個人贊同這篇
我是過來人
但是我媽有非常易怒的傾向
她這兩年有好很多，因為她這兩年身體有些問題，但大致還是硬朗，但她一直覺得自己好
老，時間不多，所以就有比較溫和
從小她就非常非常易怒，不斷給我言語暴力，
很少稱讚，什麼都是最負面的言語，就不一一敘述
例如最常見的是，常被罵說沒用的東西，廢物，死人，去死....
感冒或是生病也會被罵廢物，沒用的東西
直到前幾年回台時被蚊蟲咬嚴重過敏發燒，被她這樣罵，我崩潰說:「生病是我的錯嗎?如
果有選擇，誰會願意生病？」
她才說，她是非常心疼，不知該怎麼辦才會罵我
然後也很常在所有親戚前面大聲罵我或是批評我，持續到前幾年
成人後，結婚後，我定居國外，一年難得回台一次，她還是這樣的態度，直到這兩年才改
善很多
很多時候，她就算語氣平和，但用語也是充滿負面的批評和挑毛病。
例如提到老公不愛吃我煮的，她會說，ㄧ定是我不會煮亂煮，只有自己敢吃；或是ㄧ定是
我自私不肯煮老公愛吃的。
言語暴力對小孩子影響很大，可能影響ㄧ生
先講對我個人的影響，也許有人會覺得童年都過了那麼久。這都是我的「藉口」（真的有
人和我這樣講）
但下意識缺乏自信這點讓我活得好累....
由其我要在高度宣揚個人主義的西方國家討生活。
由其是工作上要和客戶見面，去參加活動，或是開會時要在眾人面前報告，我一直有障礙
，原本以為是語言問題，但後來才發現童年影響非常大
例如說，我和不熟的人或陌生人說話，開會要發言或報告時，我下意識一直覺得自己是廢
物，沒有用，不值得關心不值得被喜歡，
很怕說錯什麼話被討厭
非工作方面的友情，以前也是不斷委曲求全，盡量討好別人。
要證明自己「不是廢物，是值得被喜歡的」
事實證明，濫好人到沒有尊嚴也是很容易被別人討厭。這幾年看了很多書，加上住在崇尚
個人主義的國家才大大改善。
我還沒出國前，一直覺得自己脾氣非常壞，全家人也覺得我脾氣很壞，覺得自己一直很憤
怒很容易吵架。但出國後不藥而癒，每年回台和媽媽朝夕相處，這種現像又回來。
我和她相處平均只能和平三天，而且那三天是我硬忍的。她常常會管我，唸我唸到崩潰。
例如她到現在還是會不讓我鎖門，隨時開門進來沒敲門，甚至是半夜進來，一大早進來看
我有沒有睡好，有時候會把我驚醒。
白天在家或ㄧ起出去時，她會定時說我該去尿尿了之類.....
會翻我的物品，把她覺得是「不健康」的食物拿去退貨
我也試過好好講，好好溝通，換來的是她崩潰大吼，說都是一家人，我為什麼那麼壞，只
會欺負她，為什麼跟自己的母親要講什麼「尊重」，為什麼什麼事情必須要先問過我，說
跟我相處壓力好大
我是一直覺得她有燥鬱症和憂鬱症傾向，
因為她一直拒絕交朋友，拒絕發展自己的喜好，也拒絕任何旅遊。她還不到70 整體來說
身體還算硬朗，她就覺得自己好老了已經在等死
她當家庭主婦當了很久，年紀大了生活缺乏重心，我爸也還在上班，所以所有重心就放在
已成年的子女身上
我和爸爸說過媽媽可能有情緒或心裡問題，請他注意，爸爸只說我在耍小孩子脾氣，
說媽媽老了，身體沒以前好了，我不要任性和她吵架
朋友建議我不要每年回台灣，距離會產生美感，我試過有一年沒回台，真的很有用，我們
相處好非常多
但我爸會不斷EMAIL,LIN說我好狠心，說我不孝，說父母年紀漸長，要把握任何能相處的
時光，要我回去看他們，所以我不回台的話會有濃濃的罪惡感
回去看朋友是很開心
但我回台前兩周都會心情嚴重不好，恐慌症，憂鬱症的症狀全都來
像上一次回台，我嚴重失眠2 週以上，還去看精神科拿藥。
但人一離開台灣，不用吃藥，失眠不藥而癒
寫這麼多，重點是，我不是要勸離
而是覺得這種易怒的現象可能已經生病了，請及早就醫，不然孩子的個性會嚴重受到影響
。
※ 引述《pkegc (小宅)》之銘言：
: 遇到這種事情 版上都勸離
: 但是實際上是很難離的 你知我知天下都知
: 身為一個小孩即將上小學 老婆結婚後也是變了一個人爆怒
: 我來提供過來人的方法
: 背景：
: 我和我老婆結婚前都沒吵過架 非常恩愛
: 剛結婚第一年 我覺得人生很美好 有個人在家裡等我
: 第二年 我開始收回我之前的話
: 第三年 我想離了 也是活在言語暴力
: 我痛苦 我不知道我做錯什麼
: 我太太也痛苦 他不懂為什麼我什麼都不懂 該做的沒做好
: 舉凡衣服怎麼曬、碗要怎麼洗、水杯沒放好...
: 我太太是個一絲不苟的的人 換句話說 他每件事都有意見 你都要按照他的方式作
: 而我是一般的男人 大而化之的人 試想會有多少磨合
: 吵到極致時 大叫 摔東西都是有的
: 真的很難想像 對外 同事都說他是溫柔貼心的人
: 這樣的生活 最慘的時候 大概三四天就一大吵 家裡氣氛很差
: 你說我有沒有懷疑他有病 坦白說 我從來沒懷疑過....
: 有人說過一句話 有愛.....什麼都不是問題。
: 1.我在他心情好的時候跟他說
: 你下次要生氣前 要馬上立刻手刀提醒我 我立刻閉嘴 不再碎嘴
: 甚至我還會虧他 你不生氣的時候 最可愛的
: 2.我太太月事來之前 心情特別差（不知道女生是不是都這樣）
: 一點小事就會變大事 這時候跟當兵一樣 罩子放亮一點
: 到後來 甚至要去學會推算日子
: 3.之前在版上也有提過
: 情緒問題不是單一問題 有時候是家庭背景造成的
: 我後來發現 不是我太太很凶 是他們家三姊妹都很凶 我岳母也是很凶
: 這時候我就比較釋懷了 我開使用同理心去面對我親近的人
: 他變成這樣不是故意的 他生氣完後也會後悔 但是當下真是超恐怖的
: 我身為他的另一半 該做的不是逃離 而是想辦法引導
: 引導不是一蹴可幾的 要花很多功夫
: 4.每個人愛人的方式都不一樣 但是我們都尊重彼此
: 當我看到樓主太太的發言 我有在想
: 與其說這些情緒 對你造成傷害
: 不如說 太太在對你呼救 他的生活遇到瓶頸了
: 所以只要解決情緒 問題往往不藥而癒
: 5.夫妻間的溝通 也要聰明點
: 6.說了一堆哩哩雜雜 我希望跟樓主分享

