文長慎入
在敘述主題前先大略介紹一下我與老婆的狀況
我是媒體業自由接案工作者，忙時很忙閒時很閒
（年收入不高但至少有600-800k)
老婆是碩三研究生順利的話今夏可畢業
是的，我們是先有後婚，但決定生下來之後
我們只有先到戶政機關登記，婚紗及婚宴都還沒完成
雙方家長得知後也都樂觀其成，沒有給雙方任何壓力
交往近三年開銷幾乎是我全部負責，她也一直住在我家
我們就一直帶著期待快樂的渡過了十個月的孕期
生產完在月中那陣子也還相當愉快（因為卡到除夕的關係我們只住10天）
但回家之後陸續發生了一些問題，導致現在幾乎鬧到要離婚了
我大概整理出三個重點，希望版友能不吝指點迷津
1.人生改變問題
老婆最近心態上出現了一個讓我束手無策的問題
她總是認為有小孩後我還是可以過我本來的人生
她卻只能跟小孩綁在一起，因為她堅持親密法親餵完全離不開
這段時間我除了工作需要會出門，其餘時間都待在家裡待命
但每次出門回來都會被她抱怨我過很爽，都能過本來的生活
是那種非常忿忿不平的抱怨，說不想一個人顧小孩
被她這樣說我真的是非常無奈，雖然目前是還有些積蓄
但是目前所有開銷我都得ㄧ肩扛的情況下
沒有持續的案子進來增加收入真的會讓我坐立難安
我也有提過如果她想過本來的生活也可以，就全部我來帶
我需要工作時就先找日托或麻煩我爸媽，其實我爸媽也很喜歡帶
但是她也不願意，甚至認為我爸媽會跟她搶小孩
那我說我請位保母在我外出工作時陪她一起顧，也遭否決
請她提出方案我配合她，也不肯講，整個無解
現在有點開始害怕出門工作後回家還要面對這些
2.計較誰對孩子付出比較多
我知道親密法全親餵真的很辛苦
所以我幫她做完剩下的月子這段時間
洗衣做飯打掃由我全部包辦（工作上剛好是淡季）
月子期間我只缺席三天都是為了工作
因為月子中心的媽媽教室我不能參加，而且我們是第一胎
所以孩子接回家後的照顧方式是以她為主，我當副手
我從不排斥為孩子做任何事
獨立完成幫孩子洗澡、瓶餵、換尿布、肛溫、臍帶護理
這些基本的事我都很上手，因為孩子真的很可愛
甚至是哭鬧我都覺得很可愛
但她總覺得我們做這些事她都不放心
常在旁邊指責我，搞到我都快沒信心了，所以變得被動
接著就被質疑我什麼事都不做，都她一個人做
我也曾表示過，只要我在家，任何吩咐我都照辦
但她只要脾氣來了就賭氣不讓我幫忙，叫我滾然後開始酸言酸語
真的完全找不到切入點，尤其超級排斥我爸媽幫忙
我爸媽已經非常不干涉任何我們的育兒方式了
真的只是不希望她太辛苦，但我每天都在挨罵
3.娘家問題
我跟丈母娘處得還不錯
因為她比較獨立，所以交往期間住進我家後
就很少回家，也很少讓家裡了解近況
在丈母娘認識我之後有了我的聯絡方式
就比較常透過我關心她，希望透過我傳遞些訊息給她
但她非常排斥這樣的方式，甚至希望她媽別再找我
老實說丈母娘真的沒有找得很頻繁，多是些重點式的關心
這兩天丈人住院開刀，她甚至因爲丈母娘請我問她何時過去探望
一度賭氣說不過去探望了，真的感到非常為難
總結
最近因爲這些問題吵到有些絕望
加上吵架時她比較口不擇言一些，真的已經到了臨界點了
說實在的，起心動念我沒有任何瞧不起全職媽媽的意思
但是比較起在職場上沒日沒夜的辛勞（我有時工時偏長）
能無後顧之憂的全心照顧孩子陪孩子成長真的幸福多了
如果能讓我跟她角色互換，我真的願意
現在景氣不好各行各業都很競爭
我真的完全沒有把握這段時間先把客戶丟一邊
靠也不是非常多的積蓄全心HOLD在家裡
但又被嗆養不起就不要生呀......唉
真的感到很無力，望各位前輩指點迷津

應該是有點產後憂鬱症了，別講理多講愛吧～

看起來就是產後憂鬱呀，好好處理

感覺是產後憂鬱症

感覺是產後憂鬱症+1

產後憂鬱了啦，講理沒用的，帶她去心理諮商吧！

很明顯的產後憂鬱症喔！可能連她自己都搞不清楚脾氣怎麼控制，帶她去尋求專業諮詢吧！或是你多找些相關資訊了解一下

她沒睡飽。讓她好好補眠會好很多。滿三個月後應該會更好些，撐下去，加油！

psychiatrist??

