[臺北] 男 健身 重量訓練 增肌減脂

作者: Roope   2020-02-24 19:43:21
1.科目:健身 重量訓練
2.地點:台北各區 主要以松山區
3.時間:依學生時間安排
4.希望待遇:1對1:
一堂1200/1.5hr
滿10堂一堂1000/1.5hr
試上課一堂400
1對2:
一堂1500/1.5hr
滿10堂一堂1300/1.5hr
5.教師性別:男
6.學歷:淡江大學畢
7.連絡方式:站內信/Line ID:jonathanshu
8.自介或經歷:
哈囉,我是Jonathan教練,是否常常去了健身房,但看到各式各樣的器材不知道應該從哪
裡開始著手,亦或是不確定動作是否正確,練完後卻沒練到正確的地方?就讓我來幫你吧
!目前是專業自由教練,我的教學方式會以輕鬆又不失專業的方式,帶學生了解每個動作
及理解運動內容,和學生像是朋友的關係,讓學生喜歡上運動健身,不會每次上課好像是
被逼迫一樣,專長是重練訓練、體適能訓練,希望你可以開始接觸後,不僅是體態上有了
改變,心裡也有為之而來的成就感及自信!
證照:
C級健身體適能教練
CPR+AED急救證照
目前在全民健身運動中心有自由教練
提供客戶一對一健身課程
專長: 重訓動作教學(或動作調整)
增肌減脂(肌力訓練+混合式訓練)
體態雕塑

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