既然沒有離婚的選項，只能給你實質的建議及狀況分析，不過說到底，你不要認為可以依
靠任何人跟方法走出來或放下，只能靠自己跟時間。尤其認為外遇那方應該要作補償。你
越希望他補償，感情越不對等，越不可能回到以前。
你要原諒，必須確認幾件事
1.他是不是初犯？如果是就當人生學一次教訓，有時候迷惘，或是時間空間讓人出錯，一
個念頭轉不過來。譬如跟你剛好的感情低潮，遇到別人的噓寒問暖，就走偏。但如果是多
次犯，真的不要原諒。
2.跟第三者一定要斷了關係。
3.雙方都有意願婚姻並且說出在意的事，一起努力讓感情更好。
出軌方遇到受害者情緒波動會不想面對，這是人之常情，代表他羞愧不敢面對自己犯的錯
，就像小偷被發現後，一定不希望整天被說他是偷東西的人，這種不光彩的事，他一定不
想談，只想冷處理。
但受害者的情緒需要被安慰，這很正常，我建議你先把想知道的一次問清楚，了解對方所
做所為是否在你底線上（譬如到什麼程度，有沒有上床）一次問清楚，對方不談，也或許
不會說實話，但你只能先找心中要的答案，然後，找個地方，先好好生活一陣子。也許自
己搬出去，或是去旅行。讓彼此釐清對方在自己心中的重要性。千萬不要一直待在一個環
境中，你會一直糾結，為什麼會變這樣，我做錯了什麼？（基本上你沒錯，就算兩個人有
問題也不能外遇）然後期待對方安慰，或是彌補，當劇本不照著走，又崩潰，然後關係變
更差。
讓自己抽離，你可以好好想想對方在心中的重要性。如果離開一陣子，自己更快樂，那離
婚也是一個不錯的選項，掌握他外遇的證據，或許 告他，或許協議，你有方向權。如果
覺
得還是愛對方，那真的就放下，好好經營彼此的感情，找回雙方在婚姻以及自己人生中的
地位。
放棄婚姻是最簡單的，要修補真的不容易，但雙方都有心，也可以一起修復，相信感情一
定會更好。或許有人就是要有教訓，才知道自己最重要的是什麼，才會珍惜。
真的很難，加油！
※ 引述《bonie13 ()》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 男方女方結婚三年，育有一子，都愛小孩
: 男方工作時間長，女方留職在家帶小孩
: 事情被發現是女方當天說要出去放風，
: 男方體諒女方專職顧家，通常都會答應，
: 下班趕快回家一打一弄小孩讓太太出門，
: 但因為覺得太太最近有點奇怪，
: 後來發現太太去了不應該去的地方，
: 回來質問下太太坦承對方也是有婚之夫。
: 這邊希望鄉民們給些建議，
: 在彼此爭吵冷靜後，彼此沒有要離婚，
: 男方也知道自己的問題，
: 常常活在自己的世界裡，
: 用自己認為對的方式去關懷對方，
: 而不了解對方真的需要什麼。
: 而以為只要多做家事多顧小孩讓太太輕鬆些
: 認為太太的情緒就會好一點，
: 而沒有真正的去觀察對方。
: 在彼此願意重新開始，不願離婚狀況下
: 有幾點想要請版友給點建議：
: 1.該如何走出這件事的情緒，以後相處才不會
: 有疙瘩，事情也都剛發生，原本雙方手機其實
: 都互相信任不會偷看，事情發生後男方變得非
: 常不安心，都會想對方手機放哪或在聊什麼，
: 太太受不了要求給彼此空間，但男方剛受到傷
: 害也不知道該如何不在意？
: 2.後續雖然女方把對方封鎖刪除，保證不再聯
: 絡，男方雖然為了保全自己太太，選擇隱忍不
: 想傷害對方無辜的妻子跟小孩（對方有兩個小
: 孩），但是無時無刻還是會恨對方，不明白為
: 何對方的妻子也如此辛苦顧家，他還要關心別
: 人妻子，事情發生他卻不用承受什麼...男方跟
: 太太聊起心中的恨，太太只說這對彼此之間沒
: 什麼幫助，應該正視如何重新開始，但先生也
: 知道，無奈一直無法擺脫這樣的情緒，不知道
: 該怎麼做才能走出這樣的仇恨？
: 文長，謝謝大家耐心傾聽，
: 雙方真的沒有要離婚
: 還是有一定的感情，但也有一定的問題
: 希望有經歷過而且走過來的朋友給點建議。