才看一半就覺得是產後憂鬱

產後憂鬱吧 找心理咨商試試

辛苦了 真的是要用愛才撐得下去啊！

怕的是女方不覺自己需要諮商，做好最壞打算吧

產後有點憂鬱 不然等你休假帶她跟小孩出去溜達一下我產後踏出家門的第一天覺得雀耀XD

你很辛苦，但千千萬萬別忘了，她是你選擇的、允諾的伴侶與家人，不必動不動就臨界點，更何況她似乎有些產後憂鬱，應選擇專業的協助。加油！

老婆是碩三研究生順利的話今夏可畢業=>論文過了嗎?

如果老婆是親餵母乳那就應該是產後憂鬱了被賀爾蒙綁架情緒了

太太有可能論文關卡跟同時產後撞在一起，產生壓力偏大如果還在校，不想尋求外界(看身心科醫師、自費咨商心理師)可以了解看看校內的生輔資源有沒有提供咨商的

明顯是產後憂鬱，找個適當時機好好談談，找心理諮商協助，切記不要以＂你有病該看醫生＂這種態度應對，只會讓她更加抗拒。辛苦了，加油。

產後憂鬱症，看醫生吧！

應該是產後憂鬱。請多體諒她這段過渡期，多哄哄她逗她開心！很多產婦生小孩後就被晾在一邊，注意力全都一下轉移到孩子身上，所以更加速產後憂鬱

去看醫生

產後憂鬱症啊！

去看醫生吧，有病就得治

產後憂鬱症、加上剛生完荷爾蒙的變化會影響，只能多點耐心，私心而論，媽媽總是希望孩子跟自己親，而不是跟公婆的

產後憂鬱症+1

這段時間多耐著性子哄吧 看在她生小孩很辛苦的份上 越反駁她 情緒會越明顯多關心她一點 就像追她的時候那樣

產後憂鬱+1 建議讓她出門放風離開小孩一下 嚴重的話請尋求專業協助

產後荷爾蒙變化+1，不要跟她吵，他也許要的是情緒安撫而不完全是解決問題。聽她抱怨，順著她的話講，讓他知道自己被傾聽，例如回他對不起讓你自己承受這些壓力，她希望你怎麼做會好一點，而不是回說你都有幫忙某某家事等等千萬不能回你想太多或是不要想這麼多之類的話！

產後憂鬱。超過2週了還是這個狀態請務必尋求專業資源

產後憂鬱症！！！超明顯欸 你老婆生病了啦！！

帶她尋求專業協助，不然接下來就是兩個人一起憂鬱

看一半就覺得產後憂鬱症+1

她離不開小孩，但又不甘願看你沒跟她一樣被小孩綁住

帶他出去玩 放假 很有用 孩子帶著也好 總之不要再待在家裡

產後憂鬱症+1

安撫跟傾聽只會有短期慰藉，總不能單方面一直包容吧一起尋求專業協助吧

剛生完那幾個月我是動不動就掉眼淚（我自己是醫療人員所以有警覺是產後憂鬱症）後來靠著「給媽媽的貼心書」來度過這種黑暗

親密媽覺得產後憂鬱的可能很大。

憂鬱症 幾乎都會的

產後憂鬱，多 太陽。印象中缺B維，鉄，和一些水果中的稀

的確很憂鬱

她產後憂鬱。

產後憂鬱，去看醫生的話很快能恢復

有點憂鬱傾向 可是她沒自覺的話很難再談欸...

生產後的確整個世界都變了 建議讓老婆睡飽一些，讓她出去走走洗頭按摩什麼的，不要講理不要說妳有病

產後憂鬱症+1 我第一胎因為初期餵奶不順，小孩哭鬧，所以也是心情低落。可以找婦產科做評估，看需不需要服藥控制。通常兩三個月後就會轉好了

產後憂鬱

這時候不用談，因為產婦就是心情卡住，理性上知道這樣不對，但就是走不出來，很鬼打牆的。相信我，她比你更痛苦，那是種無能為力的感覺…

只看第一點就覺得是產後憂鬱 加油啊

產後憂鬱。找醫師諮詢吧…不然會撐的很辛苦

你辛苦了！她可能是產後憂鬱，看醫生比較好

這是產後憂鬱，儘早看醫生比較有幫助

產後憂鬱+1,帶她去看醫生吧!

