碰到負向溝通的父母，真的很辛苦。總是說"你不要"、"不可以"，聽不到半句
肯定讚美的話，就算是植物都會枯萎了，何況小孩。沒有自信心，就是這樣來的。
不要相信"你什麼話都可以跟我說"這種說法，這跟父母的品德無關。
從你過完嬰兒期，有自己的思想開始，就是往獨立的個體去成長；飯你要自己從上面
吃進去，下面才會從自己的屁股拉出來，父母無法代吃，訊息的往來也是。
判斷那些話該說或不說，才是成熟與承擔的開始。
很多父母，擺出對話的姿態其實目的不是要溝通，而是說服；對話還沒開始前，
已經設定好結果。國王跟奴隸聊心情，得到出乎預料的結果，反應都不會太好。
權力不對等、也沒有公正第三方介入的狀態下，溝通不是弱方的責任，所以不要
責怪自己。在你還沒有獨立之前，他們有權力不聽你說話，只要你聽話;只有成為國王，
才有資格跟國王對話。
愛面子這件事，是每個人建立自尊心的圍牆。有些人很寬，要親威朋友所有人滿意；
有些人只要自己認同，不管他人怎麼想。父母的牆是長久以來就搭好的，不必想去改
變他們或挑剔，日子好不好過是他們在過，配合與否是你的判斷選擇；不喜歡的事，
就學習處理的技巧，或保持距離。
另外，家內性侵的比例遠超過你晚歸或走在鄉間小路，一定要注意安全，保持警覺。
原PO好辛苦，自信心啊，陰影啊、信任感啊，都要自己慢慢建立。已經先天不良，
就不要再後天失調了。如果已經成年，就把自己活好一點，安全一點；家庭給的不夠,
就去經營別的愛跟感情吧，好好補回來。