我沒有覺得自己沒錯，
: 我也很討厭碎念的自己，但不知為何
: 就是會看不下去，很煩躁
煩躁應該是來自妳期望很高
希望一切事情都有符合妳的期待
但請認真提醒自己:
想要變得更好的期望是用來期許自己的做法，而不是拿來批判別人的。
我跟妳分享一個我們家的故事
以前我媽每次煮飯時，都會希望我和我妹下去樓下幫忙她，一開始我們姐妹也都想要幫忙
她，但後來我們都不想幫了，甚至因此寧願不吃她煮的飯任何菜。
為什麼呢? 因為，
每當我媽中午11點要煮飯時，如果我們11點5分還沒下樓，我媽就會在廚房不爽大吼: "
都幾點了，都不用下來幫忙煮飯嗎!!"
如果她10點半開始煮飯，我們10點35分還沒下樓，我媽就會在廚房不爽大吼: "都幾點
了，都不用下來幫忙煮飯嗎!!
如果她12點開始煮飯，我們12點5分還沒下樓，我媽絕對還是會在廚房不爽大吼: "都幾
點了，都不用下來幫忙煮飯嗎!!
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我們家是單親家庭，我們都很能理解媽媽的辛苦，但同時我們也都覺得她真的很自私...
以上面的日常故事來說，
那種自私和言語展現出來的負面心態就是: 不管她今天幾點煮飯，你人就是要"馬上"."
立刻"去幫她，不然就是你的不對，你就是很懶惰.不孝.講不聽.罪大惡極~。
她完全不會去考慮或想到是否別人手邊正在做其他事情，她也從來不會去跟你做預告，時
間她爽改就改，但她卻要你無條件配合，還要保持好心情，要笑顏笑語對她，不然就是你
的錯。
她覺得她自己沒有錯
所以她根本沒有去考慮到別人的心情，
她滿腦子當下大概只想著一件事:
"我是媽媽，我在煮飯，我的女兒們應該要馬上來幫我，如果沒有就是她們很差勁，我要
出聲糾正她們，我很生氣，我才是對的，我沒錯"
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我媽在對自己女兒的所有事情上面，都是呈現上面故事中一模一樣的模式..。
以為世界只有照著自己喜歡的方式轉才正確的媽媽，會給孩子帶來非常大的傷害。
這些著實就是言語暴力，就是情緒勒索。
我和我妹從小生活在這種，做得好不會有任何讚美，也沒有做不好只是方法跟媽媽不一樣
就會被無止盡嫌棄，的世界已經很多年了。
現在我們都不想待在家裡，看到她的臉就心情緊繃完全笑不出來，不想吃她煮的年夜飯，
寧願姊妹倆邊聊天邊一起去7-11買咖啡飯。
這樣的家庭氛圍，是妳要的嗎?
妳認為好的，別人不見得要認為好
妳覺得對的，別人不一定要覺得對
適合妳的，它不一定會適合別人
有人喜歡紅色就有人喜歡藍色
妳一定要趁這次和老公的衝突事件徹底思考與改變這個習慣，給予妳的家人空間，妳的很
多想法或許都沒有錯，但那也不代表別人就是錯的...，不然妳將來可能會親手毀了妳辛
苦養大的孩子..
最後這段我話說的比較重，我直接先跟妳說聲不好意思，但我是真心的，希望發生在妳們
家的狀況只是一時，不會是永遠..