[閒聊] 從想像不到失眠 到有壓力之後睡不著

作者: mayday515 (Yvonne)   2014-02-27 22:16:07
以前根本不知道失眠的感覺是什麼,
但是現在工作生活上有了煩惱和壓力,
加上我又是那種"鑽牛角尖想太多"的人,
有了煩惱就會一直想一直想.....
不知道大家是不是也是有因為這樣失眠的?
而且有時候根本就超想睡!
躺著卻又睡不著~
超痛苦的!!!!!!!!!!
因為怕"安眠藥"會吃上癮,
所以醫生就幫我開了感冒藥,
利用會想睡的副作用,
可是好像一點用也沒有阿!!
我是不是該吃安眠藥?
那會上癮有副作用嗎?
聽說藥房買不到 (那肌肉鬆弛劑買的到嗎?)
要去跟醫生拿處方簽才能拿嗎? 掛號一次拿一次?
一切都是"'"想太多"""害的拉!!! 好煩...
xq
作者: rerun (禮讓)   2014-03-02 16:09:00
你要做的是去運動,放下想太多這事.
作者: RyanBlye (上官龍崎懷玉)   2014-03-04 04:03:00
去運動把壓力宣洩掉吧!

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