[求助] 如何適應、走出婚後憂鬱

作者: qweqwe (qwe)   2022-06-14 19:00:45
是否同意記者抄文:NO
想了解大家如何適應婚後的生活,
以及大概需要多少時間。
現況是搬離原生地,
到先生的城市跟他原生家庭生活,
工作是直接換不同領域,
原本的工作在這裡低薪且找不太到。
不論是家庭還是工作,
24小時從白天到夜晚,都覺得不習慣。
懷疑自己為什麼會在這裡,
並沒有不愛先生,
但不能明白我為什麼要離開原本的生活,
讓自己卡關在這裡。
二月搬離原生地,三月中辦完婚禮,
共同生活才開始困惑,
一直到五月中開始工作,狀況差到現在。
因為想融入對方的家庭,什麼事都說好,
工作是新領域,從頭學起,
變得很沒自信戰戰兢兢,像夾著尾巴的狗。
連原本有自信、開朗的個性,幾乎磨耗到看不見自己。已經忘記原本的自己的樣子。
親友都說我是勇敢獨立的女生,
我就以為我是,
一直到現在,才發現根本不了解自己,
當初想說就只是換地方生活而已,
沒什麼難的。
婚前有把婚後擔憂提出來跟先生討論,
先生覺得到時候遇到在解決就好,
現在只是想太多也沒有用,
我就秉持著這樣的想法,
但現在發現我根本不適用哈。
公婆跟先生沒有對我不好,
除了小姑像顆不定時炸彈隨時發飆爆炸,
不斷的跟家人、男友猛烈爭吵,
會撕破對方衣服罵髒話拍桌那種,
每次這樣,心裡就開始想,
我為什麼,我幹嘛要在這裡,
我原本的生活不用遇到這些。
很想逃回以前的生活,無法控制眼淚,
隨時都可以秒哭,幾乎是持續性的哭,
睡不好也吃不下,半夜時常驚醒。
負面情緒壟罩,但我根本就不想這樣,
也知道這樣會影響我先生,
但我真的無法控制,
最後直接躲在廁所或頂樓哭。
先生看我這樣,說可以接受假日夫妻。
其實他婚前就有提過,
只是當下我也沒想太多,
想說都要結婚就一起生活就好。
而且假日夫妻要是生了小孩要怎麼照顧。
現在,不知道要怎麼往前走,
心裡只想著倒退。
想請走過這段路的人,給我點意見,或是分享經驗。
讓我可以趕快渡過、適應,或者是回去。
作者: iloveannasui (坐看雲起時)   2022-06-14 20:42:00
搬出去住最快,但這婚前就要爭取,婚後要這樣做就很容易黑。不是說黑不行,而是你,乃至於你老公頂不頂的住這份壓力。但我可以分享一下,我也是離開原生地到老公的城市,還是住小套房,那年的運氣真的超差,我幾乎快一年沒有工作,連面試都沒有!只能去PT板找工作。後來回想起來,我老公都說我每天都像黑洞,也不肯出門,他超怕我情緒出狀況。後來找到工作,情緒就好轉很多。但說真的,如果老公沒辦法處理,只是把你打包回娘家,你真的要好好思考!不妨可以問問你信賴的人,聽聽他們的看法。
作者: LaplaceDemon (拉普拉斯惡魔)   2022-06-14 21:49:00
你要先學會愛自己才有辦法愛別人
作者: cat763152001 ( )   2022-06-14 23:17:00
搬走啊!先愛自己才能愛人啊
作者: youaremyonly (Jia)   2022-06-16 06:57:00
適應障礙症,脫離那個環境就會改善很多了,在擔心自己影響到先生前先好好照顧自己啦!建議可以先求助身心科,加油!
作者: HorseHawkDog (阿九)   2022-06-16 11:01:00
為何不是他搬去妳那
作者: NiseMorisama (偽森サマー)   2022-06-16 22:16:00
我婚後剛開始也會,但找到自己的空間後反而就好了
作者: lamabclamabc (lamabclamabc)   2022-06-16 23:15:00
辛苦了,先搬出去,照顧好自己,再考慮想和老公怎走

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