先跟新手爸爸說辛苦了
雖然真的踩了不少產婦的地雷，但至少有心上來發問
當初我也是累到只想睡覺不想吃飯，非常執著於母乳
長輩也會在那比較我的母奶為什麼比誰誰誰的不油
所以小孩才吃很少長不大 = =
只能說現在太過於強調母嬰同室跟親餵母乳
我住的醫院甚至要簽同意書才能餵配方奶
現在回首都覺得那時幹嘛把自己緊繃成那樣
在當媽媽 / 醫院餵母乳氛圍 / 擠不出母乳下，會覺得自己很沒用
回歸正題
原po擔心的是媽媽吃飯的問題
其實現在那麼冷食物放一天不會壞掉啦
我生小孩的時候是八月，常常早餐放到下午四點才吃@@
◎ 食物的問題
燉補爸媽拿來的時候就分裝冷凍，要喝再拿出直接丟電鍋加熱，
然後放象印悶燒罐之類的保溫瓶放房間
我那時訂了很多鈞媽御食堂的湯水類跟滴雞精
自己週末時小孩丟給老公，煮一些滷肉、義大利麵料、雞湯、排骨湯之類的
一樣分裝放冷凍(青菜一樣可以冷凍)
這樣平日中午只要煮個飯或麵，燴料加熱灑上+熱湯就是一餐
更懶一點連白飯都先煮好分裝冷凍，直接搭配一大碗
拿出來電鍋加熱就好
P.S 燉補的吃到最後真的感覺噁，有時都叫老公下班幫我買麥當勞+玉米濃湯XD
不過其實通常還是睡意戰勝饑餓，先睡了再說
◎ 換尿布
我家的一開始住月子中心，沒有一直洗屁，只用溼紙巾擦結果會紅屁= =
後來買了洗瓶+小臉盆，就都直接在床上更換了，除非太多土石流才會抱去洗
防水墊先墊在床上 -> 新的尿布也墊在屁股下 -> 打開尿布
-> 舊的尿布先不要動，小心不要沾到 -> 先用溼紙巾把大面積擦掉
-> 再用洗瓶沖洗 -> 最後紗布巾沾水擦乾淨 -> 舊的尿布連帶溼紙巾包起來丟掉
-> 新的尿布包小孩
這樣做以後我的小孩沒有紅屁，也可以不用一直跑來跑去，供參考。