原文恕刪
: 希望大家多放心思在,有情緒問題或憂鬱症的親人
: 避免不幸的事情發生
: 真要究責,我應該當初先讓她搬過來的
: 至今我的心情還是無法平復
: 我沒辦法還我老婆一個妹妹
看到你的文章，老實說很不捨。
我想跟你分享我的經驗，也許不是那麼雷同，
但我想讓你知道的是，沒有人希望這件事情的發生，
請你無論如何都先停止責怪自己。
大約在五年前，我認識了10多年的好朋友，
因為憂鬱症跳樓自殺了。
憂鬱症的原因是因為交往七年多的男友劈腿，
她無法承受那一連串的打擊，
從發病到離開世界只有短短兩個月的時間。
在她生病的那兩個月來，
我算是最親近陪伴她的人，
他放假會來住我家，
(我當時人在其他地方上班，只有假日能回來陪她)
甚至去看病也是週間我媽開車載她去的，
因為她不讓家人知道她生病了，說她的家人無法接受。
事情發生的前兩天，
她因為前男友要出國情緒變得不穩，
還記得是星期五的晚上，我接到她打給我的電話，
請我去她家接她離開，因為那個家她待不下去，
她非常堅持要來我家。
星期五晚上我們在床上談了許久，
她說她隔天想去找一個國中的好友，
因為她朋友是學心理的，她想知道能不能有一些幫助。
在那個當下，我相信他是想讓自己好起來的，
所以我同意了。
不過隔天，就在我們要載她去找朋友的時候，
我接到她媽媽苦苦哀求我的電話，
請我別送她去，讓她回家。
最後因為我朋友的堅持，我還是讓她去了，
而她就趁她朋友離開她一段時間的空擋，
跳樓自殺。
她自殺後，
我是第一個接到警察電話的人，
警察要求我打電話通知家屬，
因為他現場的遺書上留了我的手機，
警方找不到親人的聯絡方式。
當我打給她媽媽時，
我永遠記得她媽講得第一句話:
"我當時就不讓她去，是你害死了她。"
即便她留給我的遺書上清楚的寫著:
謝謝我們全家人曾經給過她的支持與力量，
當下她家人還是無法接受她的離開，
情緒需要有個出口。
其實我不怪她媽，我很清楚這是人性，
她需要這樣才能轉移她的罪惡感。
事發之後我反覆的問自己，
如果再讓我選擇一次，我會怎麼選，
老實說至今我仍不知道答案，
因為我永遠不知道選擇另外一個選項之後，
結果會是更好或是更糟。
其實她的死意很堅決，她早把她家中私人的物品清除一空，
即便我當時選擇送她回去了，
她找到機會仍然會選擇死亡。
會這樣說是因為隔沒幾年後，
我也憂鬱症了，與她的事情無關，
只不過因為有深度陪伴過的經驗，
我很快就發現自己狀況不對，
她曾經跟我描述過憂鬱症的種種，
以及選擇死亡的理由，
在我發病的當下，我完全理解了。
當時我跟我的精神科醫生討論，
他只回覆我這一段話:
"一般我們看到自殺的人，我們會說，是他自己選擇了死亡。
也許你會覺得我們很冷血。
但憂鬱症自殺，病人想結束的並不是生命，而是痛苦。"
也許你們不能認同妹妹的選擇，
你們現在不捨的是她逝去的生命，
但她想結束的真的只有痛苦而已。
即使不能認同，也尊重、祝福她的選擇，
相信她到一個沒有苦痛的地方生活了。
三年多來的陪伴很不容易，辛苦你們了，
放過自己，沒有誰能承擔任何人的人生，
那只是她的選擇而已。
我知道你現在看到老婆痛苦一定很不好受，
認為是你的責任，
但我想跟你說的是，其實在我發病的當下很想離開的時候，
我沒有怪過任何人，反而是感謝其他人曾經給過我的幫助，
只是我真的太痛苦到我撐不下去了。
我也不忍心再拖累其他人，陪伴憂鬱症患者真的很耗能量，
我想結束這一切，真的只是這樣而已。
相信這三年多來你們對她的陪伴，都是她很棒的支持力量，
只是生病真的不是她可以控制的....
