大家好，
我跟前女友目前已經分手兩個禮拜左右，
但我還沒有能夠走出來，
因此想要上來請大家給一些建議。
我們在一起一年半左右，
前女友是T，我是無性戀，喜歡的是這個人無關她的性別，
可能也是因為這樣，
前女友對在我身邊有男生一直沒有什麼安全感。（會覺得男生可能對我有意思而不安心）
加上我們兩個脾氣都很大，
很多小事情都會從鬥嘴變成爭吵，
在溝通這件事情上一直沒有達到平衡點，
但我一直都認定可能只是我們不適合，
即使我們在事後會討論該怎麼改善，我也都沒有很積極想去努力。
我們最大的問題是，吵架的時候常常會因為情緒對彼此說出傷人的話，
但對自己很親愛的人說的話，事後卻會字字句句刻在心底，
每當這時候我都會特別沒安全感，很想知道她說的話、對我的評價是真話還是氣話，
然後變得很需要去看她跟別的朋友聊天的訊息才能安心
最近接二連三發生了很多事情，
我沒有顧慮她對我和男生出去的不安全感，
吵架的時候說出超爆傷人的話，
然後被冷落的時候不安全感又大爆發，又偷看了她的訊息
最後她好像一瞬間清醒了，說可以只當朋友就好，
那瞬間我才忽然意識到自己心裡對她最真實的感情
（對不起嗚嗚我是那種在失去的最後一刻才懂得珍惜的人QQ）
接下來好幾天，我拚命的留住她
也去跟很多前輩請教要如何好好溝通，
希望如果有機會再在一起可以把以前的壞習慣和任性都改掉，
不只是挽留這一次的感情也希望未來感情可以更好
但她現在只說不想再談戀愛，對我不討厭但沒有超出朋友的喜歡
我哭著求她：怎麼可以一瞬間不愛了
她只是淡淡的說：不是一瞬間，是長期累積真的很久了
我知道我真的做了很多不太好的事情，讓她一再失望
我有好好跟她說我具體會改變什麼、也調整了自己不安全感的心態（已重重的被身邊的朋
友教育QQ）
不知道是不是有機會可以再一起努力呢QQ
已經試過很多種方法，
去她家找她、寫信（她以前很喜歡收信的感覺）、做了回憶影片給她（她那邊把照片都刪
了，想說這樣是不是可以喚起一點她的喜歡QQ）
想請問大家我是不是還是好好放下對我們彼此比較好，
但我真的好喜歡她，第一次這麼喜歡一個人，
還是很想要復合，
但不知道怎麼做可以讓她願意接受我的改變
先謝謝大家給我意見
怕她可能會看到，不確定她會不會喜歡我做這件事，所以之後會刪文。