我也是住在外國（開發中的東南亞國家，疫情也是很嚴重的城市），家裡有一個一歲左右
的兒子，目前懷孕5個月。
我有高強度的工作，月薪來說可能跟原PO 差不多，但我的工時很長，基本屬於on call的
責任形式，雙薪，先生也在工作也很忙。
我們有請保姆跟打掃阿姨，但兒子跟先生的餐點我全權打理、每餐現做、家管（雜貨購買
、庫存管理、兒子的生活用品等）是我全權管理，即使先生真的幫忙很多，但身為媽媽不
管有多少其他幫手，還是會想把家人的事情往身上攬。
剛開始我也是忙的團團轉，在產假期間即使有幫手還是很崩潰，我是全母乳，光是餵奶擠
奶就耗掉我許多精力，那時雖然還沒開始工作但我真的要受不了了。
我個人建議是，太太需要找到生活的另個重心，一直跟著什麼都不懂的嬰兒24綁在一起，
也沒其他抒發管道真的難免會很憂鬱。
不管是找個輕鬆的工作、參與當地的媽媽社團（我後來也加入了外派媽媽社團，結交了好
幾個朋友，都不是亞洲人但媽媽在意的話題真的大同小異）、有些自己的嗜好（我愛烹飪
跟烘焙，也找到一些線上課程學習）以及找個幫手減輕下負擔，讓夫妻兩人也有自己的時
間（兩個人好好坐下來一起吃頓晚餐真的很重要呀）。
另外一件我覺得與我先生也有點雷同的狀況是，先生非常不喜歡我們現在待的城市，對他
來說根本是為了錢而留下，他每天都有一堆抱怨，也很難快樂起來。
如果原po的太太也有很大的因素是因為環境而不愉快，那就得好好想想接下來家庭的未來
方向是什麼。
我是認同先生的想法，尤其開發中國家的教育跟醫療環境也差很多，我們就一起做好了X
年計畫，存到多少錢就搬走。
有了計畫後，先生的抱怨也少了很多，兩個人比較有目標感的前進（但該花的還是會花，
例如請保姆跟幫傭等）。
加油，大家結婚有孩子了就是一個團隊，there’s no me, only we.