先放過你自己，停止自責，
你唯有安住自己的身心，才有辦法陪伴老婆度過這次的風暴。
我一直都認為人生的每段經歷都有它的意義，
相信你們彼此扶持走過這段傷痛後，感情會更加昇華，
祝福你們~
作者: ally0618 (ally) 2018-05-29 21:11:00
妳也很勇敢，祝福妳
作者: lululalaha 2018-05-29 21:17:00
祝福你～
作者:
alienated (alienated)
2018-05-29 21:46:00謝謝你分享個人的經驗。祝福你。
作者:
agnel (不是天使 N  N)
2018-05-29 21:49:00謝謝你的分享 祝福你！
作者: emptymap (開地圖探險) 2018-05-29 21:50:00
感謝你分享這麼深刻的經驗，祝福你和原po！
作者:
NiniQs (Nini~)
2018-05-29 22:02:00祝福妳和原po未來都平安順利：） 抱妳一個
作者:
moooon ( 打滾中~~)
2018-05-29 22:15:00祝福原波~
作者:
ast2 (doolittle)
2018-05-29 22:29:00我替你媽媽謝謝你的勇敢 由衷祝福你
作者:
Elfina (艾芬娜)
2018-05-29 22:34:00祝福你也祝福原po！
作者: niniokita 2018-05-29 22:48:00
謝謝妳 妳好勇敢
作者: votinna (Let it be~~) 2018-05-29 22:48:00
辛苦你，感謝你的分享
作者:
yayi0429 (yayi0429:))
2018-05-29 22:51:00謝謝分享 很讓人認同
作者: et99899 (MH) 2018-05-29 22:57:00
祝福你
作者:
ruln (一直是個平凡人)
2018-05-29 22:58:00祝福你
作者: erinneedslov (Erin) 2018-05-29 23:06:00
祝福你
作者: Idaresay (Idaresay) 2018-05-29 23:07:00
是不是有在男女板發過文好眼熟的故事，原po加油！
作者:
kilun (ki)
2018-05-29 23:07:00辛苦了，衷心祝福你
作者: hotwiwi (wiwi) 2018-05-29 23:21:00
好棒的回文。。祝福你
作者:
lavalier (好想用力奔跑)
2018-05-29 23:24:00祝福你喔！
作者:
nowky (:))
2018-05-29 23:27:00你很棒！很溫暖！接下來一定會越來越好，祝福你！
作者:
btfy (btfy)
2018-05-29 23:28:00謝謝你的分享，祝福你!
作者: zergtide 2018-05-29 23:37:00
祝福你
作者:
kero0331 (方向感也太糟了)
2018-05-29 23:47:00好感動
作者:
blueminion (薛定諤的貓)
2018-05-29 23:48:00謝謝分享，祝福你！
作者: boungiorno 2018-05-29 23:50:00
感謝你的分享
作者:
RoxanneC (Roxanne )
2018-05-29 23:54:00祝福你 惜福之人必有福報
作者:
sunycat (c'est la vie)
2018-05-30 00:02:00祝福你
作者:
crassa (crassa)
2018-05-30 00:12:00謝謝分享，感動
作者:
sandy69 (Not Bad)
2018-05-30 00:13:00好溫暖的文字
作者: bettylin9 2018-05-30 00:16:00
推 其實想結束的只有痛苦 若能助當事者從痛苦離開 轉往另一條人生道路是有機會的 只是真的很需要專業和陪伴覺得多接觸熟悉的人事物外的世界是一種方式 重生的想法
作者:
zdlnmuyl (大喵的寶寶)
2018-05-30 00:26:00推
作者:
wan0725 (芄芄)
2018-05-30 00:27:00祝福你
作者:
sunevs (薑餅人)
2018-05-30 00:30:00你好棒 祝福你～
作者:
XiuYan (燕)
2018-05-30 00:31:00推想結束的不是生命而是痛苦
作者:
ac5202 (吃火鍋)
2018-05-30 00:49:00推 辛苦妳了
作者:
clodyfly (AGNES)
2018-05-30 00:57:00感謝你分享這麼深刻的經驗，祝福你和原po！
作者: gt0112 2018-05-30 00:59:00
推！
作者: m5401 (我哪有很俏皮XD) 2018-05-30 01:01:00
辛苦你了，祝福你：）
作者:
jeffery57 (jeffery57)
2018-05-30 01:02:00謝謝你的分享。祝福你順心你很棒
作者:
tingbsys (已經十年沒改暱稱)
2018-05-30 01:03:00溫暖中肯文，幫推
作者: cycladic (巫毒康康芭蕾跳舞) 2018-05-30 01:06:00
你好勇敢，淚推QQ
作者:
Matujun (Matujun)
2018-05-30 01:13:00加油﴿?很棒
作者:
cyrich (cyrich)
2018-05-30 01:30:00推妳願意講出來的勇氣 加油！
作者:
intro (å°i)
2018-05-30 02:16:00謝謝妳說出來，也謝謝溫柔陪伴朋友的妳，妳真的很棒
作者: nelumbo (清淨) 2018-05-30 02:44:00
謝謝分享，祝福你！
作者:
ZAZACO (美人魚ALi)
2018-05-30 03:16:00祝福你
作者: Jiaking 2018-05-30 04:31:00
祝福你
作者: mildred520 (mildred) 2018-05-30 05:31:00
推，感謝分享
作者: yoyomary123 (努力中) 2018-05-30 05:50:00
謝謝分享，獲益良多
作者:
aoinana ( )
2018-05-30 05:50:00看到哭+1 你真的很棒很勇敢!
