※ 引述《fionatsai7 ( )》之銘言：
: 我是第一胎，寶寶現在1M20D大，生產後住月子中心及返家後請了一陣子月嫂幫忙，所以
: 實際我獨立一個人照顧寶寶才第五天。
: 生產前老公說讓寶寶跟我們一起睡主臥（但寶寶睡嬰兒床），剛回家後寶寶跟月嫂睡在小
: 孩房。
: 可能是老公感受到若同房這樣他睡眠品質會變差，加上他睡覺不能有一點光線，這樣我無
: 法看到寶寶，月嫂離開後我們決定分房讓我跟寶寶睡，他睡主臥。
: 但這幾天下來，我發現我心情越來越差，除了自己照顧寶寶的壓力，老公更是讓我火大，
: 他回家後會幫忙一些家務及寶寶洗澡，但基本上滑手機跟看電視還是佔掉他大部分的時間
: ，半夜寶寶哭鬧（有一兩天甚至整晚不睡）他都充耳不聞，這讓我覺得心理不平衡，更別
: 提月子中他還邀請朋友到家裡打牌，又跟朋友開趴，我都沒多說一句，但我心裡覺得為什
: 麼我的生活完全改變了，但你卻可以一樣自由？
: 我覺得這樣下去我積在心裡的怨念只會越來越多，老公有些時候你一講他他就先不爽，再
: 繼續講下去就一定吵架，但真的很茫然，這樣分房要分到什麼時候？就算跟寶寶搬回主臥
: ，他不起來我心裡應該只會更生氣吧？
: 想請教大家怎麼調適自己的心情，因為寶寶分房睡的話還回得去嗎？真的好想好好解決。
我今年二月也剛生完第一胎,我想我可以回答你.
婚前我是全職家教老師,每天幫學生上課,時薪還不錯,假日在補習班學日語,
平日還兼塔羅牌家教,日子過的忙碌又充實.
可是我生完孩子後,我在月子中心待了26天,然後回家.
小孩幾乎每晚半夜2-5點不停哭鬧,白天甚至連續11小時完全沒有睡覺過,去醫院
檢查一切正常.....
然後連續照顧了好幾天,我崩潰了.
各位沒當媽的人,如果你覺得母愛爆發可以抵過一切,你錯了.
請想像你連續一個禮拜每天只睡2-3小時...
然後你說,小孩睡你跟著睡呀!!可是他一吃奶,你要餵牠,餵完要拍隔,拍完要直立抱著
30分鐘以免脹氣,然後他不肯睡你要哄到他睡,等他睡了你要消毒奶瓶,然後沒多久,
他從夢中驚醒你又要哄,等到他熟睡,不到半小時又要下一餐了...
我不知道原po有沒有我這麼慘,我當時照著鏡子,想著這女人是誰??
從前那個打扮漂亮川著高跟鞋走在東區上課上班的我,去哪裡了????
那個自信健康,跟姊妹淘吃下午茶的我,去哪裡了???
我老公也是一開始不太懂得幫忙,一切都是我自己來,婆婆也不太會顧,我當時
很認真想著要去跳樓還是燒炭....
還好我有跟老公求救,也還好他支持我,不會說什麼你是全職媽很爽這種鬼話..
之後醫生建議我,一天一小時,離開你的寶寶請老公支援,自己去散散心..
我當時還請娘家媽媽照顧一星期,自己好好的休息,之後寶寶也慢慢好轉,
我的憂鬱症才終於解決.
親愛的元po,如果妳會每天掉眼淚,常常覺得自己甚麼都做不好,你可能真的是憂鬱症
請尋求協助,專業的醫師比這些搞不清楚狀況就跑來噓你的鄉民實在多了.
如果你沒有那麼嚴重,那恭喜你,建議你先找個可靠的人幫你帶幾天 ,同時請告訴妳
妳老公,不要只會出錢什麼也不會,你也可以出去上班他顧小孩呀,不是嗎???
一個孩子的成長如果沒有父親參與,會是很大的遺憾.
希望這些文字對你有幫助,更希望你找到正確的諮詢,加油!!