我最近拿到內觀禪修一書 開始學習孫倫禪修法
坐一小時前半段專注快速呼吸 後半段疼痛升起 單盤的左腳持續疼痛
真的很難熬 我告訴自己 為了取證涅槃 脫離漫漫輪迴之苦 一定要撐過去
專心於疼痛上 會比較不那麼痛 奮力撐到結束
我很佩服精進的禪修者 連續堅持兩三個小時 甚至徹夜靜坐
書中說明疼痛乃是過去惡業使然 殺 盜 淫 妄 酒
忍辱消除惡業 初果須陀洹不墮入三惡道 因此要將趣三惡道的惡業消掉
因此 平時要斷惡修善 才不致於修得很痛苦 又難以證果
總之 孫倫禪修法是難行道 因為末法時代的人善業薄弱
不像正法時的弟子 七八天就證得阿羅漢果
緣此要多吃點苦頭 緬甸諺語 「忍辱導致涅槃」
一點點心得 希望版上有同修孫倫禪修法的道友一起分享。

專注快速呼吸，這涉及「專注」及「呼吸法」了，這不會是內

觀了。

注意呼吸氣流觸及鼻端 是內觀阿

Buddhism版 內觀與禪修者一文說得很清楚

專注就是「止」而不會是「觀」了。

專注地觀察 大大 不要玩文字獄阿

打反了 禪修者與內觀

專注地觀察所緣，也是「止」法，你要先搞清楚觀念啊！真正的內觀，不是專注地觀察單一所緣。

涅槃從來都在你身上

初念斷了嗎？ 斷了再談什麼是不入壽者相吧。

相信沒人能回答我這個問題囉。止觀書上很多解釋了

但境界就跟不上呀。何必談。（像我從沒談過）

簡言一句：能夠清楚地覺知身心的一切狀態。

是誰清楚呀? I大您以為沒寫主詞，就想躲過"著空相"嗎?

哈~ 自從我開始念佛經跟重新體悟，雖然層次未到經上所

言，但配合易經跟道學的經驗下去感受，其實諸位的修行

還沒真的進入"能斷煩惱的修行耶。

執著於佛經 如何斷煩惱

哈。看來你不知道我唷。

天水訟第二。送給您。

滑。推回來。基本上我是佛道西方不分的。

回應一下原PO 搞這一些東西 你可不可以問自己一個問題

到底在搞甚麼鬼 這些都是比自己推離"覺悟" 越來越遠

我只問JU一句 你甚麼時候可以丟掉你那一大坨的東西

天下萬物生於有。有生於無...

我不知道什麼是什麼。隨心所欲就用囉。

哈哈 一篇文章使平靜的湖水起了漣漪 不也都著相了

哈。那不行喔。沒有討論就是一灘死水喔。那就是是犯了看淨的病囉。

其實刺激思維一下。也沒一定對錯。因時空而變囉。