產後憂鬱+1。我生完初期一個人住婆家，每天都覺得絕望，餵奶絕望、小孩難帶絕望、即使婆婆下班幫我很多，還是容易感到低落。（老公不在更絕望）

非常明顯是產後荷爾蒙作祟，請不要跟她吵或分析，包容就是了

娶到公主了，給你拍拍

碩三論文還沒過，應該原本壓力就超大。。。

產後只希望老公每天跟我說我辛苦了，然後抱抱我。講理只會讓我很火。

產後憂鬱症，先生要好好正視這個問題，我也是生產完剛剛度過這段黑暗時期，完全不喜歡除了老公之外的人碰寶寶，幾個月後就會漸漸變好了。多包容太太一點吧！全親餵的媽媽真的很辛苦！

看了很心疼你們兩個 我剛生完也是這樣 雖然沒那麼嚴重一直到許多阿姨親戚 在我面前"數落他們的女婿""稱讚我老公的好" 我才開始轉念 XD我產後兩個月就工作了 有工作跟小孩兩邊忙就比較不會想太多

給先生拍拍，你真的辛苦了，情緒真的承受不住，給自己找時間放空吧！太太的狀況可能還要給她一段時間恢復，你要把自己先穩定好。

產後憂鬱

產後憂鬱+1 帶她出去玩我想應該滿有用的

邏輯清楚 文筆流暢，你把這篇給太太看吧

產後憂鬱 多帶太太出門走走 尋求專業醫療協助

感覺產後憂鬱，這很正常(產婦要面臨的生活變化很大，無論生涯規劃、小孩教養、身材、經濟擔憂等等)，若不是很嚴重，盡量滿足能讓她恢復自信的方法。 然後你不要太在意她對你的批評(雖然很難)，但產後通常都會鑽牛角尖，我的經驗，一切上軌道(大概3-4個月)才改善~

賀爾蒙真的會讓人這樣，把文章給她看然後帶她看醫生，多講愛跟你內心的考量，不能只有她說你聽你也要讓她學會傾聽

產後憂鬱症，這個時候的媽媽母性很強 可是會跟自由的靈魂衝突你可以試著帶她和寶寶出門吃個下午茶 寶寶現在背巾親餵用哺乳巾蓋著就可以餵 媽媽另一手還可以吃東西讓她知道帶著孩子還是可以自在生活

產後憂鬱 看能不能帶她出門 然後找專業協助

我覺得你做太多了,所以你老婆更無聊了

噓樓上，什麼叫無聊？要逼死憂鬱症的人嗎？

鼓勵她找朋友聊聊吧，通常發洩一下會比較好

產後憂鬱，用調理的名義帶太太去看中醫呢？中藥較不影響母乳哺餵或許太太能接受

你的情形和我哥有點像，老婆全職，但他工作回家還要做家事一堆，泡奶換尿布都等他做，老婆瞬間變公主。

原po加油啊！也祝太太心理健康早日康復

產後憂鬱 ，全母乳很辛苦，一直被孩子綁住無法脫身，看有沒有辦法一兩餐改瓶喂，讓她睡飽休息再帶她跟孩子去走走讓你們都喘口氣

月中10天後回家繼續做月子嗎？那憂鬱是必然，我自己第一胎給婆婆做做到一半就想離婚，我朋友A第一胎自己一個人在家吃月子餐也是很痛苦，朋友B在娘家吃月子餐曾經想跳樓，你老婆還會罵人狀況算很好了，滿月之後通常會愈來愈順利，但滿周歲前通常還是不會太清鬆，他又卡到學業的事，之後應該還是會不好過，你要有心理準備，這種狀態會持續一段不短的時間。

產後憂鬱~請找專業協助!

產後憂鬱症+1

前一兩個月真的是最辛苦的對女生來說 真的是太大的改變了老婆是親密法 那更可怕她如果放不開親密法 就要接受被小孩黏住如果可以接受 他人的照顧 那她就可以放風例如你幫忙瓶餵 老婆去跟姐妹聚餐一下之類的看到一半 直覺相同+1 真的是產後憂鬱囉...........

很明顯產後憂鬱症狀，請原波這段期間忍耐，過了就好，加油

辛苦了

你老婆很病態

產後的情緒會大起大落，而且還這麼年輕，挑對方心情好的時候溝通，我覺得你很厲害也很愛孩子，可以順利解決的！加油

一看前面就覺得產後憂鬱...

