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meditation
[問題] 請問散盤的姿勢要怎麼坐?
作者:
qweruiop3
(水戶鳥叫)
2016-05-05 22:11:59
問散盤如何做?
想來入門靜坐看看
看到舌底上顎 想到 口呼吸(我的壞習慣)
有什麼散盤入門影片推薦?
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