不知道大家會不會有這樣的情形
明明要開始想溝通事情 但是講沒兩句就覺得對方在找碴
然後口氣變差又開始吵了...
這情形大概幾年了， 有時候都覺得寧可去加班都不想回家....

那可以先用文字訊息(LINE或寫紙條)溝通看看，在寫字的

你有把這種感覺，和對方講過？

時候腦袋需要好好思考問題，這樣也不至於口氣太差

與惡的距離那對夫妻就這樣 諮商 一邊軟化 改善

講話的口氣本身就帶有情緒了吧 那當然說話說一說就會吵或是你放軟一點 撒嬌試試？總有一方要軟化一點的啊兩人都不願意退讓 那永遠不會和好

試試看用「我」的角度敘述而不是用「你」？

推樓上，嘗試多使用「我訊息」，我覺得有幫助

推我訊息。也先讓自己情緒降下來再溝通。

寫下一篇想說的話，稍微調整一下用語再寫一次，再思考一下再寫一次，通常這時候的文字會比較和緩有條理可以想想如果自己看到聽到這些文字是什麼感覺，再調整用語，記得你要的是彼此理解溝通而不是要爭個輸贏

可以舉例嗎？

先處理好彼此情緒，再來想如何處理問題，這樣會比較好。同理對方也是一種情緒的處理方式

可以舉例嗎

這種內容是要板友觀落陰嗎

你:我們(話沒講完 你的另一半:理系~靠北三小 這樣?

正常，相處久了難免

沒有例子...不過你講話跟你發文一樣沒頭沒腦，也難怪對方會生氣

先寫個草稿，但是訂正的時候拿掉所有帶有情緒的詞Y

由自身做起。即使對方口氣不好找碴，也要按捺下來，專注於解決問題。此現象才有突破口

同意用LINE 口氣好一點 試試看

改學手語或唇語

唇語是三小 哈哈 好鬧

找個都信任的第三者協調或許是個好辦法

用唱的

很久以前同學的哥哥和嫂嫂都是合唱團的，他們真的會互唱欸~把要說的話填進民謠調裡一來一往，我音癡看了只有驚嘆……