曾經有位智者說過：
「你不會OO，你要先講啊。」
以後值班就先跟護理師說，
我很容易睡死，怕一睡call不醒，
如果等下call不到人，
麻煩打值班室分機，或直接來值班室叫人，謝謝喔~
有先報備過，接下來就可以安心睡嚕~~~~
因為就算到時真的call不醒，
大家也會覺得是體質問題，並非你刻意擺爛，
除非他是個G8人，那另當別論，
不過G8人本來就會G8你，倒也不用特別放在心上，
只要問心無愧，沒必要討好所有的人。
而且這樣到月底，
還有個理由能名正言順請大家喝飲料，
豈不是一舉兩得?
如果你不喜歡這個方法，堅持要自立自強，
還有一個我從書上學來的技巧。
就是睡覺時讓一隻手懸在床外，
用兩根手指捏住鑰匙，
這樣當你失去意識的時候，鑰匙就會掉在地上把你驚醒，
讓自己可以稍微休息到，但不至於睡太熟。
雖然我覺得值班這樣搞太累了XD
但在上班日賴床的時候，這方法還蠻好用的。
參考看看吧~
※ 引述《hpq01 (little q)》之銘言：
: 以前剛當intern時，值班的夜晚處理完病人回到值班室還是可以睡得著覺，有護理師打公
: 務機才會醒來，兩三次中斷睡眠後還是可以再順利入睡。
: 一直到有次同組同學值班時睡太熟，隔天起來發現公務機有二十多通station 的未接來電
: ，同學是沒有被護理師直接講什麼，但感覺自己大概在該科黑了。此後我好像受到這件事
: 情的影響，值班時候不敢睡的太熟，慢慢的產生一種預期心理，電話還沒來之前就開始預
: 想等下可能要處理什麼order擔心很多還沒發生的事情，怕自己像同學一樣睡死call不醒，
: 就這樣變成惡性循環，在intern中後期的值班都變成整夜沒睡，即便是很少call的夜晚，
: 也不能睡的太多。
: 這事對我蠻困擾的，我其實對需要值班的科有興趣，但因為值班的焦慮讓我三四天就要通
: 宵不睡一次，對值班有點焦慮恐懼的心理。
: 想請問板上的大家，有什麼方法讓自己值班時候不要有不必要的焦慮，該處理事情時候起
: 來處理，可以休息的時候躺下去就三秒就睡著，腦袋不要一直打轉待會可能會遇到的事情
: ？先謝謝各位的分享。
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