本文僅供個人康復分享，並不能作為醫療專業上之判斷，亦不作為推薦／推銷醫療之用，
若有相關問題，應洽詢專業醫師判斷。
我聲明以下資料均為真實且無造假，且確知文責自負。如有違反《醫療法》、《醫師法》
、《傳染病防治法》或《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》等相關規定之情
事，在此願受處分。
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確診時間：5/19下午二點左右在中正紀念堂採檢pcr
確診地點：新北永和
感染之變異種：不知則免填
是否有完整施打疫苗？是，三劑aa高
https://i.imgur.com/AkpZDBY.png
權責衛生機關處置方式：此處可以填，要你在家隔離、集中隔離、負壓病房等
居家照護
症狀：請自由填寫發生各種症狀之時間
5/17早上覺得喉嚨癢癢，快篩陰。
然後就出門去觀音玩風箏衝浪，
回到家之後，覺得有點發燒，一量36.9度
有點低燒，因為平常都35點多
就又篩了一次 還是陰
5/18早上起床，還是頭暈暈的，一篩陽。
馬上預約了隔天中正紀念堂的車來速
5/19
今天起床就沒有頭暈暈了
下午去車來速
5/20 早上準備出門跑步，正要打開門的時候，手機響了，結果是pcr陽性通知
根據當時的規則，5/19是第零天，要在家待到5/26，5/27才能出門跑步
我的跑步習慣28年了，這些天不能跑步，很痛苦，就想出一個類跑步的方式。
登階運動，用家裡的小板凳，配合節拍器，上上下下搞半小時，
關於症狀，我幾乎沒有，也沒有吃藥，沒看醫生。
我認為是跑步習慣的關係。
痊癒判斷方式：如隔離十天即可，或是CT值等
解隔時間是5/27，但我5/25就快篩陰了，最大的痛苦就是不能出門跑步，
還好可以類跑步。
其他心得：
跟家人分開衛浴，分開吃飯。開著電風扇，自己待在下風處。
這就是一種類負壓的概念。
5/27解隔，一早就出門怒跑十公里。
以上