【道歉文】
對不起~~~~遲來的心得文~~~~~
QQ這麼晚才PO心得文……….
(鞠躬+罰跪*NNNNNNNNNN)
今天好不容易考完國考…總算有一點時間可以好好做個收尾….
為我的無縫接軌人生暫時劃下一個頓號，
中間一直都有在打心得文，
但因為這學期真的是一個什麼挑戰都擠在一起的概念，
(3個月的流程如下：論文公開發表、救生班、多益、論文口試、國家考試)
完全地無法好好地分心做自己喜歡的事情，
中間miss掉教練班(完全哀怨*NNNNNNNNN)、錯過報名日月潭、
朔溪訓(還有衝浪嗚嗚嗚嗚)、以及水服隊各種大大小小的活動！
希望以後還有機會能夠補彌補心中很大的缺憾！
哎哎哎…面臨最後一個學期的壓力，也只能了結研究所的這幾年的糾纏！
總之，真的很不好意思！希望各位鞭小力一點><
尤其是總教練鄭安琪大大~總算可以跟你約時間拿救生員證了Orz…
【前言】
救生班結訓滿的1星期…其實還是很不習慣沒有游餐的夜晚…
腳底板的穿刺傷仍隱隱作痛 T皿T
(司令台的鐵板！請小心啊！)
吃著治療肩膀挫傷的中藥，膝蓋後側還依稀留著水道繩的刮痕。
19天，說長不長，說短不短，
但到現在回想起來仍是，那歷歷在目的熱血沸騰！
謝謝2號王彥，如果沒有你，我不會來參加第29期台大救生班！
(入訓測你還借我50元><)
以前只能在泳池內打嘴砲，芭芭芭說要參加救生班什麼鬼的來精進自己的泳技，
沒想到，我們真的辦到喏！是不是潮爽Der！哈哈！
【前期無限哀哀叫】
只記得頭兩天根本是地獄阿阿阿阿！(慘叫300聲…)
媽阿！這個氣溫也太低了吧！
水根本是冰der！天氣超級冷！
這至少要游個兩趟身體才不會發抖的天氣阿阿阿阿阿~~~~~~~
然後上岸聽課又冷掉了…看到好多人抽筋…自己的大腿也是瀕臨極限！
宵夜…完全是另一波慘叫的開始><
還有，側游是什麼鬼啊！完全不符合人體工學！
基本仰泳也是，感覺像是超人躺著起飛的姿勢！
抬頭捷 抬頭蛙 是在考驗腰力吧…
總之，面臨詭異的救生4式，真的就像教練所說，我從來就不會游泳吧。
蛤！？抱磚！？
姿勢都已經有夠不協調了還要抱磚！！！
想當然爾…岸上教練的怒吼此起彼落…
「4-2！不要踩底阿！」
「4-2！髖骨頂起來阿！」
「4-2！收分夾做確實阿！」
「4-2！頭躺下去阿！」
「4-2！芭芭芭芭芭芭芭芭…」
老實說，抱磚真的是我第一次萌生退訓的念頭，
一直試圖不要讓身體沉下去，但像是中風似地不聽使喚，
游不動，前進不了，好多人從我後面超車，
然後一直被踢被踹，真的真的很挫折……
還記得游餐完在室外泳池外的草地上，
不耐煩地聽著教練強調「收！分！夾！收！分！夾！收！分！夾！」，
旁邊的4-1賴少偉遞來一塊大波露巧克力，
他說：「還好嗎今天？」
我就芭芭芭抱怨了一堆天氣冷啦 不會游啦 怎麼辦啦…
最後他說：「加油，希望明天還見的到你！」
頓時覺得心臟很堅強，超級受用的一句話！
一直堅持到現在的我，時常都會想起賴老師的鼓勵，
(所以他最後沒能和大家一起下水結訓，我真的真的覺得很感傷QQ)
踩水更是我的一大噩夢！！！
發下歌單的那一天，我就知道這事大條了！！！
單手出水面，我的身體就往下掉…
不管腳怎麼踢 怎麼滑 怎麼夾…
手上的歌單早就濕透了…
