用老人幫助老人，可行嗎？
──電影〈百歲老人蹺家去〉想到的問題
瑞典電影〈百歲老人蹺家去〉（The 100-Year-Old Man Who Climbed out The Window
And Disappeared, 2013）改編自Jonas Jonasson的Hundraåringen som klev ut genom
fönstret och försvann（中文版《百歲老人蹺家去》皇冠出版，2014）。電影是描述
一位百歲老人艾倫，因為他的貓被狐狸咬死，他用炸彈報復，不久就向老人院報到。
艾倫不會乖乖待著，他爬窗而出，一去不回。首先捲入黑道贓款五千萬，但他一點也不擔
心，還說：「如果你想要殺了我，那要趕快了，因爲我已經100歲了。」被黑道追殺，屢
屢化險為夷，這是一條主線；另一條主線是他回憶從小到老，一路上陰錯陽差，誤打誤撞
，豐富他生命的人真不少：佛朗哥、愛因斯坦、史達林、戈巴契夫。他隨心所欲，隨機應
變，所以隨遇而安，一路如水，隨方就圓。
本片跳脫出傳統勵志片的窠臼，不留於說教；而是以豐富無比的想像把不可能的事件串在
一起，把毫不相干、荒誕不羈的人串在一起，整部片要傳達的理念很簡單，也很明確：
‧該怎麼樣的就怎麼樣
‧生活就是生活，發生了該發生的事，生活成為了該成為的樣子
‧永遠不要懊悔，除非你有時間機器；後悔不能讓時光倒流
‧我媽媽常說：「不要多想，去多做。」
‧你無法讓自己選擇你將會愛上誰。
‧說的對，很不幸，但事情總是越來越好。
‧你不能讓所有人認同一個觀點。
‧人們看起來都差不多，其實都心懷鬼胎。
‧我不會把錢給一個都不知道怎麼用的人。
‧我開始認真思考，我應該順從心裡的想法。
‧你需要自己去爭取，去給予。
片中的男主角是一位製作炸彈的高手。我不禁想：有沒有可能讓有能力的老人去幫助需要
幫助的老人？如果讓有相同甚至類似特殊經驗的老人去輔導悲傷老人，可行嗎？
臺南長榮社區是眷村改建後的國宅，65 歲以上人口超過百分之三十。為因應人口結構高
齡化，長期推動社區老人照顧服務，設立長青食堂。想法是希望能幫助社區老人解決餐食
問題，每週一至週五中午於社區活動中心用餐，餐食結合在地團膳公司提供，每人每餐40
元，不足額之部分由里長自籌，食堂打菜環境整理等服務皆由社區銀髮志工擔任。不但可
以減少社區老人營養不良的問題，也可以降低社區老人的孤立感。從2003年開始運作達
11 年之久，2014年熄燈。【詳潘美純〈社區共餐經驗分享〉（《台灣老年學論壇》31期
，2016年8月）】
銀髮對銀髮，多好的概念！
還有更好的：寡婦對寡婦。
1964年，美國社工Phyllis R. Silverman爲剛守寡的寡婦，設立一種非常有用的計劃，稱
爲「寡婦對寡婦」計劃（WIDOW-TO-WIDOW PROGRAM）。此計劃是讓那些新寡之婦，和那些
已能夠釋懷悲傷的寡婦接觸。擔任此項工作的寡婦，都接受過相當的訓練（不過她們在守
寡之前，都未接受過專業訓練）。
對於接受悲傷輔導的寡婦來說，因爲此協助是來自和自己有過相同經歷的人，關於悲痛、
關於死亡、關於哀悼，因此受惠者較不會覺得自己難以接受，或認為對方能力不夠。這個
計劃已全面推廣開來，接受度和談論度都非常高。不只寡婦，那些經歷過生命最苦的事件
的人，都陸續組成團禮，以協助他人度過一生最難過的時期。
一般來說，喪偶之後有三大階段要度過。第一，突然喪偶無異於突然喪失自我，兩人互信
互愛互相為對方靈魂伴侶關係瞬間終止。第二，逐漸意識到自身的弱點，認識到生命的缺
陷。以前有另一半可以提醒，可以互補，可以互助，現在一個人面對，從經濟問題到換燈
泡，都有可能是困擾。第三，喪偶初期反而不願意依靠別人，甚至子女來滿足個人的基本
需求。必須過了一段恢復期才能回歸日常。
人都需要歸屬感，成就感，不管幾歲；人會不斷的想前近，不斷的想要實現自我，不管多
老。以此來證明自我、成就自我。在滿足了基本生理需求，不缺安全感，各層面情感也滿
意，同時受到同儕或晚輩尊重，這時候，如果老人想要進一步自我實現，何不讓他幫助老
人？
我個人從大學起就在醫院擔任志工，當時看到七八十歲的老伯伯穿著背心幫忙護理師發便
當，印象非常深刻。在拙作《微笑看人生》（時報文化，2005）中我記錄道：
我們常住志工有一個心願：找那些已經走出病痛、治療好的病人來當志工，鼓勵其他病人
，增加信心，安定心理；現身說法，效果特好，這叫：借力使力。
推動單一的送餐服務效果有限，專家建議：最好是同時進行小方案。例如「社區廚房」，
敦請退休廚師交涉區老人煮菜；「社區園藝」，聘請退休園藝老師教老人植物知識。如果
有退休體育老師，也可教瑜珈、有氧，甚至可以舉辦綜合戶外活動，一方面鼓勵老人結交
新朋友，促進社會化；一方面可以自種農產品當做社區老年餐的新鮮食材。讓老人吃得健
康、動得健康。
抗衰老醫學越來越受到各國科學家的重視，且技術日新月異，屢有突破。目前已經有110
個國家的5萬名以上的科學家和臨床醫師加入世界抗衰老醫學會，未來的臨床技術會越來
越成熟，新的論文和成果也會不斷出來，這些科技將帶給人類更健康的身心，更長的壽命
。
因此，可以預見：如何有效運用銀髮人力，是值得全民思考的議題。也許就像馬克‧吐溫
（Mark Twain, 1835-1910）那句名言說的：「年紀只是心態問題，如果你不掛心，那就
沒問題。」（Age is an issue of mind over matter. If you don't mind, it
doesn't matter.）
可以不要只想到「銀髮商機」嗎？可以多想想如何有效運用銀髮人力，消除人們對老人的
偏見和刻板印象，共同造就更成熟、美好而祥和的社會。