今天去找了輔導老師
為了一個關於人際的活動
他一直一直一直跟我說話
一直一直推薦我一場在週末的瑜伽活動
可是這對我根本沒效用
也不是我最需要的「人際」的活動
對我來說他是陌生人
我不認識他
我想要之前的老師
怎麼換了人了？
我不想讓第一次見面的人就知道我的全部
我在輔導室差點發作
趕快衝出門口
這樣對他很不尊重吧...?可那時根本管不了那麼多
我快失控了
我想著要趕快回家
突然一個沒看過又有點熟悉的號碼打來
是輔導室啊...
接起來
是剛剛的老師
他說他看了我之前的輔導紀錄
大概知道我的狀況
不過那不是全部
我把我從被上一個學校退學的事開始說起
一直到最近看了醫生的事情
(這些都在自介文裡有寫到)
全部都跟他說了
在電話裡邊哭邊說
因為我不想讓第一次見面的人看到我的哭臉
打電話到最後
我跟他說了抱歉
「對不起...剛剛突然跑掉」
然後老師說我很善良
說我就算在情緒裡也會想顧到別人的心情
...有嗎?
我從來沒覺得自己善良過
這已經不是第一次被人說我善良了
回家後我問我媽說我是不是很善良
他說只要不發作就都很善良
他說我善良是因為會幫助需要幫助的人
可是幫助人不是應該的嗎？
因為我知道弱者的心情
所以會想幫助跟我一樣弱的人
這就要善良？
今天真是狂風暴雨啊...

信任關係還沒建立前 就要全盤托出 感覺很可怕啊有時候會覺得自己慣性去考量別人的心情 慣性的溫柔或許是成長環境造成 非得溫柔 非得照顧其他人 討好人不論自己本性是否如此 那些要求我善良 照顧人的人只是想要利用我 去負擔他們照護的責任 承擔他們的情緒所以我覺得這個輔導老師講的話還滿屁的XDD諮商的時候 還是先把自己的感覺和情緒放在第一位如果當下你覺得不安 不是你的問題 也沒有義務去安撫對方