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[心得] 真的不能滑手機

作者: calmlycindy (carp)   2023-08-02 14:01:24
想起以前小時候
都不太會有失眠的困擾
長大有自己的手機
失眠就會忍不住拿起來滑
然後莫名其妙滑著滑著就天亮了…
失眠腦袋真的會一直運作一直忍不住想事情
超級難熬….
作者: k214006 (夜深人靜時)   2023-08-08 16:26:00
睡前將手機關機放在無法隨手拿到的地方~試試看
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