作者: ifcan44 2018-05-30 06:21:00
妳是一個很溫暖的人，抱抱!
作者:
may5th (游不動的水母)
2018-05-30 06:44:00辛苦你了，加油
作者:
guepard (刺蝟樹)
2018-05-30 06:50:00她推
作者:
Malik 2018-05-30 06:53:00感謝分享，太珍貴的經驗
原來能療癒人的，不是安慰和建議，是同情共感的經歷。謝謝妳~妳的醫師也很好。
作者:
avrillove ((●’▽‘)╯頑張!!!)
2018-05-30 07:05:00祝福你 加油
作者: zoiy (ppp) 2018-05-30 07:05:00
謝謝你～
作者:
Tammi (我恰威武)
2018-05-30 07:16:00祝福你
作者:
bluerin (小稼)
2018-05-30 07:35:00推，還有誠心的祝福你...我相信世界上沒有所謂的巧合，冥冥之中有人請你來回文的，希望原原po能看到
作者: rain0907 (＊小猴仔＊) 2018-05-30 08:04:00
祝福你謝謝你的分享
作者:
xxxatyt (Friday)
2018-05-30 08:08:00祝福你
作者:
Recipe (跳草裙舞)
2018-05-30 08:10:00謝謝你的分享
作者: midnight0611 (輪班星人) 2018-05-30 08:26:00
謝謝分享
作者: sinbujj 2018-05-30 08:41:00
祝福你
作者:
theW (噓，I'm W)
2018-05-30 08:42:00謝謝你的分享
作者:
density (Cleo Zeng)
2018-05-30 08:42:00感謝分享，祝福妳
作者: fallbluefeel (Maria) 2018-05-30 08:45:00
你好溫暖 也祝福你和原po
作者:
straumfan (平安、健康、快樂~)
2018-05-30 08:51:00能夠如此分享，好棒！
作者:
man30cm (堅持)
2018-05-30 08:52:00謝謝你的分享，也祝福你。
作者:
wave7410 (ads7849)
2018-05-30 08:53:00加油
很棒的分享，身邊也有親人憂鬱，看完妳的描述讓我更瞭解病人了
作者:
anshley (想念卻不想見的人)
2018-05-30 09:06:00沒用 關鍵還在原po老婆。如果原po老婆不停止責怪原po, 是沒完沒了的
作者:
mtyc (mttttttt)
2018-05-30 09:11:00謝謝你
作者:
rudium (pp)
2018-05-30 09:33:00祝福妳~~
作者: fcat40003 (東方) 2018-05-30 09:56:00
謝謝分享
作者:
sfatina (今日航向西)
2018-05-30 09:58:00妳好溫暖善良，祝福你～
作者: irenesh (Irene) 2018-05-30 10:18:00
推原PO，我在諮商工作中也深刻體驗到也些人再怎麼用心也可能挽留不住他。因他想停止的是痛苦
作者:
sputniky (史波尼克轉圈圈)
2018-05-30 10:21:00妳好勇敢善良，希望妳跨越逆境
作者:
sthts (sthts)
2018-05-30 10:22:00你很棒，祝福你一切順利
作者: shiaowei 2018-05-30 10:25:00
不過，我真的是很好奇到底是怎樣的痛苦會撐不下去…因為我身邊沒有這樣的人所以無法理解…
作者:
lecheck (小調皮)
2018-05-30 10:32:00懂 推個
作者: a88593go 2018-05-30 10:35:00
推
作者:
ILY520 (沙茶94è¦+蔥花)
2018-05-30 10:58:00祝福妳～
作者:
hjo44 (纖纖)