覺得是新手媽媽還算常見的情緒，看醫生你老婆應該不會接受（離不開孩子），勸你多去媽寶版逛逛。

原po辛苦了！！

還有，在家帶新生兒是非常非常非常累的，尤其有餵母乳更是累上加累

原po加油！幫助老婆走過這一段吧，目前就靠你了。

百分百產後憂鬱 持續時間因人而異 只能忍耐吧

產後憂鬱+1 原po加油 我剛生完小孩那時的情況跟你老婆一模一樣 完全沒辦法控制自己的脾氣跟情緒 我是靠著我老公細心陪伴跟照顧以及小孩慢慢大了 自然就好了

產後憂鬱

產後憂鬱，想辦法讓她出門，不要關在家裡我也發生過，直到去上班有了新生活不藥而癒

是產後憂鬱沒錯 她也很無助，你也是，辛苦你們了，你可以請她不用急著好起來 但你會陪她，還有多曬太陽有用你ㄧ定要讓他知道你會陪她好起來

你自己要先做產後憂鬱的功課，了解同理後想辦法帶他就醫，我是搬出婆家之後情況才有明顯改善，長輩愛孫而有的某些舉動，讓新手媽媽壓力很大，有空帶太太跟小孩去戶外透氣

是產後憂鬱吧，我之前也是這樣，找諮商聊聊會好很多喔

產後憂鬱症，很常見，所有女性都有，只是嚴重程度。而且才1個月，你大概還有半年要撐啊~~~~

搬出去自己住，唯一正解

有產後憂鬱，先讓她，少刺激她，趕快陪她一起看醫生

產後憂鬱吧 可以討論如果累的話找保姆 看她要暫時休息或是出去找工作都可以 晚上還是可以親餵

弄個好音響好音樂給她聽? 找些好看的韓劇(例如鬼怪)

產後憂鬱！你該做的工作還是照樣做，對他多誇讚、多甜言蜜語勝過講理。

多給她愛 吻 擁抱...

多講好話~~"男人只會出一張嘴"就是這樣練出來的

產後憂鬱症，多體諒一點

去媽寶版找新手媽媽的求救文，大概就會知道她們當時心底的感受了

加油，全親餵在前面幾個月真的很辛苦，真的完全沒了自己，對於新手媽媽來說真的會有點措手不及，真的就辛苦你了，多點包容和理解！

她沒準備好當媽媽。小孩是無辜的

讓她安心睡飽，新手媽媽整天顧小孩壓力很大，如果有個她信賴的幫手幫她會好很多吧

新手媽媽都會計較2。只能用錢砸她了

她想照顧好小孩，不放心給別人帶，自己卻又很累，壓力很大，所以只好向老公發洩，多體諒吧，會好的，我也是氣我老公氣了半年...

你的心情寫的很肯切，推文也很有幫助，把這篇和推文都給老婆看吧~新手爸媽都很辛勞的，拍拍

他現在身體還沒復原，相較之下你是健康無損的身體，大概很難體會到同一件事情你做很輕鬆對他來說卻是很大的負荷

蠻明顯是產後憂鬱了，帶她去看醫生吧

感覺是產後憂鬱症+1

新手媽媽對彷彿外星球來的新生兒的無助感非常大(哄不住又放不下)，猶記得我產後，每天從下午3點半就望眼欲穿老公下班(他7點到家，遲到一分鐘的怨念我都非常可怕)。我一方面懷念過去纖瘦身材及靈魂自由的自己，擔心回不去；一方面又厭倦長輩說什麼要躺下、不要碰生水不要吹到風、小孩不要一哭就抱、小孩是不是沒吃飽怎麼哭不停、小孩那麼小不可以出門...等等教養話語。 但這一切在我準備復職後迅速好轉，荷爾蒙跟環境改變均有幫助。你是很好的老公+爸爸，你們會愈來愈好的，加油!

好像看到以前的我，加油，會走過來的，一定要好好陪伴她～

看起來是產後憂鬱，漸進式讓她慢慢接受自己可能已經生病這件事，再誘導去看醫生吃藥治療

可以晚上慢慢誘導瓶餵母乳嗎有睡飽差很多

沒睡飽加上產後憂鬱，我產後全親餵，真的很累，看到半夜我先生可以一直睡，也是會不高興

加油，忍一下，我老婆生產完半年內情緒也真的比較不穩定，半年後就好多了

恭喜您步入身為人父的必經過程其他人已經告訴你了，你老婆現在面臨產後憂鬱但我要告訴你的是，多給你老婆包容與忍讓偶爾讓她出去走走逛逛街（或你邀她）時間能幫你解決ㄧ切ㄧ段時間後，你們會發現生活步入穩定階段，她能

加油

適應現在的狀況，而你也能

產後憂鬱症+1，快帶去看醫生

總之。多幫忙家務，多多包容不合理，多出去走走

針對第三點，他可能跟他媽媽的關係不好？所以不喜歡那樣吧…

產後憂鬱不是開玩笑的，請想辦法帶她去開醫生

生完孩子就是容易有負面的小劇場，多鼓勵她過幾個月等她習慣就好了。

別你爸媽溝通先忍住別來看小孩，減少一些媽媽的壓力源

產後憂鬱+1，我是生完2個月才恢復，老公那2個月很辛苦XD

怎麼分辨產後憂鬱還是露出本性??

