[心情] 關於放下執著-冥想

作者: JULIAlion (阿獅 )   2021-02-20 16:45:35
我想,今天會點開這篇文章的各位
有的可能是手殘,誤打誤撞,就點進來了
有的可能有共鳴,所以想尋求解答
不知道看著這篇文章的大家
是否正在經歷著失戀,煩惱著怎麼放下執著
是否經歷著事業失利,並且不知道從何開始
或是其實什麼也沒有,就單純的看著這篇文
我發這篇文,其實是我在尋求自我的過程中,有些感想。
我自去年初開始練習冥想,有的人也稱作打坐。
剛開始冥想的過程中,我總是會問自己,自己要什麼,以及花很多的時間跟自己溝通,但
在我在經過一年的冥想過程後,卻發現,冥想時並不是問自己要什麼,而是任何答案都要
當作念頭,一忽而過,不要專注於想法,直到腦海完全沒有任何聲音。
當我把自己置身世外的後,我卻發現我不再執著於任何事物了,我不再因為家人、工作、
感情受影響了。(並不是沒有情緒,只是知道如何處理情緒)
或許有些人會抨擊,是不是我人生很順利,所以當然不會受影響,比如:根本沒有失戀過
,沒有工作失利過,或是沒有體會過生離死別,因此把話說得那麼簡單,放下哪是這麼簡
單的事。
當然,我講再多我曾經經歷過的事情,都無法跟今天各位點進文章的人比起來來得重要,
因為各位都是為自己的性向,努力而活的人。
(我13歲出櫃的時候也是把家人氣瘋了)
我一直想尋找一些一起討論冥想的朋友,或是一起追尋自我的朋友,或是不知道如何放下
執著的朋友。
我留下一句我的名言-
世間萬物原本不具任何意義;世間萬物的意義是你賦予給它的。
作者: cattony (咖哩)   2021-02-20 16:46:00
作者: WEAREONE11 (MO.G)   2021-02-20 18:21:00
有冥想習慣,最近在研究中陰救度
作者: bambino (咕機咕機碰碰)   2021-02-20 19:00:00
喜歡你的名言
作者: loveqiu (睏一下)   2021-02-20 19:06:00
喜歡你的名言+1
作者: fish0103 ( ̄Д ̄)   2021-02-20 20:03:00
想到「菩提本無樹,明鏡亦非台,本來無一物,何處惹塵埃。」
作者: green66905 (阿綠)   2021-02-20 20:26:00
推名言,跟自己對話
作者: backpacker (星巴克)   2021-02-20 21:59:00
內觀真的很棒。內觀完有種從真假的迷幻遊戲中醒來的感覺。一切都是你賦予了意義
作者: jelloxie (jello)   2021-02-20 22:01:00
推,放下妄想分別執著
作者: mushy36 (讓我太失望了!)   2021-02-20 22:51:00
我也一直也在打坐。我覺得在打坐的過程中,有時候會突然想通過於執著的點。心會因為打坐而更平靜。
作者: MxRRxR (綠)   2021-02-20 23:08:00
內觀+1,協助自己處理情緒的好方法
作者: jkxazure (Josie)   2021-02-20 23:27:00
推名言,感覺跟小王子的玫瑰花有點像欸
作者: bluechm (布布 )   2021-02-20 23:47:00
想內觀...想平靜
作者: sdto (sdto)   2021-02-21 00:00:00
推靜坐冥想
作者: tefistula (chao)   2021-02-21 06:41:00
也是從去年年初開始練習靜坐冥想!
作者: fabulousme (艾)   2021-02-21 10:21:00
推!曾經想練習冥想,但總是靜不下來...
作者: joeai66 (賦唯)   2021-02-21 15:21:00
內觀很棒,記得最後一天意識清澈到如水一般透明推薦Netflix的午夜福音和冥想正面指南
作者: fly2105 (sheng)   2021-02-21 17:13:00
冥想靜心很棒,否則日子不知道怎麼過下去,我也是靠著靜心,才能一步一步往前
作者: ilikefalali (Rex)   2021-02-21 17:22:00
推樓上,真的是不知道日子怎麼過下去.......
作者: BelldandyKKK (謹言慎行)   2021-02-22 17:36:00
內觀一定要10天一期,有其道理。因為真正進入冥想的時候大概是2-3天後
作者: hiphopwo (海綿飽飽)   2021-02-26 22:27:00
最近在跟著Netflix的冥想正念指南學習中

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