2018-05-30 11:01:00很棒的分享 希望原原po能得到一點力量
作者: kikka (RISC) 2018-05-30 11:04:00
推
作者: Becque (....) 2018-05-30 11:12:00
謝謝妳的分享
作者: newkevin18 (希望大家都圓滿) 2018-05-30 11:14:00
謝謝分享,祝福您
作者: ethel617 (聆雪) 2018-05-30 11:20:00
這樣的經歷能撐過真的非常不容易，祝福你能越來越好
作者:
Isveia (non-exist)
2018-05-30 11:25:00這篇該M，身為憂鬱症患者的家屬，看到這段話真的熱淚盈框:「憂鬱症自殺，病人想結束的並不是生命，而是痛苦。」是的沒錯，就是這樣，他們活在痛苦的牢籠裡面走不出來，會想結束自己的生命，只是為了讓自己不再感到痛苦。希望原po未來一切平安，謝謝你的分享，真的謝謝你。
作者: neofan (Pooh) 2018-05-30 11:27:00
好感動，你好棒。謝謝你讓我有更深的理解，也請你好好的繼續待在這個世界上喔！
作者:
icegail (我是我)
2018-05-30 11:29:00感動推
作者:
proger (想要買東西 ><~)
2018-05-30 11:35:00你的文字好溫暖，謝謝分享
作者:
cestmoii (來了來了!)
2018-05-30 11:47:00推這篇!!身邊也有憂鬱症患者，也常陪伴她們，但非專業有時實在不知道該怎麼做怎麼說才是最恰當，感謝這篇給我一些概念～
作者:
concor (☆尾巴一隻★)
2018-05-30 12:02:00謝謝分享，祝福你
作者:
Jillx (小氣員外)
2018-05-30 12:03:00憂鬱症真的要好好吃藥，不然到最後周圍的人都一起罹患憂鬱症
作者:
zona1983 (π到Din)
2018-05-30 12:14:00祝福你
作者:
liorio (你要幸福)
2018-05-30 12:19:00祝福你
作者:
stoub (藍田)
2018-05-30 12:29:00QQ
作者: huladance (小海龜) 2018-05-30 12:38:00
謝謝你 謝謝分享 給你最多的祝福
作者: PopoChenYa 2018-05-30 12:58:00
看到哭了 你很勇敢 也很棒 我們大家都會好好的 努力戰勝所有的大魔王吧！
作者:
chiehdis (chiehhime)
2018-05-30 13:04:00祝福你，謝謝你的分享和溫暖善心
作者: domima (雙鋼琴奏鳴曲K448) 2018-05-30 13:10:00
祝福你~
作者:
hsmaer (打完boss就睡覺)
2018-05-30 13:12:00回憶的牢籠太可怕 心裡覺得放棄了現在就是否定掉過去曾經努力過的自己
作者:
verki (飛)
2018-05-30 13:14:00感謝分享並祝福你
作者:
frojet (飛稷)
2018-05-30 13:15:00天哪 不經讓我掉下眼淚
作者:
traman (無名)
2018-05-30 13:19:00好感人
作者: tribu (Lulu) 2018-05-30 13:24:00
祝福你跟原po夫妻一家人祝福你跟原po夫妻一家人
作者:
ersselc (123)
2018-05-30 13:27:00謝謝你的分享，這篇文中你的勇敢和溫暖幫助了很多人，謝謝
作者:
realm (realm)
2018-05-30 13:27:00謝謝妳的溫暖與分享，祝福妳～老天的安排自有其美意～
作者:
dormice (MJ KING OF POP )
2018-05-30 13:39:00謝謝你的分享
作者:
makio (shiawase^^)
2018-05-30 13:43:00謝謝你的分享!!