勸身邊的人不要去抱新手媽媽的小孩，護子之心很可怕我小朋友3個月左右，大伯沒問過我把小孩抱走，忍了5秒立刻去把小孩搶回來，害大伯整個傻眼。還好人家生了三個，知道這是新手媽媽毛病，如果是長輩又在那邊唸兩句就肯定壓力破錶，病得更嚴重。

能理解

聽起來幾乎就是產後憂鬱了, 要小心喔

我覺得他媽媽的部分你不要讓他知道就好了耶，這部分還滿正常的，如果他跟家人關係本來就不是很親密的話還有小孩還小，被需要的感覺很重，可以的話找人帶小孩，法拉他出門讓他感覺自己還是自己，不是只是一個食物供應者，最好是回來還發現原來小孩沒有我也還好好的

因為生出來後發現和想像中不同，小孩也不能塞回去

老婆想不開的部分最好尋求第三方，有些話和親人反而說不出口（怕難以被諒解，被嫌棄不是個好母親），反而是和醫院的衛教師/泌乳顧問聊天時會感到自己的情況並非不孤單

加油

非常明顯是產後憂鬱，這是親密法可能帶來的結果... 加油，撐過去就好了，適時帶老婆出門走走，孩子請父母幫忙帶個半天，多聽老婆說話，能安慰就安慰，不能安慰抱抱她就好，一定撐得過來的，祝你們之後一切順心。

絕對是產後憂鬱，並且勾起了她和原生家庭的結。

明顯產後憂鬱 找她姐妹淘有生過小孩的明顯產後憂鬱 找她姐妹淘有生過小孩的幫忙

我在月子中心有那麼多助手都發飆了...先生會盡力育兒他放太鬆我會跟他「溝通」影集球賽照看而現在媽媽作息只能跟著孩子走，多關心她的情緒，也許她也很自責無法控制自己的無力感。

你是好爸爸 帶她一起諮商吧

產後憂鬱只能尋求專業醫師協助了，爸爸你已經做很好了！

應該要帶你老婆去看醫生吧！感覺有點產後憂鬱了

其實我覺得都過這麼爽了，還產後憂鬱，當媽了請堅強！

餵母乳造成壓力其實可以不用那麼堅持全母乳，我也是退奶之後整個海闊天空。餵配方奶可以固定時間，寶寶也可以提早規律作息 ，對大人也會比較輕鬆！我小孩是配方奶寶寶也沒常生病啊～有快樂的媽媽才有健康的寶寶，加油！

多關心她 除了小孩的其他關心

產後憂鬱+1，不要讓別人抱新手媽媽的寶寶+1，除非她自己願意讓別人抱……

產後憂鬱是賀爾蒙導致的~無法抵抗~~請多點耐心陪伴

你老婆有過的想法我都有，我調適了快5個月才走出來

覺得這位新手爸爸也很累了，建議還是先顧好自己的情緒，妻子的部分尋找專業或她的好友幫忙，等你身心有餘裕了，才能繼續走下去

叫她去工作賺錢啊 無言 不就是分工嗎

我的狀況跟你老婆很像，先生當初也非常可憐，壓力很大，

產後憂鬱症，請她去看醫生

幫手很重要，有時讓老婆出去走走，但我好一點也是6m後了

產後憂鬱症？

產後憂鬱是荷爾蒙影響的，跟用什麼法根本沒關係好嗎？把他怪到親密育兒上真的很無言……給原po的建議，如果你老婆支持親密派作法，FB上有親密育兒的社團，可以鼓勵他去發文，會有很多媽媽給他建議與安慰。這階段，他需要傾聽支持與包容，陪伴他一起渡過人生中最大改變的衝擊。人是不能單獨活著，需要群體的協助

