Re: [心情] 該如何溝通?

作者: Leeling (李鈴)   2016-07-03 01:21:24
(原文長,我的回文也很長XD)
※ 引述《Evie73 (Evie)》之銘言:
: 更希望能得到些更具體更有建設性的建議,謝謝。
在提我個人的想法或建議之前,有個問題好奇想先請問..
妳文末說:
: 先生確實是個不善表達的人,
: 話也不多,也很少表達自己的意見,
: 婚前就是如此,所以讓我以為是好好先生,一切我說的算。
: 婚前甚至是孩子出生以前,我們倆相處是沒問題的,
: 很開心很快樂很幸福,至少我記不起有什麼問題。
除了這個開心快樂幸福、記不起有什麼問題,之外,
你們這麼多年的交往跟婚姻過程中,
是否曾經有過那種「互相走進彼此心裡」的感受呢 @~@?
這感覺有點難描述 (抓頭)
就是一種類似心有靈犀/會心一笑/
彼此在某個時刻都很真實的知道對方的感受、或是心裡的想法,
一種「你什麼都不用說,我真的懂」的了解。
不知道你們有沒有互相擁有過這種時刻??
因為從妳這麼多篇文章讀起來,我並沒有看到妳對妳的先生有這樣的了解..
然後很顯然,妳的一些心聲,即使妳表達了,好像也沒有進入過他的心裡。
所以似乎明明就是很顯而易見的幾個問題
(家事/小孩/舅舅)
你們卻可以吵這麼多年,卻絲毫沒有任何進展..
: 1. 端午前無視先生 / 端午節假期不在意先生生氣
: 我問過他怎麼了,他都不回應;
端午節前的爭吵,妳在上一篇文章中所說的是:
: 忘了為何而吵,我想不外乎又是家事或是孩子
這其實還蠻讓人訝異的QQ|||
妳對妳的先生,
真的有辦法"不了解"到這種.."對他不開心的原因一點頭緒都沒有"的地步嗎?
這麼多年來,你們一定吵架過,一定冷戰過,也一定和好過,
那麼和好之後、平常相處的時候、或是甜言蜜語間,
難道都不曾認真的討論討論那些造成你們衝突的事件,之後該如何避免嗎?
如果沒有討論過,那那些架是白吵的;
如果有討論過,顯然那個討論也是表面且無效的。
妳弟弟的狀況正好可以很清楚的用來舉例。
: 2. 先生討厭弟弟 / 孩子親舅舅
: 三年前的事我記得,那次之後是知道先生不喜歡弟弟,
: 但不喜歡的程度是「前晚」才真的瞭解,之前他只是淡淡地說過,。
這一件造成你們關係失和的大事,要花三年的時間才能進展到這樣,
你們的溝通效率真的還有很大的進步空間QQ"
三年前你"知道先生不喜歡弟弟"之後做了什麼防範或改變,就先不管了。
來說說前晚,
妳的文章也只提到「妳終於可以理解他有多不爽妳弟」。
那,然後呢?
回到我最初的問題:你們進入彼此的心裡,徹底的了解對方的需求了嗎?
先生除了明白地讓妳知道他不爽妳弟之外,
你們是否對於之後的相處有討論出一個雙方都能接受的共識?
先生的需求是什麼?他希望跟妳弟保持什麼樣的距離?有什麼程度的互動?
哪些跟妳弟有關的事情是他完全不願意接受的?哪些又可以?
如果妳先生沒有說的話,那妳有沒有問?
要是他沒說、妳也沒問,那這顆炸彈遲早還會再爆的呀!!
而且萬一下次再爆,狀況只會更恐怖,
因為妳只是「知道」他有多不爽而已,卻不知道他會爆的界線在哪裡。
而在妳先生的認知裡卻是「他已經把他的不爽表達得很明白了,妳還去踩雷」。
所以,就算溝通溝得再激烈,也要想辦法"通",
即使是用吵架的方式,也要吵出個結論來(?) ,彼此的關係才有辦法進步啊。
: 3. 先生生日孩子沒親他
: 當下我沒有在場,先生和孩子到底發生什麼事我實在不清楚。
: 孩子上樓時已經是哭哭啼啼的了,先生跟著上樓就直接吼我,
: 而且那句話是禁忌,著實踩到我的大地雷,
: 我沒辦法還能靜下心對孩子說「是爸比生日喔」,還請版友體諒。
這裡是例外提一下,再怎麼樣,妳們的生活都是妳跟妳先生還有小孩在過的,
不要太在乎網路上的評論、或是網友對妳體諒與否。
妳對大家、大家對妳來說,都是陌生人,
所說的話裡多少有些真心、也會有許多的看好戲。不用太在意。
這篇後面有很多點都是妳在對板友的解釋,
與妳真正需求的問題或建議無關,我就直接跳過了~
: 6. 我的心裡很多小劇場 / 建議直接和先生下命令
: 我原以為婚姻生活或家是需要兩個人一起撐起來的,
: 所以我也以為另一半會明顯知道對方的需求,並在第一時間滿足對方。
: 在孩子還沒出生前,我把我的先生當作老爺,
: 說真格地把他伺候好好的,說有多幸福就有多幸福。
: 但孩子出生後,我部份的時間得分給孩子,
: 因此部分的家務得先生共同分擔。
: 一開始覺得先生應該要自動自發,我的心裡開始很多不平衡。
: 後來軟硬兼施,撒嬌不成便開始對他下命令、做約定,
: 他無法達到我的要求,我就降低我的要求。
: 但說實在,一直下命令或指導棋,
: 他也不喜歡,甚至說為什麼什麼都要聽你的。
: 中間各種方式的試過了,軟的硬的都試了,但都成效不彰。
: 久而久之,這又是心裡面另一個疙瘩及不滿。
: 這部份真的還是無解….好希望有個非常非常好的辦法!
