同標題(文章很長，不喜請左轉)
(我沒有要接續話題的意思，純粹是個人發生的問題)
娘家媽媽的家族中(包括家人)只有我吃素(蛋奶素)
從吃素以來
就有各種"吃素不方便沒營養啪啦啪啦"的聲音
但因為奶奶跟我爸都有宗教信仰，認為自己不吃素也不能阻止別人吃
所以我要吃就給我吃
(當然我大部分都要自己準備)
老公的家族都不在台灣
家裡也只有婆婆和老公
從交往時期老公就跟婆婆講了
如果我不想給孩子吃肉
就不要給他吃
婆婆很好，除了飲食方面，教養的細節都會跟我討論，也很尊重我
我超級無敵感謝他
比較令人困擾的是我娘家
現在只有和娘家媽媽那邊的家人聯絡
寶寶8m
同期又有幾個兄弟陸續有寶寶
每次帶回娘家都一直會被跳針
(只要回娘家一定會見到,無法避免)
無非是
太小隻，弟弟妹妹都比他大隻，一定是媽媽吃素母奶沒營養，要喝牛奶啦(牛不也吃素嗎=
=)，給他喝魚湯/肉湯補充營養blabla之類的..
尤其開始吃副食品之後
更是各種餵食
舉煩自助餐的炸地瓜/愛之味麥茶/山藥雞湯...到醬油煎魚
可以的話，我盡量不會讓寶寶離開我的視線(剛好在分離焦慮)
但常常就是明明已經在我面前了
還是以迅雷不及掩耳的速度想往寶寶的嘴裡塞阿!!!!(翻桌)
而且是用大人吃飯的筷子==
又是長輩(三，四個長輩都這樣)
我在家族中輩份很低，也不能直接大吼或臭臉帶走
好幾次都是先生出面大聲即時說:不要給他吃那個! 長輩才罷手
但有時長輩手就僵在空中，空氣凝結，我也很尷尬阿
講了想給他吃素
卻被其中一名正在當保母(也算是最好溝通)的長輩說
:『大人吃素沒關係，小孩需要b12，那是吃素很難攝取到的』
囉唆講的一大堆
主要是想要討教各位吃素前輩
1. b12難道沒有素食來源嗎？
(寶寶已有吃蛋)
2. 請問都如何和長輩溝通，起碼餵之前問一下
先淚謝各位的經驗分享了

我覺得你真的可以直接冰的...哈哈 你們家長輩真的很熱(雞)心(婆）

如果 跟他們吃飯 可以自己幫小朋友準備一碗食物 然後跟大人們說 小孩吃完這一碗就吃飽了歐 我相信 大人們是可以也必須接受"教育"的

B12如果不吃奶蛋的話素食來源極少，要額外補充。而且蛋白質偏低，建議也額外補充。 食物的營養價值要認真的去計算，素食的營養也可以不輸一般雜食者，甚至更優。

你有好老公願意幫你擋，真是不錯！維生素B12奶、蛋和奶酪中有，奶蛋素者不用擔心（來源：維基百科）

其實可以多讀一些資料,常常跟長輩灌輸資訊,久而久之長輩就比較能接受了.這就很像他們被洗腦肉很營養一樣你可以反洗腦啊.蛋奶肉是過敏原啊(比如異位性皮膚炎)動物被宰殺時很害怕會分泌毒素,現在的肉毒素很多啊舅舅舊媽你們也應該少點肉啊....現在的肉跟以前不一樣了啊,不是天生天養的了啊以前的孩子一年到頭吃不到一塊肉,還不是長得健健康康我知道你們都是疼愛他,超感謝的,真的!吃素是養慈悲心,這孩子長大一定很乖很有福氣啦....(諸如此類,你可以自己看情況搭配著說 XD )還是老話,素寶寶不爭一餐一飯,而是要爭一輩子為了偶爾的一頓飯,弄到長輩很尷尬,他們以後對素食會怎麼想?說不定我們還斷了他們將來可能素食的機會你要爭取他們成為盟友,不要讓雙方變成對立

枸杞

偶而喝牛奶 不用擔心B12缺乏

有吃奶蛋 就比較不擔心b群問題

謝謝各位的解答:D

我家寶寶三歲多，吃蛋奶，身高比同齡高，原po媽不用擔心。