作者:
karencc (水原薫)
2014-08-27 23:07:11第一次來這邊其實不太敢說什麼(遮臉
我自己有做過幾個憂鬱症的量表，都大概是中等左右
是想問問看我是該先去找諮商師還是直接找去醫院看看?
老實說我算是一個很壓抑的人
很多事情我都不敢直接的說出來
因為小時候被家人念說小孩淦嘛心情不好
加上在大學時在台上某次突然暴怒讓同學覺得錯愕
之後我就很少會展現出自己的負面情緒
也不知道到底該跟誰講，怕別人會因此而對我反感
一些激烈的舉動也不敢做怕影響觀感
我覺得因為這樣就變成只敢跟女友抱怨或是撒嬌
當出現大狀況時讓就會因為這樣而讓對方覺得我太小孩子氣，累積久了就被提分手
但我又很喜歡去剖析我的問題點在哪想說必須要改進
就變城說會一直開始自責自己哪裡不好給自己壓力
然後就會不時的自己躲起來一個人爆發QQ
後來遇到的她因為是念諮商的，她能懂我這些問題也有所包容(打到這又好想哭
也曾在我有問題時建議我去找諮商師，也有些成效
但前幾天因為遠距離相處問題加上感覺沒了她提出分手
儘管我懂她的想法但我一直不太能接受這個事實，所以情緒一直處於十分焦慮的狀況
下週又剛好是我很想去的一個工作面試，給自己的壓力很大
剛好的爺爺昨天過世了，雖然並沒有很大的傷痛感但就是有種無形的東西壓在胸口
就這樣我今天早上一直處於一個隨時就會哭出來的狀況
想去找心理諮商又不知道該找哪邊或是都沒法約(之前是在學校找實習諮商師
好不容易撐到晚上真的不行跑去打了0800788995
雖然覺得沒什麼幫助但能有人聽我邊哭邊說才好像好點
不過電話掛掉一陣子又開始憂鬱了
零零散散連自己都不知道為什麼打了一大堆
其實依我現在的經濟狀況，我只夠大概負擔一次的諮商費用
不然就是找馬偕的實習諮商師可能還可以負擔兩次(一次600
所以我該先直接花一千多找諮商師一次還是心理治療呢...
我是由醫生轉介心理治療的，前後兩年都刷卡（健保卡）
作者:
meatkai (凱)
2014-08-27 23:52:00先用健保,等你搞懂再自費!我這邊的醫院健保臨床心理師一個月四次 不到五百元阿重點:健保.
作者: angelsgone (angelsgone) 2014-08-28 01:09:00
我的情況跟你好像…也在考慮諮商
作者:
meatkai (凱)
2014-08-28 07:36:00我個人認為諮商和心理治療雖有某些不同但似乎大部分是類似的,是嗎?還請板友指點因為私人心理治療所似乎臨床心理師和諮商心理師並存如果可以找隻草泥馬,用力給它的頭巴下去,看會不會好一點