隔壁傳來：「蔚藍的天空坦蕩心胸~」
我的口鼻一直在水裡載浮載沉…
而我的歌聲是：「蔚藍….&^@$...坦蕩....!^*#%&...胸.....」
媽阿…什麼剪式 腳踏車式 蛙式 都試過了…
根本就無效果阿…搥胸…
大家都已經 水手了 裂縫中的陽光了…
我還在那邊夾阿夾阿夾阿夾阿………
真的是又開始質疑我的存在是必要的嗎 T皿T
謝謝蘇柏翰教練把我帶到一旁糾正我的蛙腳和踩水(無限感動！！)
總教練說：「來參加就生班，你們要先接受不完美的自己！」
真的…這樣的挑戰…頭一回覺得…沒有想像中的簡單阿…
尤其是第一週的禮拜六，可以說是退訓的最高波阿！
想不到上午游完，人數瞬間減少…(記得那天天氣超級炎熱！)
心裡只有默默地告訴自己：「加油！撐下去就是你的！」
【松運移地訓練】
第一次穿上黃衣紅褲，有種黃袍加身的榮譽感！
(前一天領到有自己名字的小紅褲超級興奮der！！！走路帶風有沒有~)
然後，沒想到我們還真的在運動中心大門外面做伏地挺身！！
(後來有人開玩笑地說：這輩子大概只有這一次會在這裡這麼做吧！)
進到泳池後…
五米！五米！五米！
第一次到這麼深的泳池，心中不免抖了3下，
游餐的感覺跟在臺大很不一樣，彷彿大上2倍的感覺！距離好遠阿~~~
下面有教練悠閒地往上拍照、別的組織的人沉在最底層…
還有驚人的3、5、7、10米跳台！！！
第一次跨步式入水沒有滅頂、
第一次覺得有自殺的感覺(尤其是5米跳台)
第一次覺得涼麵配三樣湯這麼好喝！
最後在「擺陣」的時候，突然覺得有種莫名的緊張，
明天就要下碧潭了耶！
心中浮現一個問題：我們這樣真的沒有問題嗎？
很緊張阿！！！
楊世銘教練在練習時，好像有從最高的跳台一躍而下！超屌的！
王仁卯教練要我身體保持平衡 再做收分夾，現在好像慢慢抓到那個感覺！
【碧潭河訓】
自從大學班遊10幾台機車的陣仗後，就再也沒有見過這麼大的場面了！
7點鐘的台大正門，超像圍事的啦！
(如果我們改穿黑衣黑褲，是否會被警察盤查呢XD)
天氣預報今天會出大太陽，覺得穩當啦，河水應該不會太冷，
結果……碰到水就「X！」(前後聽到許多國罵 英文的也有XD)
媽阿~~~~~~也太冰了吧！！！根本就是冰塊水阿！！！
此時，陳田富教練：「不要哎阿！划起來就不冷了！抬頭捷泳！」
(旁邊還有龍舟耶！)
我真的覺得鄭安琪總教練、陳田富教練、林偉博教練超像三尊大佛！(超淡定)
游在隊伍的最前面，超級帥der！相較於我們完全沒有任何慌張的感覺！
我呢，則是一直擔心下面有水鬼啦、水怪啦、蛇啦之類的，
嚇都嚇死惹！！！
然後今天真的是有史以來抬頭最徹底的一天！(大挺)
因為不敢喝碧潭水阿！據傳聞，喝下的隔天會腸胃炎阿！
重新站上岸的同時，覺得自己比去年泳渡日月潭長大不少！
(中午立馬嗑掉2個便當+2罐多多！)
題外話，以前在碧潭踩鴨鴨車的時候，都會鄙視那些在河裡面裸泳的人，
「白癡才會在碧潭游泳啦！」我很不屑的說，
今天，我真的成為那個白癡了！
但，我一點都不覺得丟臉，因為還有一大群白癡在我左右…阿不是…
因為，我覺得，我們真的超酷的！！！
救生板好有趣！跟衝浪板好像！只可惜只能來回一趟，
然後我記得曾才鳴坐在板上冥想定格了好久，在岸邊的我們都快笑死了XDDD
才鳴你要不要解釋一下你在想什麼阿XD