作者:
Runty (力量§無限)
2018-05-30 14:11:00謝謝你的分享，也希望原原po停止自責了
作者:
babypot (恰恰恰)
2018-05-30 14:13:00你是一個很棒的人
作者:
AnWing ( )
2018-05-30 14:15:00辛苦你了(抱
作者: dilsx35791 (憨吉) 2018-05-30 14:16:00
看完整篇心得值得推廣
還有每次看你的分享文都覺得你真的是他的好朋友你很用心的對待他~
作者:
pinkwhite ( pink&white)
2018-05-30 14:51:00謝謝你的分享，也祝福你越來越好！
作者: BlueSingQ (Sing) 2018-05-30 14:52:00
祝福你～
作者:
BearWu (B.r)
2018-05-30 14:54:00推，謝謝您的分享!!
作者:
iori325 (易碎玻璃)
2018-05-30 15:03:00謝謝分享
作者:
thbetray (遠遠的 。)
2018-05-30 15:09:00推
作者:
seven711 (sieben)
2018-05-30 15:10:00推你的分享 祝福你也祝福原PO
作者: wateryou (水泥) 2018-05-30 15:14:00
加油啊
作者:
isaacc (小元宅爸)
2018-05-30 15:27:00謝謝妳的分享，希望妳過得月來越好。。。
作者:
gigichen (邁入老阿姨之路...)
2018-05-30 15:28:00妳很棒！同是憂鬱症患者真的形容的很貼切！一起加油！
作者:
smilegty (smilegty)
2018-05-30 15:37:00謝謝你的分享，也祝福你
你好勇敢！看完文章發現世界上真的需要許多像你一樣願意伸出援手的人
作者: geneten (麝香棉花糖) 2018-05-30 17:24:00
祝福你！
作者: woodstock827 (^_^) 2018-05-30 17:24:00
祝福妳
作者: ALENDA 2018-05-30 17:37:00
謝謝妳的分享
作者:
doraCHU (CHU)
2018-05-30 18:51:00祝福你
作者: toeoo (toeoo) 2018-05-30 19:09:00
祝福你
作者: butter850322 (小貓毛絨絨) 2018-05-30 19:18:00
最近也有類似的經驗謝謝你的文章 帶給我很多勇氣也辛苦你了！
作者: susunping (蘋果姐) 2018-05-30 19:31:00
祝福你
作者: deathdealer (小豆豆) 2018-05-30 19:43:00
祝福妳
作者:
babe05 (babe)
2018-05-30 19:50:00謝謝妳的善良
作者:
wakeup (wakeup)
2018-05-30 19:54:00謝謝分享，祝福你
作者:
wizhexe (黑著眼圈泛著淚光)
2018-05-30 19:58:00謝謝你的分享，很溫暖受用。
謝謝妳的善良 謝謝妳在這個社會裡 謝謝妳po文告訴社會大眾 謝謝
作者: bbrt (aaabbb) 2018-05-30 20:35:00
拍拍
作者:
flyjeff (平安就是福)
2018-05-30 21:19:00祝福您 一切都好 妳真很有愛
作者: nodameQ (簡單生活) 2018-05-30 21:35:00
謝謝妳的分享QQ謝謝良善且勇敢的妳，祝福妳
作者:
pppwww (最討厭紅蘿蔔)
2018-05-30 21:36:00推
作者:
zp3m06 (bb)
2018-05-30 21:40:00希望你已經康復了 永不再發病！
作者: Leeshuwei (Wei) 2018-05-30 21:47:00
謝謝你的分享
作者:
iinstan (超級討厭核桃)
2018-05-30 21:53:00這篇文字好溫暖
作者: ishinq9327 (Sayoru) 2018-05-30 22:16:00
推一個 你也辛苦了
作者:
plmokn (plmokn)
2018-05-30 22:16:00好文
作者: iameva 2018-05-30 22:17:00
推推
作者:
hyn (hyn)
2018-05-30 22:18:00祝福你
作者:
sindy520 (Sindy)
2018-05-30 22:39:00祝福你：)
作者: rash58490 2018-05-30 22:42:00
祝福你
作者:
lwei333 (臉紅紅)
2018-05-30 23:24:00謝謝妳
作者:
Casper750 (Autumn5566)
2018-05-30 23:47:00感謝分享
