我是高敏感族（已看完「高敏感是種天賦」、「高敏感自在心法」確定自己是。）（好像
跟世人說我會漂浮一樣難以接受這名詞XD)
近期因為被迫面臨強大的壓力而每天失眠以及引發慢性支氣管炎，這是第四次了，最常是
一年半，看了書以及查詢相關文章皆說使用認知行為治療挺有用效，想試試看，謝謝，有
谷歌過，沒有太多好的搜尋結果，也不想冒然行動。