施打時間：9/11 14:30
施打地點：日本 大阪府コロナワクチン接種センター（マイドームおおさか）
施打廠商：莫德納 Lot.3005699
施打心得：
第一劑分享在這：#1XARyjjI (nCoV2019)
・前情提要：
平常時的心拍數 安靜時平均72～75，步行時平均104～107，
運動時平均120～135。資料統計 by 蘋果錶＋手機。
打第一劑之後的生理期晚了十天，期間內很正常。
看板上分享文有了第二劑會很痛扣的心理準備，
在打的前幾天就在網路上下訂了一箱瓶裝水、兩瓶運動飲料，
可以蒸一蒸就吃的食物（包子等），指定在星期六早上送到。
當天再補買了吃藥前拿來墊肚子的各種麵包。
退燒止痛藥在打第一劑時就先買好了，
退熱貼在第二劑前一天才買，跑了公司附近所有藥妝店都品切，
最後在有能的7-11買到架上最後一盒...
....大家是為了疫苗的發燒還是為了中標的發燒...？（怕）
因為第一劑打到被回收款，這次超緊張，還特別回頭看了一眼針筒。
護士：原來你是要盯著看的那一派嗎？w
我：不不我是不看派的！因為上次打到回收款所以...
醫生：ですよね。
14:35左右打完，站起來之前感覺有暈了一下下，
護士感覺我好像哪裡不對手就搭上我手腕要看我脈搏，
我：現在應該沒暈了，應該沒事！
護士：嗯嗯，脈搏感覺沒問題（拍拍我的手臂，看到我戴的手錶）
喔喔最近很流行這種呢看到好多人戴...
....27度？欸？！怎麼回事？？？
我・男的護士・醫生：外面...的氣溫 XDDD
離開接種間前天然又和藹可親的護士一再叮嚀，
不要激烈運動，不要喝酒，多喝水！
以下流水帳。
略長，有同場加映。
＜9/11＞
15:00　離開會場，離開前看手錶的心拍數是102。
不知道是因為緊張還是疫苗的關係。
16:20　到家洗好澡，心拍數84。
做家事洗衣服，跟前一天打了第二劑來相依為命的同學討論晚上要吃什麼。
18:00　覺得很餓，瞬間把叫來的外賣吃完，
我同學則是只吃了一半沒胃口。
開始覺得左手肌肉痠痛。
21:30　覺得全身熱熱的，量體溫37.4，開始想睡，
施打處開始痛，但活動沒有問題。
想看完日劇再睡所以去洗了把臉清醒多了。
23:00　體溫37.6，體溫緩慢升高中，
但精神還可以，睡前吃了藥。
心拍數95
＜9/12＞
可能水喝太多了半夜起來上廁所大概兩三次 XD
也可能在意同學狀態睡睡醒醒，睡眠品質沒很好。
06:00 平常每天睡六個小時的我就在六個小時的時候醒來了，
體溫36.5。
09:00 體溫37.2，感覺身體發熱。
大概就是吃藥跟沒吃藥的loop的開始。
開始腰痠背痛關節痛。
11:00 開始覺得冷又覺得熱。
11:30 體溫38.0，啃了一塊麵包，吃藥躺平縮棉被。
從這個時候開始我的心拍數大概一直都是90～100。
12:30 縮進棉被一個小時後冷的感覺沒有了變成爆炸熱，
體溫38.5，從棉被換成毯子。
感覺快要流汗而且腰痛緩和了不少，
覺得退燒止痛藥真厲害...（距離上次吃這種藥大概是五年前的牙痛）
14:00 降到37.4。
16:00 又開始覺得冷又覺得熱，回到了38.4，
全身痠痛到一個想打滾，尤其是胸部以下到膝蓋，
覺得人生為什麼要打疫苗。
內心問候搞出病毒的人祖宗十八代（）
吃了藥再次縮棉被。
18:00 又出了滿身汗，黏噠噠所以跑去沖了個澡，神清氣爽，
體溫37.5。
19:00 原本懶得煮飯想叫uber eats，但一打開不是烤就是炸，
日本人真的是萬物皆可炸欸...