作者: Midorima5566 (綠間) 2018-05-30 23:58:00
抱抱，祝福你
作者: urchiun 2018-05-31 00:25:00
祝福你
作者:
ssyyff (生而為人 我很抱歉)
2018-05-31 01:02:00你很棒，祝福你
作者:
arbre (tree)
2018-05-31 01:14:00妳是個溫暖的好人！
作者: Alica0317 (Alica) 2018-05-31 01:27:00
祝福你
作者:
adenz (自信快樂)
2018-05-31 03:18:00謝謝你分享這經驗，讓大家更了解憂鬱症
作者:
simst (西姆斯特)
2018-05-31 03:34:00對方的選擇為啥要其他人來承擔
作者:
fioo (fioo)
2018-05-31 05:21:00謝謝分享
作者: sd79307 (樂絲特) 2018-05-31 06:50:00
謝謝分享 很有感覺
作者:
als8855 (als8855)
2018-05-31 07:48:00謝謝妳的分享，祝福你
作者:
asd2260123 (å—éƒ¨å¤§è‘‰æ–‡çµ„å¤œæ ¡è‚¥å®…)
2018-05-31 09:50:00作者:
impose (向左走還是向右走)
2018-05-31 10:03:00推
作者: windy91126tw 2018-05-31 11:01:00
謝謝你的分享！也祝福你
作者: meetoobbc 2018-05-31 13:07:00
謝謝你！祝福你～
作者:
antiiss (小福星們要乖乖哦(L))
2018-05-31 14:55:00淚推 謝謝妳的分享
作者:
poenur (小奈)
2018-05-31 15:48:00妳的文字好溫暖(抱
作者: miyaiijima (MIYA) 2018-05-31 16:33:00
:)
作者:
bo4117 (bo)
2018-05-31 19:06:00想結束的不是生命 而是痛苦 說得真好
作者: mayangel (Sharon) 2018-05-31 19:26:00
祝福你
作者: akon2001 (ckman) 2018-05-31 19:50:00
謝謝分享！看了熱淚盈眶，很感動，祝福妳！
作者:
onepart (萬)
2018-05-31 21:26:00祝福原po
作者:
Whiteplus (陪伴是最珍貴的禮物)
2018-05-31 21:42:00從離世好友的感謝，該媽媽的指控，自身的憂鬱到如今可以給別人建議的善良懇切，我真的覺得一路走來實屬不易。生命有很多可能跟姿態，妳是美麗跟溫暖的，如此賦予文字溫度。真心感謝妳的親身經歷分享，也期待原原作得到寧靜。
作者:
MeeMe (機會是不等人的)
2018-05-31 23:44:00謝謝你的分享，祝福你~<抱~>
作者: imclove 2018-06-01 02:33:00
謝謝你的分享，我覺得某部分的自己也被療癒了！
作者:
paselalps (what matters)
2018-06-01 09:07:00辛苦了
作者:
lime1207 (吃故事的妖怪)
2018-06-01 09:13:00不是你的錯，你是個好朋友
作者:
jbmm (過客)
2018-06-01 09:28:00感謝分享 由衷祝福你可以幸福
作者: az75225 2018-06-01 09:51:00
很棒的分享～祝福你:)
作者:
besilence (暱 稱...想不出來...)
2018-06-01 14:02:00謝謝妳的分享,看完哭了 (抱)
作者: frankroez 2018-06-01 16:30:00
加油！
作者:
hope927 (大大頭)
2018-06-01 21:45:00我也落淚了 謝謝你的分享 加油
作者: irisee (kk) 2018-06-01 23:54:00
推
作者:
gens50 ( )
2018-06-02 03:13:00我看到開頭就想到是妳了，沒想到詳細經過是這樣，真是辛苦妳了！
作者:
ebear (期待!)
2018-06-02 10:31:00我懂了，祝福你
作者: s011109 (黑豬) 2018-06-02 13:02:00
QQ
作者:
bbpe (那就自我放逐吧)
2018-06-02 17:19:00推 原po很溫暖
作者:
ardice (ardice)
2018-06-02 22:56:00加油，希望你已經康復了~
作者:
m6y7 (silver)
2018-06-03 18:12:00推 非常認同～～～
作者: ninoruri (最近的天空..是藍色) 2018-06-04 15:38:00
推！