編號： 37 號
姓名：洪怡寧
暱稱：Ashlyn
興趣：游泳、爬山、各式戶外、水上活動
報名動機：本身很愛玩水，覺得應該要學一些救生知識、技巧，除了自救，有餘力還可以
救他人。也想要增強自己的泳技，朋友四月就跟我推薦了，但是礙於系上忙碌，五月份沒
辦法參加。思考很久，這次終於下定決心衝一波了！
最拿手的項目：跟朋友一起玩樂、開趴、耍ㄎㄧㄤ
最糟糕的項目：
不想面對畢展，審查已經接近了，但是實在是累到沒辦法好好專心用畢展了
受訓心得：抬頭捷、蛙一直游不好，體力太差，又抓不太到訣竅。可能一直打水，姿勢有
不對或是運動過量，腳踝、大腿、手臂都有拉傷、扭傷，真的好累好痛，常常游到生理心
理都好累，甚至懷疑自己真的喜歡游泳嗎？但是只要一天有進步，真的會很開心。
給自己一句期許：撐下去就是你的了，莫忘初衷！
得知救生班管道：兩位朋友參加過、推薦
想對教練說的話：謝謝你們那麼無私花時間陪著我們，沒有酬勞還那麼認真，真的很感動
，辛苦你們了！也希望如果有看到，可以多多糾正我的泳姿，我真的游得好累，哈哈。
想對其他受訓夥伴說的話：
大家不要忘了初心，一起加油撐過去，一起開心結業！
備註（自由選填）：
1. 學校系級(服務單位)：輔仁大學 織品服裝學系 織品設計組 四年級
2. 要不要留個FB？：Ashlyn Hung
3. 有沒有什麼問題：