以下都是個人親身經驗(下面手法我在飄版講過很多遍了...):
100%解法:
"開亮燈睡"
(燈要亮到有光明感 光源不用對準眼睛
但不能是昏暗燈 昏暗燈或亮度不夠 陰陰暗暗只會有反效果)
原理:跟大白天一樣 你有慘到連白天都會撞鬼嗎?或是白天平常還會怕鬼嗎?
如果白天還能撞鬼 那是你家環境實在太陰暗/或者說你根本就是"睡眠癱瘓症"
至少 絕大部分人類 在白天的時候 白天的環境 是不會特別感應獲聯想到鬼怪存在
除非說是少數陰氣實在太重 陽光/燈光進不太來 有陰暗感的特殊地點...

聽說開燈睡覺對身體不好。

我中午躺在三人座木椅上睡覺都能被壓，不知道跟我頭朝門睡覺有沒有關係XD

1f，如果會被壓應該不會care那個了吧！

有人說睡覺時一隻腳翹在令一隻腳上比較不會被壓

開燈睡我有試過 沒效 XD (是說 哪種燈會有差嗎 要LED?)

要Hid,LED不夠

麻瓜只有在鬧鐘響時才像鬼壓床

我有次開全亮~ 但夢到鬼把房間燈全關上換上一股詭異的光如果開燈睡有用 就不會有人大白天睡覺也被壓了

有光明感的解法是有用的但前提你要相信"這個亮度沒有鬼"其實跟請護法守著的作用一樣，只是你的護法是那盞燈

我是自從國中被壓腰後，睡覺開始習慣用手護腰耶 = =

記得有一次的破解法是……我在內心大罵了幹，我好累不要鬧！XDXD

個人的破解法是給他一拳