產後憂鬱+1，要多陪伴體諒

辛苦你了

去媽寶版逛逛吧！辛苦你了！

媽媽生完小孩的生活真的是完全翻轉的人生。交給時間讓她得到育兒的成就感，會越來越好的。

找保母托吧不然她一直鬧

我覺得雖是產後憂鬱但也不能太誇張吧！找時間帶她去看醫生吧，這已經不是體諒跟陪伴的問題了，再這樣，先生被這樣無止盡的傷害也會得憂鬱症吧！

這個階段跟她說找保母無濟於事 她可能會認為你否定她當媽媽的能力 真的就是包容 傾聽 多帶她和孩子出門走走當媽媽的確本來的生活回不去了 但是小家庭在一起可以開創新生活 三個人出去散步 買寶寶用品 吃飯 讓她可以透氣 對未來生活多一些期盼

產後憂鬱+1

要多陪她講話 ，情緒平穩下來後可跟她談你的難處重點是你自己要花時間陪伴她 關心她 這不是請保姆能解決的事

產後憂鬱症+1，可以的話去看醫生

我覺得產後憂鬱

跟你一樣先有後婚 我老婆已經這樣三年了 只能調整自己在家就是當個狗狗了 共勉之

建議諮詢產後憂鬱的部分，另外提醒一下尚未登記，你們在法律上還不是夫妻喔

前幾行有寫到戶政機關登記了

1.2點很有既視感 帶老婆出門 或是你顧小孩讓她出門放風 都會幫助心情變好

喔喔抱歉 我眼殘沒看清楚！

聽他抱怨，謝謝他，說妳好辛苦，給他放風，其他建議產婦暫時聽不進去，她也在調適心情和身分，你是唯一的情緒出口請擔待

可以先找個到府保姆或家事幫手嗎？你們兩個都需要休息一下，壓力太大了

要找專業協助喔 拖久了會變常態性的憂鬱

她是產後憂鬱喔，建議先就醫，然後老公多擔待吧，過陣子就會好了

產後憂鬱+1，先就醫諮詢專業意見

偶爾帶她出去散散心，曬曬太陽吧~

產後一開始真的會因爲賀爾蒙超想守著寶寶，除了老公不想把寶寶交給任何人，過陣子（退奶）放手了就好了！我也從退奶後就沒有那麼誇張離不開小孩，丟給公婆帶開心得要命，拍拍，人畢竟是動物，這是母親生完孩子的天性，多體諒點吧誒

產後憂鬱症+1, 講愛多包容

看了這篇才發現原來我當初也產後憂鬱，因為完全一模一樣，還常常覺得我當初看走眼怎麼會想嫁給這種人，跟婚前恩愛得要命相差十萬八千里，情緒起伏非常大，完全不放心其他人顧寶寶，你越覺得她無理取鬧會越嚴重，一定要正視

很明顯的產後憂鬱症 帶她去看醫生

高機率產後憂鬱症 辛苦了

你辛苦了，太太也辛苦了，新生兒出生第一年真的很考驗夫妻感情

產後憂鬱+1，建議老公可以放老婆假，一天一小時也好，讓老婆有自己的私人時間，出去散散步逛個超商全聯，心情都會好很多，然後孩子睡著了多陪她做以前兩個人的嗜好(例如租電影)，轉移媽媽的心情親餵的孩子請保母作用不大，只是會讓媽媽壓力更大，怎麼一直有人要在旁邊，除非你老婆接受不然真的不要然後我當初也是非常反對跟婆婆住，因為不喜歡親餵孩子時，旁邊有長輩一直在搶照顧孩子，長輩也許是好心，但對於媽媽來說反而覺得做事起來綁手綁腳，好不容易孩子睡了可以休息還要應付長輩，是要逼死誰的感覺

完全是產後憂鬱

產後憂鬱吧

產後憂鬱

產後憂鬱+1

我當年也是這樣子，每天都很憂鬱，我媽媽來幫我時從不責備，也不給建議，也不會提他當年怎麼帶，只是心情很平和的和我一起帶孩子，完全的包容我，我真的相當感謝等孩子到了會跟我有互動，會笑了，我才又有動力回歸正軌的生活

剛生完誰來都覺得是來搶孩子 過完3個月只會想丟包現在連可以去個7-11我都感謝上蒼...讓她出門一下下吧

產後憂鬱

真獨立不會交往都靠你養了現在情況請就醫吧

我也覺得你太太需要幫助

請 你 多 抱 抱 妻 子 。她需要你的溫暖與注意。

第一段你講了很多解決方法，但我覺得你太太不太需要這些，新手媽媽很容易失去自我價值，幾10年所學全部用不上、生活劇變、沒成就感、沒人肯定他（但只要寶寶有事第一個一定問他），我想他需要的是你肯定他的辛苦，不只是育兒的，還有他拋棄原本的自己（他一定是有所不平才會跟你比較的），每天回家就抱抱他，跟他說一些「謝謝你為這個家的付出、謝謝你把孩子照顧的這麼好！真的辛苦你了！」之類的話，我想她的心情會好一點的。幫忙帶孩子的部分就是要溝通，媽媽不是真的愛嫌，是太焦慮了，你要慢慢學習配合她的做法，她要慢慢學習放手讓爸爸試試看，孩子大一點焦慮感降低看會不會好一些。至於公婆就算了，自己的孩子自己顧吧！

