: 我知道女生為了生小孩、持家很辛苦
: 因為生小孩造成身材走鐘
: 請問若另一半身材若越來越膨脹，體檢報告也不是很好，有什麼辦法能夠讓他願意減肥
，
: 然後又不會讓對方覺得你在嫌棄他
: 就算不是為了身材，為了自己的身體健康也是蠻重要的事
我老婆婚前50左右
婚後生過小孩體重65吧
我的方式是買N家的遊戲
瘦身拳擊
她從上周開始
每晚下班後在電視機前
直拳刺拳上勾拳左勾拳
蹲下起立躲避
每次20分鐘
她很有動力去玩
這是我意外驚喜的推動方式
: 另外對方若一直膨脹下去，會不會讓你的性慾逐漸減低
還好
我也快要忘記她瘦的模樣
: 目前我是找不到方法讓對方願意瘦身，開口我也是擔心傷了對方的自尊心
: 性慾也越來越差
: 不過生活上是很平順倒也不會有什麼爭執
健康很重要
要提醒一輩子牽手走下去
肥胖時身體會出現大大小小問題
避免病痛折磨
定期定量運動習慣是必要的
目標不在於恢復婚前身材
也不是恢復性慾性趣
而是促進血液循環
擁有健康身體就有美好人生
此外
刺激我老婆最大的動力
是我自己瘦給她看
我168
我暑假前85
現在71
每天跳繩1500-2000
伏地挺身仰臥起坐各60
早餐兩個三明治
午餐多葉菜少澱粉
晚餐少量
多喝水少喝糖水
睡眠盡量正常
她看了一直嘖嘖稱奇
也一直說很羨慕我
她也要跳繩
可是我跟她說
減肥最令我開心的
不是身材變合適
而是精神變好了
身體負擔變輕
沒過去那樣病態的肥胖
讓我不時感覺身體當機
那種肥胖真的很折磨心智
更不用說各種數值在減肥後
恢復正常
我的情況給了老婆很大鼓勵
她想要更健康來陪孩子成長
還有
我有一點點點胸肌腹肌
趁女兒不注意
她就開始動手騷擾我
一個動不動就對你鹹豬手的女人
你很難不對她生性致
大概是這樣。