Re: [閒聊] 我的父親/冷暴力/情緒勒索

作者: Loom (小落葉)   2021-01-06 14:31:32
沒想到在這遇到同行,很高興。我有一堆優秀的社工朋友, 能面對高難度的案主,
但回到自家一樣氣pupu, 用盡心思也無效/失控。可見關係不是單方向能改變全局
的;我超討厭聽到"你社工耶怎麼不會對我好一點"、"你應該要善良一點"的屁話,
這其實也是情緒勒索,不要用在自己身上;在銀行工作不表示負責把錢搬回家。
想跟你分享二個心得:
1. 看穿不等於看開
多年的工作經歷,面對自家人問題,不管理論或實務, 我覺得是有很大幫助的。
能看穿更深的脈絡,真正的需求,但絕對不可能讓自己沒有情緒,或是解開千萬
心結。我們學的是個案工作技巧,不是如何洗腦、下咒、或是清洗記憶體。
我覺得自己的進步是:每一次更看穿對方的模式而感到厭倦,學習保持距離
,讓心情即便被激起,也能愈來愈快平復。現在的我還是一秒鐘能被某人惹怒
,不過對工作和生活的影響可以降到3天左右。

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