欠的總是要還的啦，拖了一個月，遲來的心得文終於打好了
﹝動機﹞
從大一剛進來參加大社團博覽會的時候，總覺得有幾個社團真的蠻搶眼的，譬如說像是騎
馬社，他們真的把一隻活生生的馬帶來學校騎，再來就是台大水服啦，穿著黃衣紅短褲，
請幾個壯漢背著救生艇，然後上面躺了個看著大家的目光會靦腆的大美女，挖靠，好不拉
風啊!!!
但其實到了大四，才真正萌生了加入台大救生班的念頭，最初的想法其實是想減肥而已，
因為每次自己都被朋友摸摸肚子，覺得好不爽阿，想說來游游泳減減體脂（結果到現在差
不多減的都吃回來了@@），再加上說自己過不久之前考到了C級體適能教練證，就有一種
想要累積一些證照的強迫證，而且沒想到考中冒出該死的念頭，覺得游泳應該沒有什麼困
難的吧，沒想到這樣的想法讓自己誤入了歧途（咦?）
﹝說明會﹞
我是在入訓測前一天參加了新生說明會，當時安琪教練在台上放了一些介紹水服的東西，
但其實我看了覺得好像跟來之前沒有得到更多的消息，也許是不想破梗吧，但其實也沒差
，自己已下定決心了要去了，管他每天要幹嘛，當作是每天的驚喜去期待就好。想起那時
坐在我旁邊的蔡威龍教練，當時親切地解決了我的一些疑惑，還鼓勵我說水服很好玩，雖
然很累，但撐下去一切就會苦盡甘來（雖然他騙我說第一個禮拜撐過去了，之後就比較好
過，OS :有嗎XD） ，真的很謝謝你，我真的受你的鼓舞很多。
﹝入訓測﹞
我的天啊我有看錯嗎，外面也排太長的隊伍了吧，原本對入訓測還稍有信心的我，此時卻
開始信心動搖，到底會不會把我刷掉啊，哥可是很有決心要來的耶，這麼多人參加鐵定會
把很多人砍掉阿，心中不斷腦補很多事情。等到入水之後，才發現說自己的能力可能些許
的不足，因為游到最後的自由式竟然踩底了QQ，那時心大概已經涼了一半，不過最後教練
們還是把我留了下來YA
﹝第一星期﹞
就只有一個字
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累累
除了累還是累阿，我真的覺得這裡每天操得像我之前環島時爬北宜跟壽卡一樣，真的不是
人在過的耶，而且治軍嚴格，不准有任何不專心或嬉鬧的情形發生。而且讓我印象深刻的
是，那幾天一直在下雨下個不停，每次上岸都冷到頭皮發麻全身發抖，這…….真的是人在
過的嗎？隨著日子一日一日過去，真的發現身邊的人如同安琪教練說的一樣，不斷的流逝
，其實自己也在這期間也掙扎很久，想過說要不要退訓，但想想自己的初衷，還有如果說
自己因為太累而撐不下去的話，我會看不起我自己阿，再加上身旁的夥伴一個一個走了，
但是還是有許多夥伴陪伴著你留下來，就讓我更堅定我自己要比離開的人更強，然後追上
留下來的人的腳步。
﹝第二周﹞
地獄般的日子終於展開了，還依稀記得蔡威龍教練說第一個禮拜撐過去，一切就還好了，
原來那時才體悟到，應該是說第一周撐過去繳了錢，第二周後就不會退訓了因為不會跟自
己的錢過不去而退訓XD，開玩笑的啦。
第二周的訓練才真正體悟到救生員的這個身分的責任及義務，每次教練重複著同樣的口令
即不斷要求我們的態度，希望我們能夠認真了解救生員其實是身負重任的，這樣的訓練是
讓我們配得起這樣的身分，不斷重複的動作，是希望我們真正在遇到事情時，能夠臨危不
亂，隨機應變。我喜歡這樣的要求，雖然不斷在考驗自己的心智及肉體，但其實過得非常
踏實。
﹝河訓﹞
河訓對我們來說，算是在救生班十天以來的一個小小的成果發表吧，其實從以前到現在，
根本沒有想這樣去挑戰大自然過，說我是溫室寶寶也好，魯蛇也好，但至少我在今天跨出
了人生的一大步，我根本無法想像自己在水深莫測水流湍急的河中進行攻擊式游法，這一