產後憂鬱，做丈夫的要多加油囉!! 真心覺得，你己經做得不錯了，試著出去走走之類的，找辦法讓媽媽放鬆吧!!

感覺有產後憂鬱傾向，建議看醫生吧！

產後憂鬱

產後憂鬱+1 跟我當年一樣啊......

產後憂鬱+1

我覺得她讀書讀太多，育兒堅持己見不相信他人也可以顧好寶寶。婚後立刻升級當媽，角色適應不良，又自我貶抑全職媽媽的角色。你已經是位盡職的丈夫與爸爸，只能祈禱她能想開。搞不好你說她產後憂鬱還會激怒她呢。

她需要肯定及成就感，請多給老婆感謝，任何小事都需讚美!

產後憂鬱+1，帶著孩子全家去附近公園散步會有幫助

沒那麼嚴重 剛開始最累 小孩會長大 重點是不要動不動就講離婚 夫妻同舟共濟 好好保護好自己的家庭就算吵到石破天驚 也不要說出離婚的氣話

產後憂鬱

不要讓他看PTT就好了

產後憂鬱沒錯，長期睡不飽加上第一胎新手媽真的很辛苦原po千萬別跟他講道理，女人需要的只是傾聽和擁抱~嘴巴甜一點，多說老婆辛苦了，多幫他按摩一下，會越來越好的我當時產後憂鬱也很嚴重，老公跟我講道理或叫我不要想太

覺得需要看看醫生了

多真的聽了只會更想發火而已！孩子越大和復職之後就不藥而癒，也可以鼓勵他多認識一些媽媽朋友，會有一點幫助

你太太可能有產後憂鬱

她對自己要求太高，多帶她出去走走晒太陽，越關家裡會越憂鬱

產後憂鬱症

產後憂鬱啦！她自己也不清楚想做啥吧！只是一昧往壞處想，至少你要讓她有病識感，免得越來越嚴重！

產後憂鬱+1 我生產完也是這樣，當下只覺得陷在痛苦中，回頭看才知道那時的身心狀態是有問題的

生活大改變，不產後憂鬱也難，尤其是親餵媽媽，根本24小時待命餵奶，睡不飽不能出門，每天待在同一空間，先生來待看看受不受的了，既然滿月了，快點出去放風，心情才會好，同是產後憂鬱的媽媽心聲

離婚她會比較慘

唉 女生生小孩真辛苦

回去住月中 或找月嫂 讓她休息兩個禮拜就會比較好從情緒被釋放後 也能接受公婆的幫忙了 到時候就一切都順利得多我自己覺得諮商不是件容易的事 光顧孩子都來不及了呀你也要跟你爸媽溝通 讓他們了解媳婦現在的狀況 請他們包容 盡量給新手媽空間 不要小孩一哭就衝進房間抱 不要下任何指導棋 可以幫忙一些週邊的事物 譬如洗奶瓶、洗衣物 一個月後會改善很多的

有可能是產後憂鬱，也有可能只是被小孩綁在家心理上的不平衡，有空多帶老婆出去走走吧

我是媽媽，你老婆跟我去年生完的狀況很像...產後憂鬱了，但當時我自己不覺得...老公想盡辦法要讓我出門放鬆，但我認為自己要餵奶完全無法出門。寶寶六七個月後會慢慢轉好的，只能多陪伴，別講理，抱抱她。

產後戰鬥力真的會提高很多

生病了 要求醫

產後憂鬱+1 我已經是第二胎了，老公很多事也熟練，但我產後母愛爆發，明明就很累卻又捨不得孩子，老公怎麼做都看不順眼，ex奶瓶洗不乾淨、漏屎時的尿布都是他換的、他跟小孩玩的方法都沒注意是否適合...等，直到狠

