我是會打呼的老公，自己的經驗是
先去醫院睡眠門診住一晚觀察看看到底有沒有呼吸中止的問題
我當初檢查完是沒問題，醫生跟我說動手術要好幾萬，本來是打算開下去
但在考慮的時候，我在大創看到一個止鼾的東西，就像牛的鼻環一樣插進鼻孔裡，買了一
個回家，晚上半信半疑的拿來用，一開始會覺得怪怪的，但一下就適應了
隔天我老婆跟我說，我昨晚睡覺太安靜了，安靜到她覺得我可能掛了，一直爬起來看我有
沒有在呼吸
試了好幾天都很有用，後來老婆說已經聽習慣我打呼了，沒打呼聲很怪，叫我不要戴止鼾
器，才沒戴
我覺得有困擾的人可以試試看