以前只知道救生浮條是給自己用，沒有想到可以用來拖帶溺者，
早一點學到的話，去年在日月潭就叫我同學拖著我游了 哈哈
今天也是我第一次把CPR從頭順過一次，比較有sense！
謝謝王軍凱教練一直指導我們錯誤的地方！
下午有天堂跟地獄之分阿！
「攻擊式游法」現在想起來還是覺得有夠恐怖！
我遊到一半發現沒有力氣，轉抬頭蛙，發現沒有辦法前進！
再轉回抬頭捷，就…氣力放盡惹…
然後不要臉地向岸上的教練求救：「救命阿！教練！我游不動了！」
這下慘了…我越漂越遠…教練沒有要救我的意思…我心想…不能死在這裡阿！
吸了一口氣，再轉攻擊式…爬爬爬爬爬爬爬…終於爬上岸了…
心想撿回一命的同時，教練說：「12號，動作快！快點回去阿！」
///⊙皿⊙\\\
不是已經游完了嘛！！！還要再一次喔！！！
後來發現我一開始游太大力了…導致後來根本沒有力氣脫離激流區！
第二次以後，先保留一些體力，有了心理準備就比較ok了！
(又長大了有沒有…)
拋繩跟林新旻玩得很開心！
(發現這個海陸妖怪也是會笑的嘛 顆顆)
操作脫帶溺者時，河水也是冰的要命！這水有問題嘛！
還好天堂般的垂降拯救了被攻擊式摧殘的心靈，
ㄟ…然後我一開始還是怕高怕的要命！
跨過橋墩和鐵管時，腦中一直想像如果我掉下去會是怎樣的畫面！
線斷掉怎麼辦？綁在橋上的線如果鬆掉，我們一行人不是全部都摔下去？
這裡要告解一下，當黃華揚教練說要鬆掉我的扣環時，我竟然對他罵了聲「X！」
(對不起教練…你知道…這跟膝蓋被敲到的原理是一樣的…深深一鞠躬…)
楊世銘教練在旁邊說：「林柏霖！不要怕阿！數123！往後蹬！」
跳下去的那一瞬間，時間真的就暫停了！
可怕的真的不是往後蹬的那一下，絕對是跨出橋墩往下看的感覺！
原來，停留在空中是這麼美好的事情！
「仰漂！大字漂！一字漂！」下面的教練指示，
遠眺一望無際的河川，天空是剛下過雨的藍色，與背景的綠山綠樹連成一線，
我還看到一隻白色的拉不拉多困在沙洲，覺得孤獨，
「小白，不要怕！我來救你了！」
很雀躍的心情就這樣到底了。
(意猶未盡地利用黑箱作業我又有機會跑上去再享受一次~顆顆)
就在該死的跨越橋縫與水管間，身體往後傾斜的同時…
黃敬廷教練問我是否願意在接下來的一年一起待在水上服務隊！
挖賽~太酷了~這個！當下，真的很想答應阿…
(無奈…我這個悲情的5年級研究生…內有論文，外有兵單…)
我想說，只要我的時間允許，我願意參與台大水上服務隊的活動！
因為！我還蠻喜歡這個地方的！^ ++++++++ ^
【最後一周】
這周的心情已經好了很多，從以前想要退訓哎哎叫的心情，
一直到在想辦法調整自己的姿勢，
反覆地思考接近法、解脫法、帶人法要怎麼分解財是正確的！
記得有一次騎車回家突然想到，如果溺者嘔吐，我該怎麼清除口腔異物！
(哈哈！根本中毒嘛！)
令人印象深刻的是，穿牛仔酷在水裡游泳…媽阿！這根本超級難游阿！
腳怎麼踢、夾、踹，根本一點效果也沒有，
身上的衣服也是，完完全全是個超大阻力！囧a…
【海訓】
不知道為什麼一想到隔天要去白沙灣，前一晚根本就睡不好，
印象中快2點才睡去，隔天差一點遲到阿！
原本以為大家會在車上開開心心唱歌，結果真的太早，大家都睡死了！
令人難忘的沙灘長跑，永無止盡的感覺….
