1.科目：一對一私人健身教練
2.地點：台中市西屯區福科路635號 中力健身房 中科館
台中市北屯區瀋陽路三段55號 中力健身房 瀋陽館
3.時間：早上九點 至 晚上十點
4.希望待遇：30堂課 18000
5.教師性別：男
6.學歷：AFAA TRS 中華民國健身協會 台灣整復推拿協會 培訓
7.連絡方式：請加入我LINE 或 FB LINE 帳號：lin754187 FB請搜索台中私人教練MO工作室
8.自介或經歷：
MO 私人健身教練團隊
喜歡上健身，是我大一進入柔道隊後的事情了，第一次踏進健身房，WOW這個地方跟
我的頻率太合了！從此就栽進健身的世界裡了，剛開始不懂，亂練！身體受了好多傷！真
的得不償失，後來決定畢業後當個專業的教練，所以去受國際證照的培訓，才明白健身的
世界是如此的廣泛！
畢業後進入大型健身房工作，才發現自己想要的不是這樣的工作環境，教練變成超
級業務，主管不管你的專業知識到哪，只問你會不會賣課程，這裡的會員看到教練跟看到
鬼一樣！這不是我想要的地方，這不是我當初的理想，毅然決然離開大型俱樂部，而成為
了一位居無定所的 私人教練！
我不主動推課程，有需要的人再來找我，我把我的資訊公開，有需要的人再與我聯絡
，當然這樣學生很少，但我贏得了學生的尊重，也重拾了教練的尊嚴，我不會推課程，但
我專業，我不會聊天，但我專業，我不會跟別人喇賽，但我專業、我細心、我耐心！在很
好的運氣之下，有了一點成績，也有很多志同道合的朋友認同我、加入我！非常感謝他們
的認同，也很感謝有一起努力的夥伴。
但我也看到許多不是很專業的人士也來參一腳，我不太懂，是不是隨便名片印一印就
能當教練了？我旗下的所有教練，都擁有專業證照外，都是經過好幾次我們親自請他試帶
課程，直到沒太大問題才敢讓他出來上課，我發現很多私人教練居然帶學生做一些危險動
作！甚至是沒有效率的訓練，說一句實話，如果我過去問一句：請問胸推的主動肌是甚麼
？協動肌呢？相信沒幾個能回答出來，這麼基本的東西，相信只要有一點專業性的教練都
很清楚！而一堆學生卻被他們帶得很開心，有時候覺得那些學生很可憐，花了錢還沒有找
到專業的教練！
然而我決定成立一個專業的團隊，我們有同樣的理想、有專業的知識，我們想搶救那
些想進入健身世界的人，沒有恐怖的推課、沒有昂貴的學費，只有專業的指導，我可以自
信地說：我只賣一種東西：就是專業！！
我會依每個學生的需求，分配最適合學生的教練！讓學生能與自己頻率、需求最符合
的教練學習！
正在上課的學生們，如果您無法判斷自己的教練是否是一位擁有最基本健身專業知識
的教練，您只要問他一句：請問胸推使用到的肌肉是甚麼？主動肌是？協動肌是？如果回
答不出來，那我建議您換個教練吧！如果教練還在帶您做頸後的訓練動作(至少被3個以上
的健身相關協會定位為危險動作，不應出現在教學動作裡)，那我也建議您換個教練吧！
或許會有人反駁說：我做了20年了，我又沒受過傷！我當然知道阿，我也看過一堆抽了20
年的菸，沒得肺癌的人啊！我們絕對不是說一定會！而是風險高很多！有效的訓練，必須
在風險與效益間取得平衡點！相信這些動作早已失去平衡點了！
諸位想進入健身世界的人，請給我們團隊一個機會，我們會以我們最專業的的知識與
最誠懇的心，為您做每次的訓練！
MO私人健身教練團隊 總教練MO
Line：lin754187
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