Re: [求助] 老公如何開導憂鬱的老婆

作者: opm (活著堆好積木)   2018-07-18 10:07:08
※ 引述《matchlessptt (Matchless)》之銘言:
: 文長慎入…
: 我與老婆交往十三年,結婚快兩年。
: 有一個女兒十個月大…
: 老婆一直是個滿負面思考的人…
: 以前交往就感覺她的想法很容易鑽牛角尖,往壞處想…
: 但是大部分時間都是開朗的!
: 於是也沒特別覺得她有憂鬱症還是什麼的…
: 在懷孕的過程,到產前產後,
: 她也多多少少有顯露憂鬱的傾向。
: 好幾次我都想帶她去看憂鬱症門診了…
: 但後來都不了了之,因為哭一哭吵一吵,
: 抱一抱就好了…
: 沒真的去就醫過…
: 最近老婆每天臉色愈來愈差,
: 感覺心情從來沒好過…
: 我每天下班看著她結屎面,我卻幫不上忙,
: 我感覺也很痛苦。
: 回家本是開心的身,卻搞得氣氛很差…
: 她則是一直抱怨帶小孩很累很累,後悔生小孩之類的…
: 負面的點大概是:
: 後悔衝動生小孩,失去單身生活
: 生完小孩身材大走鐘,回不去了
: 小孩教不好,不乖,就覺得是自己的錯
: 沒時間做家事,家裡很髒亂,心情不好
: 不喜歡煮飯,但為了煮給小孩吃,還是得煮
: 生活中沒有成就感,覺得自己一事無成
: 其實以上的負面點,有些也是她給自己的壓力。
: 我常開導她要想開一點,但完全無效。
: 要她標準放低一點,別太苛責自己,也聽不進去…
: 前陣子看了解釋憂鬱症的影片,
: 聽說叫憂鬱症的人想開一點根本是說幹話。
: 因為患者本身就是無法讓自己開心,才會憂鬱呀。
: 跟我試圖開導我老婆時常碰壁一樣…
: 因為我覺得不是問題的問題,她都覺得很嚴重。
: 甚至說,我理解她的不愉快,於是提出解決辦法,
: 例如找保姆,買現成的副食品…等等。
: 她也不能接受,因為她還是想自己做好,
: 偏偏沒有那個體力精神去做,做不好,又憂鬱。
: 陷入一種惡性循環…
: 甚至有透露輕生的念頭…
: 所以我才漸漸往憂鬱症的結論來判斷…
: 綜合上述,我真的很想帶她去看憂鬱症門診…
: 雖然她是非常反對吃西藥看西醫…
: 但剛剛連哄帶騙,她總算鬆口願意讓我帶她去就診…
: 請問我這樣帶她去看病是對的嗎?
: 還是我應該持續開導,找出兩全其美的作法?
: 但我覺得很難,因為她覺得生小孩就是一條不歸路…
: 這所有的痛苦都無法改變…
: 她也無法接受「折衷」作法,寧願自己痛苦…
: 我很愛我老婆,希望她快樂。
: 從沒嫌棄她做的不好,家事我在家一定是搶著做…
: 但是我也很自責,倒頭來沒有給她幸福的感覺…
: 就連周末放假要帶全家出去玩,她也會覺得麻煩而作罷…
: 平常她都獨自在家帶小孩,也不出去與人交際…
: 這樣下去真的愈來愈糟…
: 夜深了,真的很累…
: 請問廣大的鄉民,有類似的經驗可以分享嗎?
: 感恩。
: 另請教台中西屯有推薦的憂鬱症診所嗎?
:
作者: Jiaking   2018-07-18 14:12:00
作者: iwha ( )   2018-07-18 17:27:00
推薦療癒密碼這本書

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com