https://youtu.be/qJBO9P2p9uM
數位聆聽：https://umg.lnk.to/YIZIJI
不可能還沒追蹤梁文音吧
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宜放鬆 宜放空
忌傷心 忌煩心
每一天都宜 梁文音
距離上一張專輯到現在已經有四年的時間，經過四年心靈上的除舊佈新，梁文音找回自己
，也找回自信與灑脫；能寬闊的看待一切人、事、物，培養容納百川的胸襟，規律生活養
成川字腹肌，不僅心理改變了，身體也一起改變了。經歷了低潮、疫情之後，文音花更多
時間與自己相處，透過運動、健身排解壓力，體會到如何善待自己、愛自己，珍惜最重要
的事情，如同歌詞「幸福也有它的脾氣 沒有定律」，即便如此，好壞不急著下定論，「
宜勇氣 宜打氣 宜傻氣」，生活只需順其自然，每一天都宜自己！輕鬆上口的旋律與滿滿
正能量，宣告著梁文音的蛻變，將心理的強健轉化為輕哼的旋律，把生活的新勇氣唱進大
家心裡。
全新的自己 最好的自己
梁文音全新節奏單曲〈宜自己〉
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音樂製作
作詞 Lyricist：楊耀程
作曲 Composer：王大文
歌詞統籌：黃婷
製作人Producer：廖偉傑Jie (跳蛋工廠EGGO Music Production)
編曲Arrangement：廖偉傑Jie (跳蛋工廠EGGO Music Production)
吉他Guitar：黃成緯Become
合聲編寫Backing Vocal Arrangement：廖偉傑Jie
合聲Backing Vocal：梁文音Wen Yin Liang
錄音工程師 Recording Engineer：陳振發Jansen Chen
錄音室Recording Studio：白金錄音室Platinum Studio
混音工程師Mixing Engineer：陳振發Jansen Chen
混音錄音室Mixing Studio：白金錄音室Platinum Studio
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：廖偉傑Jie
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：孫仲舒MT Sun
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio：鈺德錄音室U-tech Studio
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影像製作
影像製作公司 Video Production Company | 沙西米 RawnFresh
導演 Director | 一盞 EthanYIJAN
導演助理 Assistant to Director | 詹詠如 Lily Chan
製片 Producer | 許雅淳 Sheyalips
執行製片 Line Producer | 蔡孟潔 Jessie Tsai
製片助理 Production Assistant | 蔡長庭 Tsai Chang Ting、謝孟妘 Monique Hsieh
攝影師 D.o.P | 萬又銘 Wan You Ming、一盞 EthanYIJAN
跟焦師 Focus Puller | 林川哲 AZHELIN
攝影二助 Assistant Camera | 邱宗哲 Kho Zong Zhe、吳宗憲 Jacky Wu
燈光師 Gaffer | 曾鈺展 Daviso
美術 Art Designer | 傅沁玲 Chin Fu
執行美術 Production Executive | 顏芷蕾 Lei Yan
剪接 Editor | 一盞 EthanYIJAN
調光 Colorist | 一盞 EthanYIJAN
標準字設計 Graphic Designer | 謝孟妘 Monique Hsieh
梁文音 化妝 Makeup | 黃趙毓瑋 Chao Yu Wei
梁文音 髮型 Hair Stylist | James Fang @chicshockhair
造型師 Stylist | 王鴻志Dommicwang (先鋒派）
雲朵人 Cloud Boy | 小誠 Chen
網球員 Tennis Player | 勇威 Yang Yung Wei、許姆姆 James Hsu
特別感謝 Special Thanks | 幸福高爾夫俱樂部 HSING-FU GOLF CLUB、蕭景琦董事長 St
an Xiao、樹林紅土網球中心 Shulin Tennis Center(clay)、營運長 Chief Operating O
fficer、梁耀中 Jammy Liang
發行 Published By | 環球國際唱片股份有限公司 UNIVERSAL MUSIC TAIWAN
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〈宜自己〉
詞 : 楊耀程 曲 : 王大文
深度 精油 宜放鬆
追劇 哭腫 宜墨鏡修容
苦悶 哀愁 宜解封
偶而 出糗 宜黑色幽默
幸福也有它的脾氣 沒有定律
以為失去卻又換個造型 藏生活裡
我把過去鑄成硬幣 投向命運
像扭蛋 未知驚喜
我的心
換上嶄新的日曆
每一天都宜自己
忌傷心　忌猜心　忌煩心
把遺憾一頁一頁撕去
我的心
告別憂鬱的節氣
每一天都宜自己
宜勇氣 宜打氣 宜傻氣
感覺對 諸事皆宜
日子如歌而行
有空 沒空 宜放空
人間 煙火 宜盡情揮霍
雨過 天晴 宜彩虹
放膽 放手 宜海闊天空
幸福也有它的脾氣 沒有定律
以為失去卻又換個造型 藏生活裡
我把過去鑄成硬幣 投向命運
像扭蛋 未知驚喜
我的心
換上嶄新的日曆
每一天都宜自己
忌傷心　忌猜心　忌煩心
把遺憾一頁一頁撕去
我的心
告別憂鬱的節氣
每一天都宜自己
宜勇氣 宜打氣 宜傻氣
感覺對 諸事皆宜
日子如歌而行
#梁文音 #2022全新單曲 ＃宜自己