凹凹凸凸的…不規則的沙地…跑起來相當不舒服…
不過跟著大家一起的感覺好像也沒有那麼痛苦XD
前一天還因為踩到司令台的突起物刺穿我的腳底板嗚嗚…
謝謝林潔妮教練替我包紮！萬分感謝！
再來是有心理準備的海上長泳!!!
剛剛已經覺得永無止盡了…沒想到由林偉博教練領軍的隊伍…
沒 有 極 限 吼~~~
不過，我覺得可能是因為在碧潭已經有類似的經驗，
這次遊起來比較沒有這麼可怕，
但海上有浪，游起來還是相當吃力阿!!!
在海上操作解脫法好像不太ok…
一來一直喝海水(超鹹)，二來大家擠成一團好像比較沒有足夠的空間來操作，
不過我喜歡的是在海上幫李羽浩唱生日快樂歌的那一段!!!
令人印象深刻阿~那個小黃瓜!!!
生平第一次覺得小黃瓜如此美味!!!
對了!!!那隻哈士奇也是驚豔滿分啊!!!
還跟著我們一起游!!!怎麼那麼酷!!!沒有拍下來放到youtube太可惜了!!!
帥氣滿分的IRB!!!(真的超像在飆車的!!!)
(對了!!!超HIGH的解說員~陳泓任教練~一整個生動阿)
累死人不償命的華麗八段!!!
笑到翻過去的教練學員分組pk!!!
緊張刺激又搞笑的搶水管!!!
一整天下來的結果是~皮膚已曬傷…不過心情卻是意猶未盡阿~
原來~水服隊的海邊遊樂~真的超級有趣的阿!!!
最後一天綜合複習，
神奇的是，我竟然人生生平第一次淺泳過25米！！！
(游餐從來沒有過15的我…真的覺得不可思議！)
感謝楊世銘教練與陳田富教練！
教會我怎麼讓身體沉在水底，憋不住氣的時候該怎麼辦，
還有讓自己快速前進的方式！
考試時，撐過25米的時候，好爽阿~~~~~~~~
還有最後一次的游餐，分外覺得不捨，
以前可能會覺得，馬的，怎麼是捷蛙側仰各100公尺3循環！太多了吧！
記得有天打雷而取消宵夜，超級爽的！！都要飛起來了！！
但，最後一餐真的有點不捨，這是最後最後最後的一次宵夜了…
好像體會到李羽浩說的，這是對菜單的尊敬！
令人懷念的，絕對是最後一次水操，
還記得那個不斷滅頂的我，到現在可以雙手出水面還唱歌，
只能說人的潛力真的無窮耶！
然後那個畫面也是很溫馨！郭嘉璿教練一直炒熱大家的氣氛！
還記得教練要我們相親相愛，結果全部人擠到第一水道，
「太近了！不用那麼相親相愛！」教練怒吼！
【結語】
最後我不知道在哪裡看到的：「不做不會怎樣，做了很不一樣！」
完全是現在心情的寫照！
救生員對於我而言，真的只是一股對於水上活動熱情，
即便我沒有來參加，本來就不會減少我熱愛大海的感覺，
但是，沒有想到的是，
這裡有一群跟你一樣，甚至比你還愛水上活動的好朋友！
每天都有人跟你一起被操被罵，一起做伏地挺身，
一起打屁，一起歡笑，
這裡有教練比學員多的景象，
教練雖然兇狠，不過現在想起來都還是很感謝他們！
因為這樣的訓練，我學會了跟別人很不一樣的技能，
過程真的辛苦！但看見豐收的果實，絕對值得！
也因為這樣，讓我覺得台大水服隊真的很讚！完全大推阿！
第29期 12號 林柏霖