pain 工作日誌,自我解析與暴露實驗 2
容許笑容 怕被指責
怕人莫名喜歡我 怕人找麻煩
逃避 loop 無限迴圈 永遠都不會好
今日覺察
pain 痛苦
自從應徵這清潔工工作
並上工之後
被明顯看出有問題
會瞪人
我用戴帽掩飾
剛開始能免強笑笑
然後在露出兇狠眼神
有時會臉紅
害怕臉紅又用兇狠壓抑
要命的是有一個40~50歲歐巴桑喜歡上我
可能是管委會委員之一
常常跑到我身邊繞ㄚ繞
甚至用特別的眼神對我一直看
我盡量掩釋自己的兇狠眼神
不知道她有否覺察到?
但剛開始我被排斥時一直都是她在幫我說好話
我的內心也很矛盾
想依靠她維持這份工作
但也知道她若知道她得不到自己想要的
愛可能轉成恨
且我不自覺投射產銷班老闆娘的經驗
我被排斥時一直都是她在幫我說好話
可是我心中或許知道這樣下去不是辦法
且排斥自己面對她的不自主自動化臉紅 [ 自動化臉紅 或許是焦慮 也或許是興奮
因為沒交過女友也沒人愛過我 或許渴望被愛的感覺]
雖然我本來就有自動化臉紅的毛病但遇到她更明顯
所以我暗地裡說了:幹!老女人!真的起肖了喔![台語]
可能被她聽到了吧!
她在中庭哭的很傷心,還說:我聽到他在罵我
但我也沒去理她,也沒辦法理.用[這樣也好免的愛轉成恨時變的跟之前的老闆娘一樣]
安慰自己
甚至和她有比較近的距離 會很怕臉紅而使出兇狠
然後今天回收時
我同事把垃圾丟在地上等下是由我來掃
我跑過去收拾並小聲咒罵幹您娘,並使用凶狠
雖然我即力掩飾
也不清楚我到底是表面咒罵我同事
還是是咒罵在那旁喜歡我的歐巴桑希望她快走不要讓我臉紅
還是想利用咒罵來燃起憤恨的情緒讓自己使用凶狠的情緒來壓抑臉紅
不管如何那歐巴桑走了
不管如何傷害了喜歡自己的人 雖然她是歐巴桑 但我仍感謝她幫我說了不少好話
讓我自己心裡痛心痛苦不斷自責
雖然明白這也是沒辦法的事
因為錯誤機制仍然存在
因為心裡自責痛苦知道這樣下去不是辦法
在離去前
我告訴自己薪水這麼低一定要找保全和總幹事藉機練習一番
因為那算是我的薪水
不知怎的我能短暫脫離凶狠但有老問題 看到歐巴桑也會臉紅 而歐巴桑也略為臉紅了
[我的自動化誘發別人的自動化?]
直到離去前才略為凶狠一下