我是全職媽媽
老公是軟體工程師
結婚一年多，小孩四個月
老公上班時間為8:00~17:30
但是老公為了想省開車停車的費用（油錢+停車費一個月估計要4000元），每天搭接駁車上班，但開車約30分鐘的路程，搭接駁車要1.5hr（因為還要走一段路）
也就是老公早上6:30出門，晚上19:00左右才回家
回到家，老公吃完飯，會幫我顧一下小孩，換我去吃飯洗澡
20:00～21:00 老公就會去運動，出去跑步、在家騎腳踏車、健腹器或舉啞鈴
然後全身是汗的坐在客廳上網、看bbs、fb或看電影…
維持滿身是汗的狀態大概到23:00才去洗洗睡
而我忙完小孩的事大約21:00我就累了想睡
每天和老公說話談心不到10分鐘,他和孩子相處的時間也好少。
曾和老公談過，是否可以不要運動或減少運動的時間，但他的回應是“沒辦法”
前幾天他打算出去跑步，正要換衣服，但我問他能不能陪我，他說不行，執意要去跑步。我很難過，一直哭一直掉眼淚…。
我覺得他愛運動勝過愛我和小孩
運動完回來以後他發現我在哭，跟我說對不起，但他還是沒辦法不去運動。
我覺得好煩好煩，一個人帶小孩好累好累，還要煮飯（小孩會哭），明明就和老公住一起，卻像單親媽媽一樣。

假日呢

把孩子放嬰兒車裡，跟老公一起去。他跑步妳也散步運動呀

我倒是希望我老公去運動……

應該要抗爭一下

星期六下午要兼家教，他會趁早上和晚上運動

男生很賤也很懶 你不抗爭就當沒事

我也是希望我老公去運動...

就算是全職媽也該有工作時間限制吧

我老公是一直抓我去運動，反而我發懶不想去

感覺不好,連我看了都不想生小孩

回2樓，晚上孩子較常哭鬧討抱、想睡，不太適合帶出門，而且跟孩子奮戰一整天了，晚上其實很累

老公去運動我覺得沒問題,但你當全職媽媽時間太長你無法

我都拖著老婆一起動...

勝任 壓力也太大了 跟老公討論一下幫你分擔的時間?而不是將錯怪到老公運動這件事上面 也許他會比較能接受

不然就出去上班，找保母帶小孩吧

不能跟他協調,九點以後再去運動嗎？

請你老公開車去上班，他就多兩個小時了。你告訴他你需要他帶小孩，看他要調整自己的休息還是開車去

打斷他的腿就可以不用去運動了。

總之 請他擠出兩個小時。因為照你的描述，他工作還算....輕鬆吧

開玩笑的。妳老公對運動已經有病態偏執的情況，快去接受治療，這種事情哪有什麼沒辦法的。

沒有辦法利用老公運動時，妳跟小孩在老公旁邊互動嗎?

一天運動一小時很正常吧,甚至可以說這才是必需的我倒是比較想知道都不去運動的人到底在想什麼

每天一小時還好吧 哪有什麼病態..

