《啟》
得知台大救生班這個團體組織，
是二年前參加雲林水協救生員班的時候，
救生教練-林新旻教練(台大29期結訓)授課時，
看著他穿著台大救生班的黃T，
侃侃而談的說著台大班有多麽好(ㄅ一ㄢ、)玩(ㄊㄞ、)。
備註：
(((我在自介文把新旻教練誤植為28期)))
(((我對不起教練！)))
(((我對不起教練！)))
(((我對不起教練！)))
心想或許遙遠的未來或許有機會，
去參加台大班體驗一下教練口中的精實。
(在雲林水協受訓的那段期間)
(我根本不敢跟別人提說我對台大救生班有興趣)
(原因非常簡單)
(我每次游晚餐宵夜都是倒數三名游完)
(永遠是被摸腳、抬頭捷超車的人)
(這樣的人說要去參加全台最硬的救生班)
(無疑是自尋死路、不自量力)
《承》
結訓至今兩年過去了，
我也從自由式只能游200M的小廢廢，
進步到可以鐵人三項完賽。
心想，
現在的我說出想去參加台大班，
應該沒有人會笑我了吧？
現在的我，
應該有資格參加了吧？
《決》
今年的九月，
剛好面臨工作轉換上的抉擇，
我站在命運的十字路口上。
此時，
我在鐵人三項FB社團看到林偉博總教練的招生PO文，
在幾經掙扎後，
我決定勇敢一次......義無反顧的選擇了報名台大救生班41期。
看到水測費用四人團報只要250元，
心想真的太划算，
立馬在SWIM版PO文揪人團報，
也很慶幸我們四個人都一起撐到了結訓！！
《序》
時間上的允許，
參加了第一場的招生說明會。
聽著總教練的簡報，
對應著我過去聽到的實際受訓內容。
心想，
這根本是行銷做超好的邪教組織。
來到了水測這一天，
帶著忐忑的心情來到了台大室外池，
還非常好笑的找不到游泳池的位置，
最才發現原來自己繞了游泳池走了一大圈。
在陸上等待水測的過程中，
內心其實很焦慮，
因為現場每個人看起來都超～會～游～泳～
而且放眼望去，
目測來參加入訓測的學員絕對超過100人。
第一次感受到台大班的威力，
水測居然測了2個多小時才能全部測完。
《零》
水測結束後，
以為講講注意事項、集合時間地點就會解散，
隔天才會開始訓練，
想不到立刻來了震撼教育，
空氣中瀰漫了不寒而慄的緊張感，
副總團帶了很多的基本口令以及整隊，
有種上緊發條的感覺。
三之17，
我被分配到的編號。
第一天正式受訓前往台大室外池的路上，
在心中暗暗的下定決心，
不論有學過沒學過的救生內容，
都重新歸零，
讓自己的水杯淨空，
盡力吸收學到最多的知識。
豈料，
正式課程的第一天，
便遇到我受訓期間最大的瓶頸-側泳。
台大統一「臉朝右、左手在下、右手在上」，
臉朝左的側泳就已經超爛了，
現在還要練臉朝右版本，
整個手腳不協調，
泳池水喝好喝滿。
自救、接近、防衛躲避、解脫、帶人法在上課後，
大概率的恢復了記憶，
不過有些口令的差異與小細節，
需要非常努力的克制自己做台大教練們的授課版本。
第一週的游餐最多只游到600M，
還算輕鬆寫意，
總能夠在「就近水道頭上岸」以前游完，
卻想不到這樣的日子，
在一位教練的出現以後風雲變色。
《喝》
在受訓前我對踩水其實蠻有自信的，
過去只要在深水池練泳，
都會在游完課表後踩個20-30分鐘的水，
也因此第一週水操對我來說，
算是快樂的休息時間。
自從磚頭教練出現以後，
開始深刻感受到教練的威力，
至此游餐再也沒有游完的一天。
(((聽說以前有出現過叮噹手游抬頭捷的游餐)))
(((我的程度還到不了那個層級～好難過)))
過去側泳頂多游的爛+慢，
卻也沒真的喝過幾口水，
磚頭教練很盡責的把我往水裡頭拉，
很想用意志力踢剪腳，
身體卻不由自主的一直踢蛙腳。
第一次被李秉洋教練「30號踩水聽我說」，
內心有點小挫折，
感覺像是讓教練看不下去的爛.....才能被教練點到名。
(((我被超過5位教練盯爆我的剪腳收分夾)))
(((我喜歡教練、卻超級討厭側泳)))
手拿歌詞唱《水手》和班歌時，
在前港泳池用盡全力不要讓紙張濕掉，
身體卻不由自主的持續下沉，
此時此刻感覺自己踩水真的爛到爆炸。
希望總教練趕快唱下一句，
希望快點向左向右轉上岸休息五分鐘，
希望等等是陸上授課。
距離上次喝好喝滿泳池水，
好像是很久以前的事，
如今再次喝好喝滿。
《河》
第二週的週末要出野外，
其實我對於繩索系列的課程真的不拿手，
二年前的繩結也是學的七零八落，
河訓前一天在南港上繩索課程的時候，
