自從上次葉拔說我不需要一天睡十幾個小時以後，
我的熟睡程度就開始大幅下降，
小米手環常常測到一個小時以下的熟睡時間....
以往至少都有3~4曉時左右
睡眠品質超差><
葉拔說..因為你的內心在與自己抗戰..囧
但..睡魔好像贏了?
覺得睡十幾個小時起來有精神的工作6.7個小時，
比早起但渾沌的過一天好？
今天兩點起床，
六點又回去躺了半小時..
至少目前精神不錯的打論文中，
好像嗜睡..也沒那麼可怕..
(還是我太容易滿足?)

我今天也蠻嗜睡的，猜想是昨天的四顆利福全害的

工作六小時蠻長的啊，不過加上睡眠時間，就跟本沒空玩樂了呀 XD

上工第一天就想睡覺了嗚嗚

葉醫師上次跟我討論到是否接受心理治療，結果我才發現自己好排斥。最近開始接觸能量、花精之類的東西，究竟有多怕過去啊，我的天。(還好最近狀況很棒)

嘿你今晚也沒睡 ~_~ 我好奇葉醫師的諮商是很柔和還是會一針見血的給建議。我的心理師是很柔和那種，看起來像是給一些空間時間讓我去自覺想做的事，太強硬的醫師不太適合我，因為一吵架我就會覺得很累 T_T