騎腳踏車上班啊，上班下班可以直接運動。

扣掉上班 9.5小時 睡覺7.5小時 剩下7小時他花了3小時通勤 1小時運動 2小時發呆 1小時吃飯原PO 你應該跟他溝通一下這7小時他要怎麼擠出來你的時間

小孩才四個月除非有人看著，不然不太可能帶出門一起運動。建議你也跟先生要求一晚要出門運動讓他自己帶孩子，他自然懂得你的感受

一天運動一小時很正常 不正常的是他忽視妳的需求

之前在網路上看到一個影片是一位媽媽可以一邊帶小孩

他也不是一定要出門運動 一半的時間在家跟妳一起運動

工作應該不會太累....我老公那種很累的 回來都不想動

可以讓他推推車帶孩子一起去運動..你也可以休息一舉兩得

你覺得煩也可能是因為你不運動。運動可以排解情緒壓力。

https://goo.gl/rmCXhC workout with baby

不過 也覺得妳老公很自私...自己去做喜歡的事...孩子 家事好像都丟給你...跟他溝通一下吧

運動可以增加腦內啡，妳要他不動的話等於是戒毒，很難的XD

建議可以請先生把運動時間挪後，先陪你和孩子，等孩子睡覺（4m孩子應該很早就睡）他再去做運動。反正他運動完了也是在上網而已

老公現在是家裡的經濟支柱,多運動讓身體維持健康說實在也是對你跟小孩都是好事

運動不是問題，我上面列了，是他通勤跟發呆花太多時間3小時通勤 1小時運動 2小時發呆 1小時吃飯

發呆時間老婆小孩都去睡了吧! 也不建議把運動時間挪後

運動一個小時也不行, 太慘了

容易影響睡眠品質，經濟許可的話還是開車比較實際。

真的不是運動的問題，一小時確實不多

老婆九點就想要睡覺, 要怎麼怪老公不跟她講話?運動完九點老婆就睡了, 老公當然只能自己上網啊不然要把老婆叫起來聊天嗎?

叫你老公騎腳踏車上下班，我老公就是上下班騎腳踏車通勤，一樣有運動到。

運動沒問題！有問題是他忽略妳的感受！請他運動回來減少看電視+上網時間，多陪陪妳吧！

通勤時間太誇張了 如果自己開車可以一天省2小時 一周5天的班 ㄧ個月算20天就總共40小時，只為省下4000元，換算下來比工讀生薪資還少.....

絕對不是運動的問題啊…1小時合理，之後的發呆時間妳就去陪他看電視順便聊天啊

通勤時間省下來.還可以運動兩小時+多1小時陪家人

你應該跟他說的是運動完30分鐘要洗澡...

運動一小時還OK啊 是運動回來之後上網那些打混的時間被浪費了

浪費掉是因為老婆睡了吧

運動也才一小時 通勤(3)&放空時間(2)才是重點吧?

為什麼你會把運動當成問題重點阿= =?

請他九點再去運動呢? 7-9點的時間留給妳們?

推騎腳踏車上班+1

妳去上班 叫老公開車上班，然後那4000妳出！這樣他就省了2小時陪妳

我老公運動了半天我也沒見到效果...他一定是去偷吃鹹酥雞=.=

運動是好事，覺得妳重點放錯了通勤時間太久+他滿身是汗妳無法討抱才是問題吧

不過我家現在的模式是老公19-20到家 吃飯之後專心陪小孩到

跟他說你也要運動，兩人輪流啊

21-22睡著 全家一起陪睡睡著 04-05外子會起床運動洗澡他洗完時06-07叫我起床洗 小孩07起床 有事就他20-21陪小孩時或早上06-07斷斷續續討論(我在洗澡他在馬桶上嗯嗯或反過來)有小孩之後得自己另外擠時間溝通...這是現實XD這模式就是外子到家後我可以不用顧小孩兩小時 非常有感 真的妳應該只是需要放空喘息的時間啦！不過他真該用4000換時間的

好糟喔 我朋友上班 老公也愛運動 但他會讓孩子協助運動像是當重量來伏地挺身之類的 當然你的太小不能那樣 我覺得他完全沒有當老公的自覺 這部分跟他溝通無效 就找他爸媽 還是不行就他的東西都不用管了 反正他什麼忙都沒幫他自己的生活部分就讓他自己處理 像是洗衣吃飯等等如果實施一兩個星期他還是沒自覺 請回娘家去 好歹媽媽能幫忙吧 然後就再一次跟公婆講 說你暫時不打算回去 反正對你跟他來說 另一半都可有可無 既然如此 你就挑輕鬆的方式生活 生活費就叫老公直接匯給你 他不用出現 反正孩子在家時他也只有幫忙顧個一個鐘頭左右 所以沒出現沒差一個只會說對不起卻不改善的人 老實說我覺得沒必要繼續這個婚姻 只是不知道你們結婚多久 但因為孩子才4個月不對 看到了 結婚約一年多 顯然他真的是完全沒有家庭概念 請再次好好溝通 不行就找專業的協助對了 他要省錢你就給他花錢 當覺得累時 找臨托 去放鬆免得你變成產後憂鬱 這部份可以很嚴重 叫你老公正視一下最後 房子不管買的還是租的 就換近的住吧 讓他沒藉口