其實我個人認為妳在上一篇溝通的結果當中提到的問題真的很重要,
如下:
: 先生的個性也真是夠悶,
: 問他到底想要一個怎麼樣的家,
: 卻怎麼樣也說不出來。
: 或者希望我們母女兩為他做些什麼,
: 也一樣說不出。
這些正是讓彼此對於家、對於婚姻生活能有所共識的重要問題啊!
只是可能時機不好、他還在生悶氣、或是他並沒有認真想過這問題、
或是正因為他是個不善表達的人,所以他不知道該如何描述。
給妳的建議是,不用太急、但也請不要忘記這些問題,
在你們的關係、氣氛更加和緩的時候,或是彼此因為某些事情(?)甜甜蜜蜜的時候,
再適時的問問。
請繼續努力直到妳覺得妳真的「懂了」先生的想法或需求為止。
關於家事,我也離題一下我的經驗給妳參考。
我跟我先生其實都不是擁有"好的"生活習慣的人,
因此家裡其實也很難時時保持乾淨整潔。
但偏偏他對於髒亂的忍受度奇高無比,
導致大多數的事情忍不下去而先動手的人都是我。
起初我也很不滿:「垃圾都我一個人製造的嗎?怎麼都滿出來了你也不會想要倒?」
「飯都我一個人吃的嗎?怎麼碗放在那裏兩天你都沒想到要洗?」
「地都我一個人踩的嗎?怎麼...etc」
(這些類比的句子可以列個10幾條沒問題 XD)
當然他的反應也很典型:
『妳可以放著不要做啊!』
『我覺得這樣還不會很髒啊!』
『等我想到我就會去洗了啊!』
『妳可以直接開口叫我做啊!』
後來吵過幾次之後,漸漸就會了解彼此對於同一件事情的標準或是界線在哪裡,
要如何取得平衡。
對他來說,要他提高標準、自動自發,真的很不容易 (啊他就不覺得亂啊XD)
對我來說,要我降低標準,忍受混亂,也非常困難。
那就這樣吧!
我看不下去的時候,照樣得自己動手做,但是:
1.不需要在心裡給自己更多的負面情緒,例如那些"飯都我吃的嗎?"的無聊念頭。
2.直接給他指令,請他幫忙協助某部分,而且不能反抗XD
這樣,我也不會把自己搞得像女傭、做得又不開心,
而他也某種程度的參與了家事、又不用動腦 (聽我指令就對了(?))。
我也曾擔心過要是每一次洗碗都要我開口,
那他怎麼可能不厭煩?我豈不是像個老媽子?
但先生也再三地跟我保證:
他一定會忘記(喂!),我可以隨時開口要求、而他絕對不會不開心。
仔細確認好幾次之後,發現事實真的是如此。
我想我真的徹底的「懂」他對家事的看法了,
從今以後呼喚起來也就不再有疙瘩了。因為我100%相信他不會對此感到不耐。
這都是在兩個人對於彼此「想要一個什麼樣的家」,都互相了解之後,
所願意做出的退讓或妥協。
如果沒有這層溝通或是共識,
妳的先生就沒辦法認知到這是妳對於家裡環境、或是婚姻氣氛的需求。
妳的軟硬兼施都無法打進他心裡對「家」的認同,自然成效不彰。
所以,請加油。
我個人覺得妳提的那些問題很重要,有機會可以多跟妳先生問問。
同樣的方式也可以用在家事或小孩的事情上面。
問清楚到底某一件家事他的底線是什麼?他願意做什麼?他可以做到什麼程度?
如果他沒做的話,他希望妳好好提醒他?還是接受被妳臭臉念兩天?
還是當妳皺眉時他願意馬上補做?或是希望妳自己做好之後,跟他領額外的獎賞?
