今天失眠第四天了……
12點躺下去
淺眠一下下就被外面聲音吵醒
試著聽音樂但似乎效果不大
反而早上10點過後到傍晚之間
才會真正有睡意，作息整個打亂掉
整個人很累很累
希望明天能好好的睡一覺……