男人不運動性能力會下降

……有這麼嚴重嗎

他運動完坐在客廳的時間就是你們的談心時間呀~運動是必要的啦。抒壓。

通勤跟休息的時間可以短一點 開車早點回來 休息一小時就好之類的（激烈運動真的需要休息）運動完全沒問題啊！你這樣要求就跟愛網購的女生說可不可以不要網購了一樣的情況。再來運動是好事啊 ！是說妳老公其實還不錯啦 愛運動加上省錢寧願多花時間通勤 如果是我可能不會做這樣的事 然後每天運動就沒時間做壞事了！但是您也真的很辛苦！！！我媽連續三年生三個 然後我爸雖然白天有在工作但是幾乎每天晚上都跑去賭博......我姐說小時候睡覺媽媽都偷捏她 不是家暴喔XDDD嫁給愛運動的老公真的很好只是可以多幫忙照顧孩子的話會更好

你老公太自私，沒當爸爸的自覺，你都跟他求助了，他還依然故我

大家對老公都特別嚴格耶，我看很多人光是在本板回文的時間都不知道幾個小時了，正常上下班運動放空有很奇怪嗎?一個要運動一個一定要21:00睡，各有堅持沒有交集很正常啊如果經濟上沒問題，開車上下班省通勤時間的建議是正解

他可能不是特別愛運動，而是不想顧小孩趕快逃

來了來了，腦補大賽準備開始了

運動1小時很合理也不是問題吧！而是21.00運動回來上網看電視到23.00完全不想和孩子相處，這比較不妥

運動錯了嗎....也不是花特別長時間，每天運動一下對健康不錯啊

其實運動只有一個小時吧 我覺得很應該耶做軟體的沒運動習慣會慘到翻他運動完在休息的時候你們可以談心啊

已羨慕.....我覺得越計較談心這件事的人，反而更得不到談心的時間，因為太拘泥形式，明明隨時都可以聊天好嗎?就算上班時，有一搭沒一搭的跟老公line，也是種交流啊！

全職媽媽妳好，你可以帶著小孩出門啊我當全職爸爸的時候常帶小孩出門，雖然不方便，但是還算有趣

請保姆，開車，叫外送，你們可以省時省力一起運動

不是運動的問題，而是其他的地方花太多時間好嗎~~

通勤花這麼多時間很划不來，從這點改變吧，或是去買台親子腳踏車，老公跑步就慢慢騎在旁邊，可以戴個藍牙用通訊app邊聊天陪他遞水，順便帶小孩透氣，回家哄小孩上床後再一起洗香香~

有運動習慣人很難不運動，實際運動也才1小時是通勤跟休閒太多時間

媳婦版一堆無腦檢討老公的推文不意外啊

運動沒問題 但搭車也太浪費時間= =

我是女生，老實說我覺得運動是件好事，應該要溝通的是運動前後的那些時間分配。我老公也是每天有固定的運動時間，我都會擠其他時間跟老公聊聊天撒撒嬌

不是運動問題+1

看到一直哭先給噓再說 根本沒解決問題的方法

問題應該是花兩小時上網吧@@還有為了省4000多花40小時通勤感覺也不優

他如果都到11點後才洗澡 那就請他 9點後孩子睡了再出門吧

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只有我覺得全身是汗的狀態，兩個小時坐在沙發很噁心嗎？

那就把運動改成雙人模式 例如：造愛模式

看你寫的時間表覺得不是運動的問題，而是他回來9-11都沒在幹嘛，那段時間都浪費在放空休息上，如果沒小孩或單身那樣很棒，但都沒有當爸的自覺嗎？通車省錢原本看來沒問題，但我覺得很自私，他自己上下班慢慢摸聽起來沒怎樣，但怎不想減少通勤時間多留點時間在家幫忙家事陪陪小孩老婆，根本過的都是單身生活！你老公日子好爽！

運動好阿，不然工作壓力怎麼抒發為了省四千早出晚歸，我覺得為了家庭他算很不錯了你也在旁邊ㄧ起運動，心情也會好一點

我老公都不運動 一回家就開始看動畫到睡覺 也不會想跟我聊天 ...

四個月的小孩不太需要顧阿 他又不會動給她哭一下當運動我也是沒運動會受不了的 現在都利用午休去運動40分鐘或是五點起床運動七點回到家弄小孩煮早餐

在路上看過一個先生慢跑，帶著一個小孩（國小年紀）還推著一台嬰兒車！

先生去運動，怎麼聽起來反而是很多人的心願....他運動時間已經算是散心了，9-11點應該是關心家人的時間，跟他溝通吧。

如果每天吃肥肥裝槌槌 妳也很困擾吧

好好溝通! 一起想辦法滿足兩個人需求，感覺他的生活延續著單身模式，不是不對，但結了婚就是要顧及到另一半的需求感受，更何況還有小小孩