真夠狠就直接回LINE說你們真是好父母把我當狗罵把我逼去看精神科害我精神崩潰 這種父母好像都不會遇到前幾篇那種把婆婆趕出去的驚世晚輩

你爸問題也好大…

印象中妳家親戚也很可怕...如果她生病時妳也罵她沒用的廢物,去死然後說妳看她年紀大了生病好心疼,妳不曉得該怎麼辦才罵她.她才不會同理妳咧 都是藉口

辛苦你了…拍拍…幸好你有能力也有勇氣脫離這樣的環境

我今年過年回國試著找藉口不回娘家 只有約外面吃飯跟玩 都有我婆婆在場我覺得有外人在又要顧忌自己形象 父母會收斂很多 雖然這幾天還是很討人厭就是了XD

推妳，懂妳說的全部，辛苦了，真的

這是生病了沒錯，但上一代人不會接受去看心理醫生，怕被貼標籤被說閒話，我媽也是會暴躁意怒

辛苦了，我岳母也有躁鬱症，但不願面對也不願承認，我老婆從小處於言語暴力下，動則得咎，到目前仍然是這樣。我老婆也有極度的不自信，有超級嚴重的選擇障礙，不敢做任何決定，凡事都請別人幫她決定（如要不要去上廁所、要不要喝水...之類的），因為做了決定就可能會被罵，別人做的決定就可以推卸責任，她自己沒有發現這樣的狀況。只能說影響真的可能是一輩子的！

