老包來分享一下過去一年多在美國的隔離經驗好了。
首先，大家要有幾點認識：
1. 這種疫情不會在幾個月內結束，接下來就是開開關關，越早有疫苗打，越早結束。
2. 所以，要有長期抗戰的心理準備，人會彈性疲乏，不能逼太緊。
3. 老人是最高風險的族群，與其壯年人在那疑神疑鬼，不如專注在照顧家裡長輩。
4. 小孩染病風險低，重症機率也低，但在家關久了會影響學習和心理，家長要想辦法。
5. 壯年人要擔心的是疫情一旦拖長，可能失業或被放無薪假，房貸車貸股票融資被斷。
台灣可不像美國有能力印鈔票紓困，前陣子回流的熱錢又會流回疫情緩解的先進國。
與其壯年人在家裡疑神疑鬼，不如早點規劃財務。
有了這些認識之後，每家每戶才能開始規劃未來幾個月到一年的防疫策略。
1. 首先建議考量財務，因為金錢就是子彈，打光了不病死也會餓死。不要想靠政府，
台灣的稅率低，又無法印鈔票，還高度仰賴貿易。還好民間儲蓄率高。
2. 在消費緊縮與疫情考量之下，還是要規劃生活物資的選購。最好是靠網購，
但台灣的網購沒有美國發達，住家也欠缺美國的室外空間可以靜置網購商品，
建議準備酒精、消毒噴霧、手套等，清潔完商品再使用。
3. 台灣人普遍住家面積小，所以仔細規劃空間使用很重要。進門的區域可以拿來緩衝。
從外面回來要盡快更換全身衣物(除了貼身衣物)，先在門口用酒精消毒雙手，
再去洗澡洗頭髮，行進間盡量不要碰到家具，要小孩和長者不要靠近自己。
4. 疫情期間，出外採買和在街上、公共空間散步，對維持長期抗戰的心理健康很必要。
建議每個家人一週一到兩次短暫外出，注意清潔和維持社交距離。
5. 台灣目前沒停班，家長外出前要幫小孩規劃好在家的作息，用家長管理模式鎖電視，
在可見的一兩年內，小孩會常常在家，學習和無污染的娛樂很重要，不可輕忽。
6. 未來一旦停班，或是因為公司撐不住裁員或放無薪假，家中的壯年人擠在一起，
面對上有老下有小，生活壓力之大是很難以想像的。而這種情況幾乎不可能避免。
因此，家長要有共識，不要因為短期的疫情破壞了親情。
7. 其實最可怕的是醫療體系崩潰。我最擔心的是台灣的老人家們。慢性病、復健，
現在情形下都不能做，跑去醫院也容易得病。但這點是無解的，除非硬封城，
或是大部分人打完疫苗，不然醫療體系不是已經崩潰，就是正在崩潰中。
對老人家來說，原本有些慢性病或是重症初期(如癌症)，平常早查到早治療，
現在疫情耽擱下來，輕症也會變重症。這點，沒人有辦法。除非早點有疫苗打。