※ 引述《haluma (哈魯瑪)》之銘言：
: 是否同意記者抄文：NO
: 前陣子跟大學的好姊妹一起吃飯
: 聊到結婚後彼此和老公相處的狀況
: 她說，她最近一直在思考如果沒有結婚現在的自己會是怎樣?
: 因為老公雖然愛美食，但是不喜歡運動
: 所以兩人從交往到結婚
: 體重像吹氣球一樣膨脹
: 原本身高170，50幾公斤的她
: 現在胖到快80，也因此長了子宮肌瘤
: 看到鏡子的自己實在很討厭
: 而老公身高也是170，體重破百
: 為了兩人健康著想，她希望老公能夠一起運動
: 但老公實在太懶了!!連離家裡不到500公尺便利超商都不願意走路去，
: 堅持要騎摩托車@@"
: 週末想出門騎騎腳踏車、踏踏青也不喜歡
: 只想待在家裡玩電腦
: 所以她只好自己一個人到附近操場健走，或是假日找朋友出門...
: 她說，總是會一直想，要是不是跟這個人結婚，
: 現在的自己是不是會不一樣，是不是會變得更好?
: 請問大家喜歡結婚後的自己嗎?
我很喜歡婚後的自己。
雖然經歷了三年的家庭革命，但是動亂讓我更清楚自己想要怎樣的生活。
我是個阿宅，非常喜歡吃、喜歡打電動、喜歡追劇、喜歡看A片...
如果我老婆跑上來，她應該會說"我超後悔跟這個人結婚"。
剛結婚那一年體重也是狂飆，因為公司同事說了某些很尖銳的話、開始減肥。
同事都開口了，代表真的太誇張了...恥度太大，還是得要處理一下。
一年減了大約有15公斤吧。
其實運動會讓肌肉變結實，但是對減肥幫助不算太大、建議做適度運動就好。
散散步，然後慢慢拉長散步距離、加快一點速度應該不難。
不要刻意，牽著手邊聊天邊走就很自然。
如果能夠做到就可以開始參與一些健行活動，更多人一起會更有趣。
剛開始減肥建議讓自己吃飯速度慢下來，
因為吃得快就容易過量，慢慢吃、才會感覺到該停止了。
慢慢地"量"就會減下來，過一兩個月後再開始控制食量。
刻意節食、或刻意不吃都會造成反效果；習慣養成後才能維持。
還有，擁有意志力很困難、所以要找到志同道合的。
就是會跟你抱怨同樣事情的人，拉出來一起作伴。
通常這些人就是很缺乏動力，所以要邊鼓勵、邊刺激；
一旦妳自己鬆懈了，就會有一百張身邊的酸嘴開始還擊你...
只要不是體質問題，減肥效果會很好！
我覺得婚後可以很開心，
前提就是:紀律、堅持、餐與、跟耳背！
(這是我自己的想法啦，不一定適合其他人)