先給你結論
錢夠多那就直接找24H保母＋到府清潔
※ 引述《SophieFluid (c'est la vie)》之銘言：
: 先謝謝各位的註解＆回文，有些背景資訊我補充一下 。以免造成誤解
: 月中回家後，太太親自帶了兩、三個月，白天要專心一打一（餵奶、互動、把屎把尿...
: ） 我週末體驗過這種工作，知道真的很難一邊顧娃＆順便家務，例如折大人小孩衣服、
: 倒垃圾、 洗奶瓶、吸拖地板、清洗小孩玩具＆地墊（三不五時吐奶）。
是吐吐寶的話，衣服多買幾件，衣服一律累積一天後一次機洗，手洗非常浪費時間而且不乾淨，真的不想混洗那就買一台3～5kg的小洗衣機專門洗寶寶衣。直上洗脫烘就不用曬。
地板也不用天天拖，寶寶才六個月破壞應該還不強，地板應該不會每天像被槍打過。
我家兩寶一個三歲一個兩歲，每天地板都很可怕（眼神死）
因此，這些工作
: 多少就需要 我下班後（19:30到家）協助救援。幾個月下來覺得我跟老婆都身心俱疲（剛
: 還沒提到半夜誰要起來餵奶）、家裡氣氛氣場也不好，就討論 是否該外包白天顧娃這種
: 高強度勞心勞力的工作，大人好騰出手來做些能改善生活品質的事；例如媽媽才有時間去
: 駕訓班學車（之後必備技能）... 所以我們就請了一位10:00-18:00的白日到府保母，保
: 姆在家的時間，老婆可以外出採買、駕訓班學開車、洗衣折衣、打掃內外等。幾個月運作
: 下來，家裡的氣氛確實緩和許多
其實有點好奇你家有幾層樓，坪數多大，我家就一般公寓，吸地15分鐘內全部吸完。
孩子是吐吐寶的話衣服量確實多，這點還是只能靠機洗減少工作量。
採買一週一次就好，不必每天。
。畢竟老婆有充分休息，無論平日晚上或週末都「比較有
: 可能」有心力幫我顧娃讓我應付工作上的事甚至加班等。
: 但如同我原po提問的，真正恐怖的似乎是老婆也回去上班後，兩個人都累，晚上跟週末要
: 如何兼顧育兒、大人的身心休息運動健身、及進修學習。也許版友們的回文已經給出解答
: ，找一週一次到府清潔、跟週末一天的臨托保母（不知道這種保母好找嗎？）.... 讓我
: 且戰且走吧
我家小寶出生後我就沒去過健身房了
老公也沒去打球游泳了
你們只有一個孩子其實時間還是擠得出來，你跟老婆先把自己育兒能力提升，輪流一打一就可以去運動了。
進修之類的如果你指的是看書，可以等小孩睡著後看幾頁。
其實你的問題要解決除了該給機器做的就給機器做，能外包就外包外，小孩的氣質也是問題點，如果高需求很不好照顧，那屬於大人自己的時間就會更少。
但，這就是成為父母會面臨的啊。。。
真的想全部都要
那就只有24H保母跟到府清潔可以滿足你的需求了