夫妻之間的情趣或溝通,沒有什麼標準可言。
你們雙方都可以接受的那條線,就是最完美的線。
: 8. 我對我先生
: 我也搞不懂現在對他的感覺到底是什麼。
: 也不知道從什麼時候開始,現在的生活變得很不像一個家。
: 上班日,我下班把孩子接回,我開始準備晚餐,和孩子先用晚餐。
: 我們用完後(約19:30)先生通常這時候才會回來,換先生用晚餐。
: 之前為增加孩子和先生的相處時間,我和孩子會繼續待在客廳玩,
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 但先生就是晚餐配電腦,孩子也會因為在客廳而吵著要看電視。
: 後來變成我和孩子先上樓,但先生不會主動在用完餐上樓陪我們,
: 依舊在樓下電腦配電視。往往都要我們在樓上呼喊,他才有意願上樓。
: 他有意願上樓通常都是我提醒他你再不陪陪孩子,
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 孩子都不和你親近時,這種又是緊急狀況時,他才要上樓。
: 不然他大都是以很累很煩想休息回應,更甚者是一聲怒吼「吼有」。
: 如果我和孩子沒有特別下樓找先生,
: 那晚我們真的會直到隔天早上才會看到他。
一樣囉,請先不要用孩子作為妳跟妳先生相處、或是通話的媒介。
孩子如果有辦法先自己在房間玩、在客廳看電視、在哪裡睡覺,就讓她去。
妳自己也得要創造妳跟先生共同的話題或相處的時間啊。
先生關心孩子,他自己會有辦法;
孩子愛爸爸,孩子自己也會去親近。
他們並沒有相處不好或有什麼困難,妳不需要一直從中牽線。
妳該關心的是妳自己本身跟先生相處的時間、閒聊的話題、約會的品質,
雙方的心意....等等等等的。
: 11. 先生對我
: 這部分我還要再問問他,我不知道現在的他對我到底是怎麼看的。
: 13. 還是有些問題想請教各位…
: 看到版友說先生是不是不善表達,先生確實是這樣的人,
: 話也不多,也很少表達自己的意見,
: 婚前就是如此,所以讓我以為是好好先生,一切我說的算。
: 婚前甚至是孩子出生以前,我們倆相處是沒問題的,
: 很開心很快樂很幸福,至少我記不起有什麼問題。
: 但孩子出生後,一切開始變得不一樣,
: 我的先生不是我想要的先生或爸爸,
: 我也開始變了,對他越來越多不滿,心想怎麼都沒有成長呢?
: 太多太多不滿的累積,讓彼此的關係也越來越緊張。
: 現在的我們到底要怎麼重新開始?找回孩子出生前的感覺。
: 我想先生是有意願的,至少這兩天他的表現是如此,
: 會主動找孩子玩,會主動分擔家務。
: 但我心裡就是有個檻過不去,有點灰心的感覺,
: 覺得這次又會像之前一樣,可能會好個一陣子,
: 然後會恢復原樣,又是一個循環(然後又來po文,誤)。
: 唉唉,不知道有沒有版友懂我現在的心情,
: 對先生我今天連替他倒杯冰茶都覺得尷尬(我自己要倒的),
: 我和孩子玩得很開心時無意和在旁的他對上眼,也一陣尷尬。
: 反正….任何接觸都覺得尷尬陌生又勉強。
: 我想我是可以好好和先生說心底話,
: 只是若他一樣不吭聲不回應不好好說心底話,我到底該怎麼辦才好?
如果妳願意在這段婚姻關係中繼續努力的話,
那也沒別的方法呀,就是不斷嘗試而已。
找妳覺得氣氛緩和的時機,一次一點點,慢慢觸及對方的心裡。
如果他曾開口提到什麼,妳也得真的放開心胸去同理、聆聽,
然後妳也適時的一次一點點,想辦法讓他了解妳的心意或需求,
"走進對方的心裡面"
避免只是做表面的和解或是結案,那對彼此關係的進展是沒有幫助的~
那種「徹底而且完全知道對方對於某件事情的感受或想法」的理解,
像這樣珍貴的共識是兩人關係中最難言語的滿足。
很多困難在這種共識之下都會變得很好處理。
這種感受,希望妳也能擁有~ 加油^^
作者: Evie73 (Evie)   2016-07-03 01:38:00
謝謝妳的回覆!!非常非常謝謝妳。
作者: Dotes (人森)   2016-07-03 02:26:00
大推!
作者: sweam (凋零幸福人妻)   2016-07-03 02:36:00
原原po可能太把自己的生活和女兒綁在一起了,說實在的女兒也漸漸大了,可以自己玩一會兒了,這時候就可以去跟老公窩著一下啊,一起看個電視也好,一起洗個碗順便聊聊天也好。夫妻間即使有個孩子,也該有專屬兩個人間的相處吧!

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