Re: [閒聊] 關於另一半的身材 skyer123 PTT批踢踢實業坊

作者: skyer123 (思索攝影) 2019-10-28 19:33:43

感謝大家的經驗分享與資訊
前幾天我把減醣好好社團推薦給老婆
說可以參考上面的菜單
後面也沒在刻意說什麼
這三天我們一家三口出門露營
回程的時候在車上
我老婆就說
他想要按照上面說的改善飲食試看看
問我說能不能陪她一起
我當然說沒問題
至少有了開始
先從我們能做的先試看看
最後還是感謝大家唷

作者: lumimi633 2019-10-28 19:38:00

推推，一起露營好幸福

作者: Mochi223 (麻糬會咬人) 2019-10-28 20:01:00

恭喜，好的開始！

作者: marra (Marra) 2019-10-28 20:02:00

加油！^_^

作者: alice0514 (萊茵) 2019-10-28 20:05:00

好棒噢希望你們一起邁向好結果

作者: ttyycc (小捲) 2019-10-28 20:19:00

減醣一開始不要太極端喔......一下子劇烈改動飲食習慣很容易失敗，失敗後又會產生挫折感更不想嘗試

作者: Agneta (阿妮塔) 2019-10-28 20:30:00

伙食費調高一點呀～～～加油

作者: shalin (夏凜) 2019-10-29 08:52:00

那個社團超多吃仙女餐自以為減醣...拜託請好好的爬FITNESS

作者: wn7158 (司機5566) 2019-10-29 09:31:00

減糖加快走一個月，就可以看到變化。全家去公園，順便溜小孩，增加夫妻感情。快走記得要設定步數，對沒有運動習慣的人來說，比較容易進入狀況。

作者: t13thbc (the 13th black cat) 2019-10-30 16:21:00

我覺得改善飲食是重點但你也要配合運動

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