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一直以來這部得獎無數的片都是我內心中第一的治癒神片，而非大眾一般評價的「致鬱」。甚至於當我越是痛苦時來看這部時卻能得到更多心靈上的撫平與安慰。
本片劇情描述主角Lee因重大生命轉折而陷入絕望，只能如空殼一般的活著，周遭的環境仍繼續推著他走的故事。
為什麼說這部對我來說是非常療癒人心的作品，因為我就是近似空殼的一個人，興趣不多，不愛理會周邊的人，太多後悔的事時常浮現於腦海，讓我無法對生活產生熱情害怕犯下更多的錯誤，作品的帶入感十分強烈且自然，除了衝突的部分也許不會發生在我身上，Lee的反應都是我能想像甚至猜到或夢想去做的事情具現化而成的。
藉由Lee被時間推著走，到與姪子爭執，再到姪子、前妻、Lee三位戲中擁有最大傷痛的三人都能在時間中獲得細微的變化，那些變化就是讓我感觸最深得到希望與救贖的轉折。
姪子Patty的部分我有很多感觸，一開始就可以看出Patty與Lee之間的深厚感情，從片頭一起釣魚的兩人，還有接到Joe死訊時剛見到Lee時Patty便纏著Lee說一些不著邊際的話題：女友、朋友、Lee的下一春等等，確實可以看出Patty將Lee當作至親。之後為了父親舊船維修的爭吵產生了一絲裂痕，然而在Lee與Patty互相試探並取得平衡後兩人的關係在最後一幕又回到了一起釣魚。個人最喜歡的一幕就是第一個晚上，Patty帶女友回家，第一件事就是先問過Lee，雖然兩個人之間的對話非常尷尬，但Lee也願意幫他把風，
而講完以後也看到Patty還想帶入其他話題，真的是非常溫暖的孩子。我很喜歡Patty跟Lee所有的對話，兩個內心有著傷的人的對話都留有很多的沈默，而沈默表示正在為對方著想，想著什麼能說什麼不能說的試探，非常細膩。
Lee的部分我挑一些重點片段講，可以看到他做了很多嘗試，在曼徹斯特好好找工作想與姪子一起生活，但前妻Randi的兩次命運的邂逅讓Lee全面潰敗於面對自己最深的絕望，我很喜歡Lee在面對痛苦失敗後仍因時間努力拾起一點微不足道的努力的感覺，第一個是把哥哥Joe的槍賣掉拿去換引擎，第二個是即使回到波士頓工作也要找到能讓Patty能來過夜的房子。從這些可以看出不管再怎麼絕望的境地只要你願意伸出求救的手與時間的撫平，都會看到改變，即使電影最後始終都沒有贏來救贖，不過Lee在漁船上看著Patty與小女朋友的笑容真的讓我感動不已。
海邊的曼徹斯特是一部當我沒有任何人生動力時便會拿出來再看一次的電影，每看一次就讓我重新相信時間的治癒力和人與人之間的距離是可以改變的。人生本來就處處充滿絕望，如何在絕望的黑暗中發掘希望的火花，我想是這部電影中屬於一部分人的綠洲。