切都是教練平常對我們的訓練以及教練當天的戒護我才能夠非常安心地挑戰自己，真的很
謝謝你們。
除了在水上的訓練外，這次的河訓還讓我嘗試到人生第一次的垂降，其實真的蠻怕的，因
為自己有一點點畏高，而且在裝備都上好後，楊世銘教練還要我們在空中講講話，我雙腳
快軟趴趴了XD，降落之後，感覺人生來到了另一個境界，一種虛無飄渺腦袋全空的境界XD
。
﹝第三周﹞
到了第三周，其實訓練都差不多，治軍的嚴謹度也一樣嚴格，也能夠接受自己每次游餐都
游不完都用抬頭捷到水操位置的事實，但能感受的到的是，自己在每一天確實能感受到自
己小小的進步，還有李羽浩每次都早早游餐結束在踩水，都會給旁邊還在游餐的人鼓勵，
真的很謝謝你。
抬頭捷能夠游得比較輕鬆，有賴於每次每次教練不斷提醒高手肘，速率放慢；抬頭蛙的夾
水以及要飄一下的感覺；側泳的收分夾，以及教練不斷提醒我頭一定要放平；仰泳我還OK
～～XD。
其實最開心的還是，在某一次風雨交加的晚上，因為打雷所以游餐被砍掉的那一晚，收到
了教練團們的小紙條，裡面寫著這幾十天來教練的觀察，真的很開心，因為此時感受到教
練平常雖然講話很機歪，但其實他們都有默默地關觀察我們真的是否有進步，裡面這樣寫
著:
「抬頭捷明顯進步很多，剩下的必須找到自己的呼吸和華首節奏一定要連續游50mm，
側泳記得要側身，有時不是太躺就是太仰，脖子重心往前壓
踩水也進步很多，繼續加油至少要踩到單手出水面式不會太費力的时」
真的很感謝教練團們，謝謝你們又讓我找到繼續游下去的動力。
﹝海訓﹞
終於到了海訓，其實心裡有一種既期待又怕受傷害的港覺，在長泳時根本把其他當天來的
救生班電爆，我們人數最多，然後又游的最遠，還有我一定要說，我第一次覺得小黃瓜這
麼美味。
到了這一天，大家總算打破了學員和教練間的隔閡，大家真的打成一片，在IRB時大家唱
著歌超開心，那時我還很納悶的問教練說，現在是真的可以玩耍嗎，你們會罵我們嗎？結
果陳泓碩教練說：你覺得這樣我們還罵得下去嗎？
真的覺得自己超蠢的，可能是之前被兇慣了，一時之間不太適應。
原本以為是一趟辛苦的磨練之旅，但最後變成了一趟結合考驗及樂趣的歡樂之旅，最後大
家在車上真性情，雖然我沒有說到，但其實大家都幫我講完了，我永遠不會忘記這麼獨特
的一天。
﹝心路歷程﹞
其實我自己是牙醫系大四，說實在的課業以及實驗真的非常忙，我們班許多人都加班到凌
晨，甚至在要交作業的前幾天會做到通霄，但其實自己因為不想讓自己的生活就這樣過下
去，不希望人家問我大四下在幹嘛，我卻只能回答在醫學院做實驗及讀書，所以我選擇了
來救生班，雖然說每天晚上不能做實驗，但我每天一定起個大早去學校把落後的進度補齊
，把該練的技術練好，把該讀的書讀完，以換去晚上的訓練時間，雖然說每次都會怕說自
己會跟不上同學但其實因為自己有感受到壓力，或許在做任何事都會變得比較認真，在救
生班期間也比較專注，因為我知道我不能隨便的去後悔自己的選擇，雖然過程中真的非常
累，連一些同學都覺得我這樣做很冒險，但到最後覺得一切都值得，而且我在學校的表現
也算及格，真的非常開心。
還有我要說的是，在訓練期間很困頓的時候，在心中總是冒起了魔球裡的一句話
Failed trying may keep you sad for awhile, but failing to try may make you
regret for a lifetime.
期許自己能持續保持動力即不斷嘗試的精神
謝謝救生班，謝謝教練們，謝謝所有的學員們
29期17號郭俊甫
下台一鞠躬