如果經濟還ok，很推薦妳去諮商，我媽媽跟妳媽媽超像，我諮商破關後，整個人變好超多，是對我自己很有幫助的改變，不是去幫助媽媽喔，像比方說回老家前不會再感到焦慮，整個人好像重生一樣我的媽媽一樣對我言語暴力，她一直沒變，但破關後，會發現那些話語無法再影響我，我還可以不帶任何罪咎感的去反制她，甚至有些情境會讓我想笑，很奇妙的體驗。

謝謝你。那請問諮商對於工作或人際關係上缺乏自信有幫助嗎？？諮商我是付得起，但在國外很貴，覺得要真的有需要才會如果只是面對母親，ㄧ年也只焦慮ㄧ次。

我覺得有喔，過關的感覺其實和母親本身狀態改變與否完全無關，而是: " 在心中解除了母親給自己的大部分陰影，或者是說知道方法了，和自己相處地更好了，不再自責。" 所以從內在自信.自在.面對生活的篤定感.安心感.幸福感全部都大幅提升，外在表現和生活運作自然也跟著變好，我們這樣的孩子從小受到母親強烈的貶責，這其實是很大的創傷，能跨過去的話對人生非常有幫助。可以試試，但要1次就有效很難，因為這議題是很深的創傷，建議至少堅持2~3次以上再評估，如果妳覺得有小改善，值得堅持到妳覺得妳跨過去的那刻

懂你，我媽以前也是很難相處，讓小孩壓力很大 甚至憂鬱傾向。現在有改善。

還有b大，我是沒那麼嚴重，因為其實我本身個性是很獨立的人，只是我嚴重缺乏自信。例如很怕說錯什麼、做錯什麼讓人討厭；有時候不是我的問題，是對方自己的問題，發洩在我身上或是給我臭臉，我會ㄧ直檢討自己，覺得被討厭了。

嚴重沒自信或討好也有可能天生的啦，我爸媽超好，我也平平順順，但莫名其妙就是沒自信

全家都在情緒勒索，爸媽都是經典。語言精神暴力真的是一輩子的傷害+1。一位認識的長輩六十幾了，想到幼時貪杯、家暴的父親還是會恨極落淚。

辛苦了!加油:)

給你抱一個

其實童年發生的事情才對人影響最大

以為自己發文 每次回國都很害怕 你說那些影響都是真的絕對不是藉口 我也覺得童年給了我很多負面影響 加油!

去諮商，不要廢話很貴，值得

去諮商，幫助很大, 但請堅持4-6次...

還以為是自己夢遊發文了

用「廢話」來形容那位，這話也說得太重了吧？我不住台灣，在國外心理諮商很貴，當然要仔細考量,而且我的情況西方人通常不會懂。我這裡也沒有華人諮商師

那 那些情緒勒索 關係黑洞 母親這種病 家人這種病父母會傷人 媽媽的公主病 這類家人父母有病有毒的書看過了嗎?好歹可以心有戚戚焉一下

就算調適到可冷眼旁觀，但就像大便很臭，不管心理怎麼洗腦，大便的本質就是很臭，不用強迫自己覺得香遇到這種人心情差才是正常人

要不是我人已經回臺了，我還以為是我打的QQ

我媽也類似這樣，我已35歲至今與我媽同個空間仍提心吊膽，永遠覺得她下一秒就會暴怒，聽到她腳步聲會心悸。不自信也嚴重影響我的職涯、感情、人際，雖然外人都覺得我看起來很正常，但這種缺陷的感覺只有自己能感受。

你這有點無解 講難聽點 除非狠下心少回台 不然父母年紀在大一點 鬧的程度會更甚 只能撐到父母百年之後希望你不是獨生子 單打獨鬥很可怕

這篇真的好有同感...方便請問你是看了哪些書籍來重建自信嗎？