32期救生班小海訓行前通知
一、集合時間地點
2015/09/13（日）07:15 臺大正門口（靠新生南路側）
~遲到的就顧行李!~ 請準時！！
搬器具團:07:00 在舊體地窖集合
汽車救者:陳田富、鄒猷新、廖偲穎
搬運工: 陳星伃、陳田富、羅健輝、陳威瑜、朱家萱、蔡孟璟、謝旬
搬運器具:魚雷浮標18~20支、救生板1塊、小EMT、卡式爐和薑湯材料
IRB 組器材(IRB組負責):IRB船體及船外機、油袋、魚雷浮標x2、救
生衣x4、槳x2、打氣桶x4、油桶x2、扁帶x2、頭盔x2、救生板1塊
訓練副總（值日） 陳星伃 0936-335-884
訓練副總（副值日） 王鈺婷 0987-637-685 (前一天就在白沙灣)
總教練 陳田富 0937-019-628
IRB小遠行負責人 李玄 0920-424-582（前一天就在白沙灣）
二、攜帶物品
黃T紅短褲（內著泳裝或水母衣）、健保卡、泳具、大毛巾
防曬油（可另帶蘆薈膏）、防水袋、保暖換洗衣物、帽子、高熱量食
物（午餐會頗晚才吃）、水、環保餐具（沒帶餐具的話中餐自己吃土
）、零錢（需要清洗身體）、（相機）、雨具、有台大學生證的務必
攜帶、蛙鞋（覺得穿蛙鞋很不舒服不自由或是自認泳技
很強的可以不用帶唷~~~~~~）
嘿嘿不用自備午餐唷!下午回台大後一起吃燒肉便當~~
三、流程
07:00~07:15 地窖前集合，搬器材上車
07:15 全體集合 準時點名，07:15未到者陳威瑜打電話確認
07:30~08:35 前往白沙灣 如果救者迷路請溺者務必好好導航XD
08:35~08:45 準備下水 XXX、OOO負責物品看管，測流教練下
08:45~08:50 沙灘長跑(賴冠宇) 陳田富、陳文信幫忙知會救生站
08:50~09:30 沙灘入水+海上長泳(陳星伃) 陳田富示範入水法，
陳威瑜發號施令一伍一伍下
09:30~09:35 休息 IRB組預備
09:35~10:00 IRB試講試教(IRB組) 魚雷浮標預備
10:00~10:20 魚雷浮標試講試教(梵雅戈)救生板預備
10:20~10:50 救生板試講試教(林偉博)
葉孟軒、朱家萱、洪乾文負責淨灘+場佈
10:50~11:05 華麗八段試講+主持一輪(葉孟軒)
除IRB組或戒護教練 當天沒有不跑的理由~~
11:05~11:20 救生競賽試講試教(江維芳)
11:20~11:45 器材整理清洗 身體也要清
11:50 離開白沙灣
11:50~13:00 再次請溺者們幫助有需要的救者大大們
13:00~13:30 地窖清洗器材
13:30~ 午餐 喔喔喔喔是惡燒肉便當~便當是社團贊助的
大家辛苦了<3
要記得準備環保餐具唷
試講試教 莊于葶(自救法)
*沒下雨-地窖 下雨-博雅
地窖清點(李玄)
留到最後期待神祕小禮物>/////<
四、各項目注意事項
海上長泳
測流（先下水）：鄒猷新救生板戒護；林偉博、蘇柏翰背魚雷浮標
IRB戒護：IRB 組（沒有開船的都要下水）
救生板戒護：鄒猷新、林偉博
五米抓沙測點：謝旬、羅健輝。
一開始救生板、魚雷浮標測流，隊伍到時候再排，可自由決定是否穿
蛙鞋（到時候至少會有部份的人穿蛙鞋或背浮標）。會操作接近、防
衛躲避、帶人法等項目，麻煩看一下之前講義複習一下，也請複習水
手和豪情XD。最重要的是邊游邊注意身邊的人是否一直在，注意安全！
地窖清點
要在開班之前做最後一次的器材清點，不管有沒有下雨都要進行，屆
時會需要一些人力，請有空的人留下來幫忙。
待到最後的人有準備神秘小禮物唷!
五、氣象預報
多雲時陰短暫雨
氣溫：23~28度
降雨機率：30%
風向：偏東轉東北風
風浪：中浪轉大浪
浪高：2轉3公尺
風力(級)：4級陣風6級以下晨轉5至6陣風8級
六、交通分配
出席教練名單:(共35人) 李玄、倪詩茵、鍾明錦、王鈺婷、吳南瑤
、陳田富、梵雅戈、羅健輝、陳星伃、鄒猷新、賴冠宇、陳文信、林偉博
、陳威瑜、陳靜婕、洪乾文、何奕儒、江維芳、葉孟軒、賴佩均、冷宣麟、謝旬、
蘇柏翰、朱家萱、劉威辰、廖偲穎、陳梁政、蔡孟璟、楊世銘、黃華揚、曾薇如、
賴少偉、吳俊鋒、蔡世鼎、王心
前一天到場(IRB小遠行)(共6人):李玄、倪詩茵、鍾明錦、王鈺婷、
吳南瑤、楊世銘
自行前往:(共6人)黃華揚、曾薇如、賴少偉、吳俊鋒、賴冠宇、何奕儒
救溺分配:(共23人)
陳田富車:羅健輝、陳星伃、王心(小黃瓜/給救生站的東西)
鄒猷新車:陳靜婕、江維芳、蔡世鼎 (救生板)
陳文信車:蘇柏翰、梵雅戈、林偉博、陳威瑜
葉孟軒車:賴佩均、冷宣麟、謝旬、洪乾文
廖偲穎車:朱家萱、劉威辰、蔡孟璟、陳梁政(薑湯材料和卡式爐/小emt)
*魚雷浮標打散到各車
*深藍色字體的為車長，有任何狀況請和我回覆 感謝
改編自31期小海行前~~
感謝大家願意來幫忙，感謝車車們，感謝家萱訂食物，感謝上色功能
希望32期一切順利！大家辛苦了！
by32訓練副總 沉腥魚