然而副作用中人類x2這時候並不想吃那種東西只好認命自己煮了雞肉粥。
20:00 37.3，是不是要結束了我好興奮啊。
21:00 結果又回到了38 XD 人生好難。
但是手腳沒有發冷沒那麼痛苦。
23:00 看完日劇和其他想看的節目，啃了一塊麵包吃了藥準備熄燈。
躺下前體溫37.7。
＜9/13＞
大概到左翻右翻到一點半左右才真正睡著，
在那之前又起來去了兩三次洗手間。
早上起來看手錶紀錄的心拍數，
大概在我一點半左右真正睡著後心拍數慢慢回到70～80。
08:00 醒來量體溫36.8，應該要結束了吧！！
腰痠背痛關節痛左手痛還健在。
耳朵脖子額頭身體還是覺得熱熱的。
09:00 相依為命的同學離開我家後量體溫又37.2。
竟然還沒結束嗎...還好請了兩天假。
11:40 整理了一下房間然後照了一下鏡子，
發現左手被戳針的那邊紅腫痛熱。
腰痠背痛關節痛左手痛依舊健在，體溫大概在36.8～37.3之間遊走。
好想給人全身用力按摩....。
14:20 肚子很餓但是不是很想吃東西（超矛盾）
煮了很香的雞肉粥還是瞬間吃完，體溫37.5。
打噴嚏時感覺腹部肌肉像是前一天做了激烈運動一般的痠痛。
16:00 因為想睡所以躺在床上滑手機到睡著。
19:00 被公司slack的訊息音吵醒。
起來煮飯，還是沒有想吃比較重口味的東西依舊煮了萬能的雞肉粥。
體溫還是37.5，不過腰痠背痛消失了，
但左手手臂還是紅腫痛熱＋緊緊的。
23:50 體溫36.6，身上還有餘熱但感覺明顯降溫，
心跳也恢復正常的70～80。
＜9/14＞
06:00 放在床上的按摩球被我掃到床下，被嚇醒 XD
順手量了體溫36.6，然後繼續睡。
10:00 正式起床，摸摸身體，嗯還活著。
傳生存のお知らせ給我娘。
（之前被回收款的案例有兩位是打後三天的早上被發現ry
所以個人很在意第三天 XD...）
更新完成，是完全體的新人類了。
當天 一整天定溫在36.6，其他沒有什麼特別的。
還可以跟公司和外包online meeting，雖然結束後很累睡了一個多小時。
唯一讓我覺得很神奇的是，肚子餓，但沒有慾望想吃東西，
但煮好都還是會瞬間吃完。
＜9/15＞
08:00 起床念のため量了體溫，36.8。
準備出門上班。走到車站覺得體力好像還沒完全恢復。
當天 沒有什麼特別的。
下意識避開所有炸的跟烤的食物，看起來很好吃但沒慾望吃。
左手臂紅腫痛熱減輕不少，開始有點癢，但不到會想抓的程度。
＜9/16＞
除了左手出力的時候還是會感覺到有點痠和有點癢之外，一切都很平常。
晚上有點累，我爹下令要我不要省錢，買大餐好好吃 XD
大概就記錄到這。
同場加映，在日本的對照組們。
1. 台灣人/35女/莫德納
我同學。8/13 11:00第一劑
我們相依為命的兩天半他只有說過手活動到某個角度會感覺微痠，
隔了一週手臂癢，之後沒有異常。
9/10 11:00第二劑，晚上十點體溫開始升高，隔天早上起來38.1，
之後因為有吃退燒藥所以起起伏伏。據他形容「內臟很累」。
再隔天基本上恢復正常，但略有頭痛（他說可能是因為隔天要上班了 XD）
2. 日本人/40代中段男/輝瑞
我朋友，七月第一劑好像沒事（其實是我忘了）
八月第二劑半夜就發燒頭痛，我還傳訊息跟他說恭喜疫苗認證年輕人（他：謝謝喔）
持續大概一天半左右後復活。
正常了一天之後隔天開始肚子痛腹瀉，持續莫約兩天後恢復正常。
3. 韓國人/34女/輝瑞
我同事之一。七月初第一劑，八月初第二劑，
第一劑打完後手抖了一陣子，隔天恢復正常。
然後會有兩天手抬不起來狀況（兩劑都是）
其他沒有異常，沒有發燒頭痛。
4. 日本人/30出頭男/輝瑞
我同事之二。
第一劑8/28，當天手痛，其餘沒事。
為了跟他老婆錯開日期他下一劑要十月才打。
5. 日本人/30出頭男/輝瑞
我同事之三。
第一劑9/2，打完當天就來公司上班，
下班時問他感覺如何，他說手的確感覺有點累，
然後說很餓超想吃燒肉 XD
6. 日本人/37男/莫德納
這我主管啦。
第一劑9/3，當天他有給休我也有給休所以隔了好幾天才問他感想，
他說就很想睡，然後感覺腎臟痛（？！）
以上
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