是我在台大班第一次感到壓力山一樣的大。
幸好台大教練團超給力，
我們只要負責穿上裝備以及垂降就好，
在垂降當天真的是帶給我很大的安心感。
自己本身也有多張教練證，
也帶過非常多的營隊以及隊伍，
所以更深刻的感受到，
無給薪的教練團對救生班的學員們非常用心。
碧潭長泳對我來說不是太大的問題，
教練團們卻是繃緊神經，
畢竟出野外不像在游泳池，
泳技再好都不能保證不會出狀況，
何況41期的學員總共有51位，
很多同期伙伴們也都沒有開放性水域的游泳經驗，
還要在潭中央做水操和救溺練習，
非常考驗在泳池是否有把動作練習確實。
下著雨的碧潭更是讓眾人皮皮挫，
反覆上岸及下水操作分組課程，
真的是冷到骨頭裡去。
整個河訓中最喜歡攻擊式，
雖然抬頭捷啦啦啦和逆流而上超級硬。
《疾》
河訓結束的隔天起床，
感覺到左邊耳朵不太對勁，
「會呼吸的痛」大概就是這個意思，
是真的每一次呼吸都在感受那刻苦銘心的痛。
撐到了中午發覺真的不行，
如果再嚴重下去影響到受訓的話，
後果不堪設想。
只能忍痛打給副總邱冠嘉教練，
報告今天要請假看醫生。
同時也非常扼腕，
因為今天是我期待已久的無泳鏡日，
二年前從新旻教練口述無泳鏡日的時候，
就一直很期待這堂課，
卻被左耳積水造成的疼痛搞到缺席這堂課。
《溺》
這一天在前港游泳池，
「救溺反應」是個令人難忘的課程，
教會了我很多東西。
1、遇到溺水事件，要冷靜觀察溺者狀況。
2、善用器材，不要輕易下水救人。
3、若要下水，必須確實控制好溺者，給予安全感。
4、不要無腦的下水救有活力的溺者，否則他會掙脫你，然後抬頭捷游走。
《海》
結訓前的最後一個週末，
要出白沙灣海訓，
一早不到五點就起床準備。
前往白沙灣的路上，
車上意外的寂靜無聲(SLEEP)，
過去二週的訓練真的是操壞所有學員們。
沙灘跑步真的難跑，
原本正常跑步應該要有的回彈，
全部被沙灘給吸收，
不只喘的要命，
還要邊跑邊唱水手和班歌。
一趟跑不夠，
居然還要再跑第二趟(跪)。
——
蘇士傑教練：「20號，你有什麼話想對教練說？」
20號：「教練，請問可以折返了嗎？」
蘇士傑教練：「好，折返。」
——
以下開放學員留言，
聽到這句話的感想是什麼？
海訓給了我好多的感觸，
也是真正讓我對於參加台大救生班，
感到沒有任何遺憾的一天。
謝謝嚴葳教練早上忘了讀報紙，
讓我有機會在海上長泳的時候讀報給大家聽，
雖然我不知道川普得了COVID-19以後到底後續如何，
教練覺得我念太爛了，
決定收回去自己看。
小黃瓜真滴好吃，
不是每個人一根讓我有點失落。
分組課程，
IRB組的教練都好專業，
帶著我們出海並且細心教學，
真的很令人敬佩。
救生板一樣的爛，
毫無意外又再度翻船，
看來我始終對於這塊板子毫無招架之力。
華麗八段、沙灘奪旗、救生競賽都很棒，
彌補了二年前海訓取消的空缺。
一想到今天結束，
結訓的倒數計時就開始啟動，
心中不免有一絲難過，
雖然這三個禮拜很累、非常累、超級累，
但是過的很充實。
有學過的東西再次複習，
沒學過的知識用心體會，
沒碰觸的領域全新感受。
台大救生班真的CP值超高。
《結》
總教練說：「結訓考是這21天裡最簡單的一件事情」，
我覺得說的很對。
考試它就是一個驗收，
驗收你在這20天裡學到了多少，
測驗你是否在這三週裡學會冷靜思考，
能否在高強度的壓力下緊急應變。
救生班的意義不在於，
結訓後把我們「立刻」變成一位稱職的救生員。
台大救生班可以是旅途的結束，
亦可以是新的篇章的開始。
在台大救生班41期受訓的期間，
無數次想要請假、陸操，
只要一通電話、一個臉部表情裝死，
感覺就可以輕鬆很多。
全勤無請假這件事情，
我沒有做到，
2次太累睡過頭+1次請病假，
現在回頭來看真的很扼腕，
沒有參加到最完整的台大班。
無請陸操，
還好我做到了，
有2.3天的宵夜在內心天人交戰，
很慶幸我最後都選擇下水，
真是太好了。
最後，
我真的要謝謝林偉博總教練，
如果41期在七月開班...我一定不會參加。
如果41期的總教練不是鐵人三項愛好者...我更加不會參加。
希望不久的未來，
有機會和您一起參加226+515連日賽。
備註：等我先跑過全馬再說。
恭喜台大救生班41期，我們結訓了！！
不對，
你們還要實習16小時才能拿證，
你各位皮繃緊一點，
好好加油蛤。