產後媽媽情緒會很敏感，然後心情極為低落，可以請妳老婆出去放風找朋友聊聊天抒發一下

下心送托才好一點。你老婆產後憂鬱比我嚴重，請別輕忽，建議你多稱讚她的辛勞，別強調自己多辛苦，別強調自己多願意當她的角色(畢竟你無法親餵)，祝你撐過這段日子

產後憂鬱

不用擔心太過忍讓寵壞老婆 她只是有點生病了 等那段產後憂鬱撐過了，她還是原來那個她

永遠睡不飽真的會憂鬱，要不要她就算指責或指導你，還是盡量主動幫忙，忽略酸言酸語，雖然知道很難，但渡過前幾個月後親餵媽媽會愈來愈順的，另外因為還是學生，ㄧ下變成媽的轉變真的很大，盡量在家時孩子沒在喝奶就和她換手讓她去休息一下吧！新生兒頭幾個月真的比較不有趣，產婦產後賀爾蒙急遽變化真的會讓人很blue,也許沒來由的害怕和哭鬧的孩子獨處！只能一起加油撐過前六個月會慢慢好轉的！

買一條親密背巾給她 讓她可以背寶寶出門 我的寶寶2.5M 我幾乎天天都有出門 心情會好很多

產後憂鬱+1 而且本人會覺得自己沒憂鬱 是理性的

為啥這麼多人覺得親餵不能出門？@@？就揹出門阿！寶寶想吃奶披個哺乳巾就好啦！

我產後憂鬱也在腦中殺了老公很多次

寶寶在背巾裡就一直睡 每天出門去買杯珍奶就很開心

會慢慢好 大概..嗯..半年左右..

背巾 要買新生兒可以橫背的

給你拍拍 產後憂鬱的時候很容易想東想西不安全感重

看起來她不適合親密法，我一開始也堅持母奶，但奶很不順，後來我完全沒辦法接受擠乳，看到擠乳器會掉眼淚，坐月子都在哭，覺得自己的身體不是自己的，只是產奶機器，後來我放棄母奶，心情好非常多，連旁人都有感受，請她做取捨，改瓶餵之類，要有健康的媽媽才有健康的寶寶。

多哄她，在她身邊時隨時問她有沒需要幫助，適時給點驚

真是辛苦你了 照顧兩個小孩

產後憂鬱...真的要盯緊喔荷爾蒙問題啦

可以在空閒之餘帶老婆和孩子附近走走，到戶外透透氣和曬太陽，我也二寶剛滿月，能到戶外走走心情真的輕鬆許多

她太完美主義了，而且誤認為親密法一定好。想做自己以為的滿分媽媽，但其實不甘願。這樣真的很容易變憂鬱.. ..因為其實是又要馬兒好，又覺得太辛苦。跟本不合邏輯的事，當然無解=>走不出來先讓她對親密法的堅持減低吧，網路上很多充滿優越感的炫耀文，先想辦法讓她知道那很多是炫耀文啊！被這種文章誤導很虧啊！

試著看看有沒有辦法了解老婆要的是什麼如果真的沒辦法就離婚吧!相信我你不會想要一輩子過這樣的日子的

產後憂鬱，只有多說愛多表示，多問她要怎麼樣比較好。產後兩年考驗夫妻的感情。

才看前面就覺得是產後憂鬱症哦，建議找專業幫助

產後憂鬱症+1

看起來是產後憂鬱

產後憂鬱+1 建議大家給很多了 加油！你做的已經很多很棒了

真的非常感謝大家給了我這麼多溫暖又寶貴的意見，知道老婆可能是產後憂鬱症後我想任何事我都會包容她的，希望能用我更多的付出來讓她早日擺脫憂鬱，總之真的太感謝大家了

辛苦你了

她給自已的壓力太大了 先想辨法撐過這段期間吧

顧小孩容易睡不飽，睡不飽san值就容易降低，理智值降低就容易番，唯一解是讓媽媽睡飽，不然這樣餵給小孩的奶也不見得有營養到哪裡去，加入情緒還可能會有毒素，連捐血都要求要吃飽睡飽了，母奶也一樣。加油，你是好丈夫好爸爸，跟她商量一下看能不能偶爾先把母乳存起來給你餵，讓她好好休息，過一下她自己的生活，心理醫生八成也只會開安眠藥吧，我猜的啦～有家人的支持比較重要，希望你們的寶寶能健康成長喔～

剛生完真的會產後憂鬱，爸爸已經做得不錯，言語上你就多擔待點當沒聽見吧。全職媽媽親餵是一開始辛苦，等度過前兩三個月掛奶期會海闊天空，真的。多帶她們出去走走，吃飯踏青什麼都好，不要一直悶在家，加油喔新手爸媽。

應該是產後抑鬱~

照顧小孩的事 都會計較 難。無解

親密育兒結果對老公這麼兇，不是好身教吧