狀況應該算是穩定下來了
平常沒什麼事的話不會沮喪憂鬱
最近的問題果然還是睡眠比較讓人困擾吧…
我之前跟醫生說過很容易一直作夢
醫生有開舒眠藥
所以有吃藥的話就能一夜好眠
不過偶爾忘了吃藥就又會睡不好
當然平常還是乖乖吃藥啦
可是就是會好奇為何心情平穩還作一堆夢
碰到這種狀況醒來就會很累很累
心情也會變差
夢的內容很雜
醒來就忘的差不多了
通常是給人很緊張不安的感覺
我自己在猜這是否代表現在的心理狀態
表面上沒問題
但過去的陰影還在
對未來也還是很不安
有人跟我一樣常常作夢的嗎？

我也是，沒吃藥就一定作一整晚噩夢而且每次噩夢都一定很真實，醒來也忘不掉所以現在蠻依賴睡前的藥...

我也會這樣...媽媽還帶我去收驚