[高雄] 男 健身 重訓 姿勢調整 動作控制 增肌減脂

作者: JA98 (JA98)   2018-11-11 14:05:50
1.科目:健身 重訓 姿勢調整 動作控制 增肌減脂
2.地點:高雄地區健身房為主
3.時間:站內信聯絡
4.希望待遇:NT400/H
5.教師性別:男
6.學歷:高醫物理治療學系
7.連絡方式:站內信聯絡
8.自介或經歷:
目前為學生,有三年的健身經驗
雖然最近因為課業荒廢有點久XD
體格一點也不巨QQ
但如果是幫助健身新手瞭解一些基礎
該具備的知識還是有的
希望能夠幫助一些剛入門的新手或是想增肌減脂的朋友
或者是有姿勢上的問題想要調整也非常歡迎
基本上解剖學、肌動學、生物力學都有一定的瞭解
不會太困難的部分都可以幫你仔細的講解
也學習過一些肌肉放鬆或是伸展的手法
且蠻擅長肌內效貼布的貼紮,有需要的話這些也會應用在課程中
上課地點的話基本上高雄市區都可以配合
盡量是單次付費的健身房,或是有需要長期的話,月費健身房也是可以的
時間的話就互相約一下都OK
有興趣的朋友歡迎站內信聯絡我

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