等好久了 終於！！

看到她就討厭。噁心女

宜恢復

3樓好有梗xD

非常輕快洗腦好聽～期待專輯其他新歌

很好聽 喜歡

宜恢復好好笑哈哈哈哈

沒有很喜歡這首歌的唱法 這麼把這麼愉快的歌唱得又憋又緊又悶 希望其他歌可以打我臉QQ

沒辦法不同路就下去吧…

覺得MV造型有點適合去拍Uber Eats廣告XD

她現在沒反同了好嗎 同住室友還是同志

宜恢復太有梗～！

宜恢復太好笑了XDD 不過我覺得她算是被宗教媒體陰的要論惡意還是另一位更惡意

應該說她根本就沒有反過同好嗎，完全是惡意解讀

竟然是王大文

但她也沒像LALA等基督徒藝人一樣公開聲援 所以很多人對她還是有疑慮也是正常的

她跟黃美珍...印象深刻

很好聽

沒有反只是需要恢復

他被那個宗教媒體害到+1 他大概是不贊成也不反對 她那段恢復說 只是比較像是那個宗教使用的文字

其實從最剛開始發生這件事她就有出來解釋她的恢復並沒有那個意思，只是完全被蓋掉，沒有人知道，也覺得這一切都好恐怖，以偏概全惡意解讀的報導就這樣毀掉一個人

一查才發現原來她離婚了

推樓上！真不知道前幾樓的要崩潰多久！

宜彩虹

那個解釋除了說恢復沒有惡意，還真的不知道多說了什麼

我是不會討厭他啦...不過宜恢復真的蠻好笑的

高音好聽音色很漂亮，低音可以再鬆一些chill一下，不用那麼精準

某樓又知道別人在崩潰了，梁自己說恢復是「祝福」的意思，那拿她自己對恢復的定義來「祝福」她，這樣是崩潰在哪裡？

神邏輯！拿她被扭曲的恢復來說要祝福她，也真的是崩潰才會講的話吧！

宜恢復笑死

不懂有什麼好崩潰的 又不在乎她 也不會點進去看 只是看到這個人名字點近來看看大家心得 和留言一下崩潰的是喜愛的歌迷看到這些留言吧 呵呵第一行 也不會點進去看{她mv}

看到這歌名想到...劉伊心的做自己XDDDD

不用幫這女的解釋拉，不過看到她離婚真是開心，連主都覺得你這女的不配擁有婚姻

出道即巔峰的代表之一 後面的歌真的沒有第一張強

好好笑，現在離婚已經可以變成一種慶幸的詛咒了，何嘗不也是歧視單親家庭

她明明就有說 多元成家使人跌倒 她還是說“這種東西”使人跌倒，只准自己離婚 不准同志結婚 反正我對她是無法了你可接受就聽啊 那些用宗教宣揚的可怕意志 才是最恐怖的

但她現在真的對同志族群友善 哪來歧視偏見？真的沒必要對快十年前的言論窮追猛打或繼續糾結 看來是誰崩潰蠻明顯的吧XD

啊她跟環球到底簽幾年啊沒想到環球會一直幫她發片

還不錯聽 她也是不順利很久了

也好奇他和環球合約是簽多久 李千娜也是一直在環球發片

若是她以前有偏見，現在變沒有不是也很好嗎?現在很多人在推的不就是希望有偏見的人能改變想法，還是樓上的人不能接受改變對同志想法變好的人?

我是企劃真的會直接用恢復當企劃主題 絕對翻紅

所以她「現在」對同性戀是什麼立場？

整篇推文都歪掉，討厭他就不用進來吧上一張成績蠻不錯的，那女孩對我說也被重新唱紅，希望新專有好聽的抒情歌他以往作品走小品路線，人也溫溫的，但以他的實力，應該大紅的

推一個舒服，知道認識這個人就知道她以前很多阿嘟朋友，不得不說是前夫身份和信仰讓她裡外都難做到兩全其美